Lưu trữ của tác giả: Nguyen Long

Áo Sơ Mi Công Sở Cho Nàng Khi Hè Về

Trong những ngày hè nắng nóng như thế này thì việc lựa chọn những áo sơ mi đẹp để đi làm không chỉ hợp thời trang mà còn hợp cả thời tiết nữa. Dưới đây lầ những áo sơ mi công sở khi hè về mà bạn có thể tham khảo.

Áo sơ mi công sở không tay thường gắn với hình ảnh những kiểu áo chỉn chu, đơn giản và kín đáo. Nhưng không vì thế mà những chiếc áo sơ mi không tay bị mất chỗ đứng. ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve Khi nàng công sở đã thấy nhàm chán với kiểu sơ mi kín cổng cao tưởng cổ điển, hãy làm mới mình một chút với những mẫu sơ mi không tay nhẹ nhàng, nữ tính mà vẫn lịch sự, trẻ trung.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve1 Đây cũng là kiểu áo giải nhiệt cho những ngày hè nóng nực, giúp bạn xả được phần nào sự nóng bức, khó chịu của thời tiết. ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve2

Cái nóng bức của mùa hè như được xoa dịu bởi một loạt các thiết kế áo sơ mi nữ không tay hè 2013 trẻ trung & nổi bật xuất hiện. Hãy cùng  tham khảo và tự tìm cho mình một bộ nhé.

 ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve3

Không giống như nhiều item khác, áo sơ mi đặc biệt ở chỗ chẳng là độc quyền của bất cứ mùa nào trong năm. Từ mùa lạnh, mùa nóng đến mùa mưa, tín đồ có thể sử dụng áo sơ mi nếu thích.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve4

Ví như trong thời tiết lạnh chẳng hạn, áo sơ mi được mặc kèm với những chiếc áo len cổ tròn để tạo phong cách thanh lịch mà vẫn năng động. Còn mùa nóng, tín đồ thường khai thác item này theo cách phóng khoáng và mát mẻ hơn.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve5

 Áo sơ mi trong ngày Hè rực nắng được sử dụng chất liệu mỏng, nhẹ và thoáng. Nó cũng được các nhà mốt sử dụng họa tiết hoa, kẻ sọc, kẻ ô vuông hay đơn giản là mang gam màu sắc từ nhẹ nhàng đến chói lóa nhằm tạo sự đa dạng cho người sử dụng.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve6

Về mặt không gian, áo sơ mi không bị tù tùng trong bất cứ hoàn cảnh nào. Tín đồ vô tư mặc chúng đến công sở, dạo phố, shopping, thậm chí trong các bữa tiệc sang trọng. Tiện dụng là thế, item này còn rất dễ mặc.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve7

Với cá tính và sự sáng tạo của mình, những tín đồ đường phố có cách mix sơ mi vô cùng đẹp mắt và hiệu quả. Thường, item này sẽ được khai thác theo cách đơn giản mà vẫn hiệu quả.

ao-so-mi-cong-so-khi-he-ve8

Cách Làm Trắng Da Không Cần Mỹ Phẩm

Cuộc sống bận rộn làm chúng ta không có nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân và nhan sắc của mình chính vì thế nhiều chị em lựa chọn mỹ phẩm như một công cụ không thể thiếu hàng ngày. Không thể phủ nhận những ưu điểm mà mỹ phẩm mang lại đặc biệt là trong việc che dấu khuyết điểm và giúp chị em tự tin hơn. Tuy nhiên để chăm sóc da khỏe đẹp, chống lão hóa thì chúng ta không thể phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm. làm trắng da không cần mỹ phẩm – bạn có nghĩ mình sẽ làm được không?

lam-trang-da-khong-can-my-pham

Điều đầu tiên bạn phải nhớ rằng ánh nắng mặt trời không thân thiện với làn da chút nào đâu nhé! trong ánh nắng mặt trời có nhiều tia tử ngoại có thể làm tổn thương da một cách nghiêm trọng, đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến nám và tàn nhang và tiền ẩn nguy cơ ung thư da rất cao. Vậy nên hãy bảo vệ da những lúc ra ngoài, Tránh ra đường trong khoảng từ 10h sáng đến 2h chiều, bởi đây là khoảng thời gian tia cực tím hoạt động mạnh nhất, có thể gây hại nhiều nhất cho da.

