Ăn cà chua theo cách này, cân nặng tụt dốc ấm ầm khiến bạn há hốc mồm vì ngạc nhiên

0
1479

Không cần ăn kiêng hay tập luyện vất vả, chỉ cần ăn cà chua theo công thức này da đẹp, dáng xinh mà không hề mệt mỏi. Chị em phụ nữ nào mà không biết thì đúng là quá phí.

Cà chua được biết đến là một loại thực phẩm “vàng’ giàu vitamin và khoáng chất thiết yêu nên không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da. Vì thế, mà nhiều chị em đã lấy cà chua ăn sống, làm sinh tố hay đắp mặt mỗi ngày. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, trong cà chua không chứa chất béo nên việc ăn cà chua mỗi ngày không chỉ đẹp da, tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng giảm cân nhanh chóng mà lại an toàn. Vì vậy, các chị em có nhu cầu giảm cân để lấy lại vóc dáng đẹp cho mình thì đừng bỏ qua nguyên liệu rẻ bèo và công thức hay ho dưới đây từ cà chua nhé!

1. Làm sinh tố cà chua

Nguyên liệu:
– 2 quả cà chua chín
– Cốc và thìa

Thực hiện:

– Rất đơn giản, bạn chỉ cần chọn những quả cà chua mong nước, tươi rồi đem rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất có hại bên ngoài, sau đó rửa sạch lại với nước một lần nữa rồi cắt làm 4 và lọc bỏ hết hạt bên trong.
– Kế tiếp, cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm chút nước lọc rồi bật nút xay nhuyễn khoảng 30 giây thì tắt máy, cho cà chua ra cốc và thưởng thức ngay sau đó.

Cách dùng:

– Với sinh tố cà chua này, bạn nên uống trước bữa ăn 30 phút để hỗn hợp phát huy công dụng giảm cân được tốt hơn.
– Chăm chỉ áp dụng phương pháp giảm cân này 1-2 tuần, sau khoảng thời gian đó bạn sẽ thấy cân nặng giảm ầm ầm, vóc dáng thon gọn và làn da cũng sáng mịn trông thấy.

>>> Giảm 5kg trong 1 tuần với dưa hấu bạn có tin?

2. Ăn cà chua sống

– Cách tốt nhất để giảm cân hiệu quả, mỗi ngày bạn rửa sạch 12 quả cà chua bi, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hết tạp chất có hại bên ngoài rồi rửa lại với nước sạch.
– Sau đó, bạn chia đều cà chua ăn 2-3 lần trong ngày nên tăng nhiều vào buổi tối và ăn liên tiếp trong 1 tuần. Mỗi lần ăn, bạn thái lát cà chua cho vào bát, thêm chút muối tiêu trộn đều rồi thưởng thức. Với loại cà chua bi này, sẽ giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn, hạn chế thức ăn nạp vào cơ thể, từ đó sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Lưu ý:

– Trong quá trình áp dụng quá trình giảm cân bằng cà chua, bạn cũng không nên nhịn ăn, vì khi bạn đói sẽ mất tác dụng. Bạn chỉ cần hạn chế tối đa thức ăn có chứa tinh bột và chất béo, bổ sung thêm nhiều rau xanh và uống đủ 2L nước mỗi ngày.

– Chăm chỉ đi bộ để cơ thể luôn được vận động giúp bạn khỏe hơn.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here