Tắm sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời

sau khi tham gia các hoạt động ngoài trời thì bên cạnh mồ hôi làn da còn có rất nhiều bui bẩn và vi khuẩn, chính vì thế hãy làm sạch cơ thể sau khi hoạt động ngoài trời.

Nên dùng nước ấm tắm cùng xà phòng thơm hoặc sữa tắm, sau đó dội lại bằng nước lạnh. Bạn có thể thoa thêm một chút kem dưỡng da lên khắp cơ thể, hoặc dùng khăn mặt bông bọc một vài viên đá làm lạnh phần da đang bị nóng.

Ăn nhiều trái cây và rau xanh 

lam-trang-da-khong-can-my-pham-2

trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể, chứa ít chất béo bão hòa nên rất tốt cho cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung nhiều rau xanh để thay thế cho các loại thức ăn nhanh hay đồ hộp thông thường để có được chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Trái cây, đặc biệt là lựu được xem là thực phẩm thân thiện cho da. Acid allagic, một chất chống ôxy hóa được tìm thấy rất nhiều trong quả lựu, có thể giữ gìn da chống lại tác hại của những tia nắng mặt trời. Nghiên cứu cho thấy, ăn hạt quả lựu có thể giúp cản trở tận gốc sự gây hại của những tia UV. Chính vì công dụng đó mà những nhãn hiệu chăm sóc da lớn đều sử dụng lựu trong qúa trình sản xuất, đặc biệt là trong những hàng hóa chống lão hóa và làm trắng da.

Kết hợp chăm sóc da với chế độ ăn uống tốt sẽ tăng chất lượng tốt chống lão hóa cho da mặt của bạn lên gấp đôi. Theo nhà sinh vật học Nicolas Perricone của Meriden, Connectticut: Ăn một quả lựu hoặc uống cốc nước quả lựu ép tươi, công thêm việc chăm sóc da mặt với những loại dược – mỹ phẩm có chứa thành phần quả lựu, da bạn sẽ có độ đàn hồi và khoẻ hơn.

Không nên ăn những lương thực có chứa chất phụ gia nhân tạo

Cơ thể khoẻ mạnh sẽ phải duy trì việc suy tính chất bình thường để dễ dàng đào thải các sắc tố đen ra ngoài. Những lương thực có chứa qúa nhiều chất phụ gia nhân tạo sẽ làm tăng thêm gánh nặng cho cơ thể, khiến cho sắc tố đen lắng xuống, khó đào thải ra ngoài, điều này gây ra các nốt sạm đen, hoặc tàn nhang cho da.

Tránh dùng thuốc nội tiết hoặc đường hóa học khi ra nắng

lam-trang-da-khong-can-my-pham-3

Sau khi tiếp xúc với tia tử ngoại, những thành phần này sẽ khiến sắc tố đen trong da tăng nhanh, khiến da kém tươi sáng mịn màng.

Tránh đắp mặt bằng chanh, cần tây hoặc dưa chuột trước khi ra nắng

Vì những loại rau quả này chứa một số thành phần rất dễ khiến cho sắc tố đen bị chìm xuống khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. hạn chế ra nắng sau khi đắp mặt nạ để tránh da bị bắt nắng.

Giảm tâm lý căng thẳng

Những căng thẳng trong cuộc sống hoàn toàn có hại cho da. Nếu phải thường xuyên ở vào tình trạng đó, bạn nên có chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da của mình. Bạn hãy thử nghe nhạc vào ban đêm. Trong tiếng nhạc êm ái du dương, hãy tiến hành chăm sóc da và đưa cơ thể thoát khỏi tình trạng mệt mỏi.
Hãy thường xuyên nghe nhạc để tránh xa căng thẳng, vì căng thẳng trong cuộc sống hoàn toàn gây có hại cho da.

Bên cạnh đó hãy dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt là không được để cơ thể thiếu ngủ vì nó làm cho cơ thể bị lão hóa nhanh chóng hơn.

Uống Nhiều Nước

làn da cần được cung cấp đủ nước để bổ sung đổ ẩm là bù đắp lại lượng nước mất đi do hoạt động hàng ngày. không chỉ vậy, nước cần thiết cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động hiệu quả hơn như gan, thận… nước giúp thanh lọc cơ thể làm sáng da hơn. bạn nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày nhưng nên nhớ dùng nước lọc hoặc trà xanh nhé, hạn chế những thức uống đóng chai chứ nhiều hóa chất hoàn toàn không có lợi cho làn da và sức khỏe của bạn. nước ngọt còn là nguy cơ tăng cân nhanh và béo phì.

 

Cách Làm Bún Riêu Cua Ngon Của Người Hà Nội Không Thể Bỏ Qua

Hà Nội 36 phố phường, mỗi phường lại có những nét văn hóa khác nhau. Những món ăn cũng nhiều màu sắc mà mùi vị đem lại cho người ăn kỉ niệm khó quên. Chắc chắn ai đến với Thủ Đô cũng không thể bỏ qua món bún riêu cua của người Hà Nội. Ai đã ăn đều muốn quay lại để thưởng thức món ăn này. Sao chúng ta không thử cách làm bún riêu cua ngon ngay tại nhà nhỉ?

Chuẩn bị

– Cua đồng: 500g ( hoặc 500g gạch cua)

– Xương heo: 300g

– Cà chua: 2 trái

– 1 bìa đậu hũ, 400g bún tươi

– Muối, hạt nêm, ớt xay, hành tím băm, mắm tôm, dầu ăn

Rau ăn kèm

– Rau muống, rau chuối bào, húng quế, kinh giới, giá, hành ngò

Thực hiện

cua

– Cua đồng cho vào xoong xóc rửa thật sạch, lấy phần thân xay nhuyễn cùng vài hạt muối, phần mai khêu gạch để riêng. Giờ thì những hàng bán cua có máy xay rất tiện nên khi mua bạn có thể nhờ người bán làm luôn nhé.

naucua

– Phần cua xay cho từng ít nước một vào bóp nhẹ, sau đó chờ thịt cua nổi lên thì lọc lấy phần nước bên trên. Để lửa nhỏ đun sôi nước cua cho đến khi thịt cua nổi đóng bánh

xaoxuong

– Xương heo cho vào nồi nước đun sôi. Bước này chủ yếu là cho xương sạch hơn.

– Sau đó vớt xương ra rửa sạch, cho vào nồi xào chung với ít gia vị.

– Đến khi xương có mùi thơm thì đổ nước vào ninh, vớt bọt nếu có để nước dùng được trong.  Xương heo sẽ tạo thêm vị ngọt thanh cho nước dùng

daumiengchien

– Đậu phụ thái miếng vuông nhỏ. Cho vào chảo dầu rán vàng. Vớt ra bát để ráo dầu. Phi hành

– Cà chua thái nhỏ. Đem xào chín cùng gia vị bằng chính dầu ăn vừa phi hành. Khi cà chua đã chín nhuyễn thì cho gạch cua vào xào cùng đến khi gạch tan ra hết. Màu sách của cà sẽ tạo thêm sự hấp dẫn cho món bún riêu cua.

nuocdung

– Khi nồi cua đã nổi thành những mảng gạch rất lớn thì bạn gạt nhẹ sang một bên, sau đó đổ nước hầm xương  và hỗn hợp cà chua vừa xào vào. Từ từ cho dấm bỗng đến khi đạt độ chua như ý, nêm gia vị vừa ăn.

Thưởng thức

tobun

Chần bún cho vào bát, rắc hành, mùi tàu và hành khô lên trên.

Sau đó chan nước dùng ngập bún, nếu thích ăn mắm tôm có thể cho thêm một chút vào bát. Ăn kèm với rau

Vậy là bạn có thể thưởng thức món bún riêu cua Hà Nội ngay tại nhà rồi. Chúng tôi sẽ luôn cập nhật các món ngon mỗi ngày, bạn hãy cùng theo dõi nhé!

bí quyết giảm cân

Bí Quyết Giảm Béo Vùng Đùi Hiệu Quả

Để giảm béo hiệu quả nhất là vùng đùi thì các bạn liền nghĩ ngay đến việc đi tập thể dục thẩm mỹ nhưng vẫn có rất nhiều cách đơn giản có thể giúp bạn giảm số đo vòng đùi mà không phải tốn kém và mất nhiều thời gian.

Vùng đùi là một trong những vùng khó giảm mỡ nhất vì vùng này thường tích tụ mỡ ở dưới vùng da và đối với những người ít vận động thì những lớp mỡ càng cứng đầu. Nếu muốn có một vùng đùi thon gọn thì bạn cần phải kiên nhẫn luyện tập thể dục để giảm béo và kết hợp với thực đơn giảm cân khoa học để ngăn chặn lượng calo cung cấp vào cơ thể.

Dưới đây là một số cách giảm mỡ vùng đùi đơn giản mà bạn không cần phải mất thời gian đến những phòng tập thể dục đắt tiền.

bí quyết giảm cân

Massage để giảm béo đùi

Vùng đùi ngấn mỡ là do cơ thể hấp thụ quá nhiều calo và chất dinh dưỡng mà ít vận động khiến cho lâu ngày calo tích tụ và chuyển hóa thành những lớp mỡ cứng đầu. Nếu bạn chăm chỉ massage đùi hàng ngày thì sẽ giúp làm mềm những mô mỡ và dễ dàng đánh tan giúp bạn có vòng đùi thon gọn hơn.

Massage đùi hàng ngày sẽ giúp giảm mỡ đùi hiệu quả

Để có được hiệu quả cao trong việc massage vùng đùi giảm mỡ thì bạn nên sử dụng khoảng 10ml dầu olive và 20g cafe xay rồi vừa massage vừa giúp tẩy tế bào chế nhẹ nhàng cho vùng đùi. Trộn đều hỗn hợp trên rồi xoa lên vùng đùi sau đó massage trong khoảng 30 phút rồi rửa sạch.

Cách massage giảm béo đùi:

Bước 1: Dùng cả bàn tay , massage theo vòng tròn, dọc theo mông đùi xuống đến đầu gối, massage ký hơn ở vùng gần mông.

Bước 2: dùng cả hai tay massage theo chiều ngang của đùi, cũng đi lần lượt từ mông đến đầu gối

Bước 3: Nắm hờ bàn tay massage theo vòng tròn, tương tự massage dọc từ mông, đùi xuống đến đầu gối và massage kỹ hơn ở phần mông.

Chế độ ăn uống khoa học để giảm béo đùi

Chế độ ăn uống khoa học cũng là một trong những bí quyết giảm cân cho vùng đùi một cách hiệu quả, bạn vừa kết hợp việc massage cùng với chế độ ăn uống hoa học sẽ vừa giúp đánh tan mỡ thừa vừa giúp cân bằng lượng calo trong cơ thể để tránh bị tích tụ và gây tăng cân như trước.

Một số loại trái cây và rau, củ, quả là thực phẩm tốt đối với bất kỳ chế độ giảm cân nào vì những loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, ít calo và đặc biệt không có chất béo.

bí quyết giảm béo

Bài tập giảm béo đùi

Những bài tập thể dục giảm cân cho vùng đùi cũng là phương pháp tốt để có được vùng đùi thon gọn tự nhiên. Với những môn thể thao đơn giản như: đi bộ, bơi, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây,… Những bài tập tưởng chừng như đơn giản nhưng lại mang hiệu quả cao cho bạn.

Hãy áp dụng và tham khảo các bài tập và chế độ ăn kiêng khác tại DepXinh.vn để có được phương pháp giúp vòng đùi thon gọn tốt hơn.

Những Kiểu Váy Cho Quý Cô Công Sở

Với những chiếc váy mang phong cách sang trọng luôn được các quý cô công sở chú ý đến. Đó là một sự lựa cho rất thông minh cho những người muốn tôn lên dáng vóc ngay cả những lúc đi làm việc. Vậy thì chúng ta cùng điểm qua những chiếc váy đó nhé!

1.Váy liền công sở thun

Mềm mại, mịn màng và rất thoải mái, chất liệu thun cotton luôn đem đến cho người mặc cảm giác thật dễ chịu. Chính vì thế những chiếc váy liền bằng chất liệu thun luôn được chị em yêu thích bất kể mùa nào trong năm. Mùa thu đông 2013 này, bạn hãy chọn những chiếc váy liền thun tay dài, ôm sát thật đuyên dáng và điệu đà để vừa đẹp, khoe được vóc dáng chuẩn lại vừa thật ấm áp nhé!

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so

Váy liền thun với kiểu cổ chữ V xếp ply đan chéo tạo cảm giác bạn vừa cao ráo, và vòng một cũng căng đầy hơn. Thêm chiếc thắt lưng tạo điểm nhấn ở vòng eo, bạn sẽ thấy mình xinh tươi và thu hút rất nhiều ánh mắt của người khác đấy. Chiếc váy thun đen đơn giản nhưng ôm sát giúp tôn lên vóc dáng yêu kiều của người phụ nữ.

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so1

Kết hợp cùng phụ kiện túi xách và giày cao gót màu đen để thật trang nhã và thanh lịch dù ở bất kì nơi đâu bạn nhé! Nếu như cơn sốt đen trắng đã làm mưa làm gió trong mùa hè 2013 thì mùa thu đông này, chúng vẫn không hề có dấu hiệu hạ nhiệt. Nếu bạn thích phong cách thời trang tinh tế, hãy chọn những chiếc váy liền thu đông với họa tiết, màu sắc đen trắng như thế này nhé!

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so2

Kiểu váy xếp bèo nhún ở bên hông giúp những chị em có vòng eo lớn và hông nhỏ trở nên tự tin hơn rất nhiêu

2. Váy ren

Ren cũng là một trong những chất liệu có thể dễ dàng phù hợp với mọi thời tiết khác nhau. Tuy nhiên, với tiết trời se lạnh của mùa thu, chất liệu ren dường như càng khiến bạn trở nên đẹp và quyến rũ hơn rất nhiều

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so3

Khác với váy ren màu hè, váy ren thu đông 2013 có phần kín đáo và dày dặn hơn để bạn có thể diện ra ngoài ngay cả khi thời tiết trở lạnh. Kiểu váy liền ren xếp tầng dáng xòe này tuy đơn giản nhưng lại rất đẹp và trẻ trung đấy bạn nhé!

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so4

Chiếc váy ren màu nude trẻ trung kèm theo đường bo eo nhẹ nhàng, kiểu dáng ôm sát giúp những cô gái sexy tự tin khoe vóc dáng quyến rũ.

3. Váy len

Phù hợp với những ngày tiết trời lạnh giá, váy len không chỉ đẹp mà còn rất ấm áp nữa đấy bạn nhé!

Váy len sát nách đi kèm áo khoác cộc tay nhẹ nhàng và rất tươi trẻ.

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so5

Với chiếc váy len mỏng này, bạn có thể tha hồ diện vào mùa thu mát mẻ lẫn mùa đông lạnh giá.

nhung-kieu-vay-cho-quy-co-cong-so6

Váy len bó sát cổ chữ V giúp bạn tha hồ khoe khéo những đường cong gợi cảm và cũng rất trẻ trung.

1

Tổng Hợp Cách Làm Trắng Da Đơn Giản Từ Thiên Nhiên

Là phụ nữ ai cũng muốn mình có được làn da tươi sáng, mịn màng. Chắc hẳn mỗi người sẽ có những bí quyết làm đẹp riêng cho mình nhưng cho dù đó là công thức gì thì chúng ta cũng hiểu rằng những nguyên liệu từ thiên nhiên luôn là người bạn thân thiện và tuyệt vời nhất với làn da. tại sao chúng ta lại phải phụ thuộc vào mỹ phẩm khi mà có thể tự làm đẹp ngay với những nguyên liệu trong tủ lạnh nhà mình phải không nào.

Hồn hợp bột nghệ làm trắng da

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien

Nghệ là thảo dược quý được sử dụng như một phương thuốc chữa bệnh, đặc biệt có tác dụng làm lành sẹo một cách an toàn. Đây không chỉ là bí quyết trị mụn của nhiều người mà nghệ còn giúp làm trắng da rất hiệu quả.

Một gam bột gạo, thêm một ít bột nghệ, vài giọt nước chanh và vài giọt sữa vào đó. Bạn cũng tạo thành một hỗn hợp sền sệt và ứng dụng đắp nó trên da.

Có thể dùng hỗn hợp này để làm mặt nạ cho da, cũng có thể áp dụng để tắm trắng toàn thân để có được làn da trắng hồng.

Nhiều bạn gái ngại dùng nghệ vì màu của nó bám lại trên da rất khó rửa đi. Bạn hãy yên tâm nhé, dùng nước ấm rửa lại mặt và lau bằng khăn bông nhẹ nhàng sẽ giúp loại bỏ nỗi lo lắng này.

Hỗn hợp hạnh nhân mật ong trắng da

Mật ong chứ nhiều vitamin giúp dưỡng ẩm và kháng khuẩn chính vì thế nó được tận dụng rất nhiều trong việc làm đẹp.

Ngâm hạnh nhân vào nước qua đêm. Đập vỡ nhỏ chúng ra vào buổi sáng. Cho thêm mật ong vào hỗn hợp này tạo thành một miếng dán và đắp nó lên mặt. Để miếng đắp khô, bạn hãy rửa nước ấm.

Mặt nạ hạnh nhân vừa có tác dụng làm trắng da, vừa có tác dụng làm giảm mụn và chống lão hóa hiệu quả. áp dụng mỗi tuần từ 1 đến 2 tuần sẽ giúp bạn có được làn da khỏe đẹp hơn.

Mặt nạ khoai tây

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-2

Bạn cũng có thể ứng dụng đắp mặt nạ khoai tây vì nó có chất tẩy trắng da, ngay cả làn da nhiều sắc tố và nhiều nhược điểm.

Nó có thể được ứng dụng trên da mỗi ngày để có được làn da trắng.

Luộc chín 1 củ khoai tây sau đó nghiền mịn, cho thêm 1 chút sữa tươi hoặc mật ong vào trộn đều để có được hỗn hợp đặc sệt.

Đặt hỗn hợp này lên mặt trong 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm. khoai tây có chứa acid nhẹ nên có thể loại bỏ vết nám và tàn nhang giúp bạn có được làn da trắng hồng. Đây là cách làm trắng da vừa đơn giản, vừa tiết kiện cho các bạn gái nhé!

Vỏ cam có tác dụng làm trắng da

Bạn có thể lấy những chiếc vỏ cam và sấy đủ khô, xay chúng trong hỗn hợp bột gạo. Sau đó, thêm sữa tươi vào hỗn hợp này để tạo thành một miếng dán có dạng sền sệt.

ứng dụng đắp hỗn hợp này trên da của bạn hàng ngày. Đợi miếng đắp hỗn hợp khô và sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bột gỗ đàn hương

Bạn có thể dùng gỗ bột đàn hương cho thêm nước chanh, nước ép cà chua, nước ép dưa chuột vào trộn lẫn.

Sau đó tạo hỗn hợp này thành một miếng dán và ứng dụng đắp trên da cho đến khi miếng đắp này khô. Cứ ứng dụng đều đặn, bạn sẽ có một làn da sáng hơn.

Táo

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-3

Teen chẳng còn lạ gì với trái táo đâu nhỉ, có biết bao nhiêu là lời khen dành cho công dụng của quả táo rùi ý, mà táo thì lại dễ mua, dễ ăn nữa.

Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ thì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong suốt táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình thu nhận hàng ngày.

Chanh

Nói về làm trắng da thì vitamin C là nhất rồi, thành thử chanh cũng là nhất luôn vì chanh chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài vitamin C, chanh còn chứa nhiều các axit hữu cơ và các khoáng chất khác.

Chanh giúp ngăn đề phòng việc Ảnh thành vết thâm và đốm nâu trên da, thanh nhiệt và còn giúp giảm lượng mỡ thừa.

Chuối

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-4

Là một trong suốt những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể và làm da trắng dần làn da từ bên trong suốt.

Dâu tây

Những teen girl nào thích uống sinh tố dâu thì cứ phát huy đi nào! Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngăn đề phòng ung thư và lão hoá.

Đu đủ

càng ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả.

Nếu teen muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa. Bật mí thêm một tí là teen girl nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấu canh đu đủ xanh mà ăn!

Củ cải trắng

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-5

Không phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu, từ xa xưa các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da trắng đẹp có thành phần củ cải trắng rồi.

Củ cải trắng giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây sử dụng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi chúng mình ăn. Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắng hầm trong suốt 1 tháng là làn da của teen sẽ trắng rạng rỡ luôn!

Mướp

Quả mướp có tác dụng hoạt huyết, giải độc, mát da,và làm trắng da. thành thử đắp mặt nạ mướp một tuần 1-2 lần giúp cung cấp độ ẩm và làm trắng da tự nhiên.

Bạn có thể sử dụng mướp gọt vỏ, nghiền nát và đắp lên mặt. Nếu cảm thấy hỗn hợp quá nhiều nước, có thể thêm chút bột lúa mạch để tăng độ kết dính. Đắp mặt trong suốt vòng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.

để ý không thành thử đắp mặt nạ quá nhiều có thể gây bí da và nổi mụn.

Dưa leo

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-6

Nếu bạn vừa đi ra ngoài về mà không che chắn gì cả thì hãy sử dụng một ít dưa leo để đắp mặt ngay. Các axit amin và vitamin chứa trong suốt dưa leo góp phần làm trắng và xoa dịu làn da đấy!

Củ dền

Củ dền rất giàu sodium, magnesium, potassium và vitamin C thành thử có lợi cho việc dưỡng và làm trắng da. Đây là phương pháp chăm nom da của phụ nữ phương Tây nhằm cung cấp độ ẩm và giúp da sáng đẹp, đặc biệt trong suốt những tháng mùa khô.

sử dụng bông thấm dịch ép củ dền lên mặt rồi thoa đều. Đợi khô sau 2 phút tiếp tục thấm nước lần 2, sau đó nằm thư giãn trong suốt 15 phút. Rửa lại với nước ấm. Cách này ứng dụng mỗi ngày hai lần sẽ thấy có sự thay đổi rõ rệt, làn da trở nên mịn màng, sáng bóng hơn.

Dầu ôliu

Dầu oliu từ lâu đã được ca ngợi về công dụng làm đẹp da mượt tóc. Bạn thường trộn dầu oliu vào các loại mặt nạ để tăng tính hiệu quả mà ít biết rằng, chỉ riêng oliu cũng có tác dụng làm sáng và mịn da rất tốt.

Đun cách thủy dầu oliu ở nhiệt độ 37 độ, sau đó sử dụng bông thoa dầu lên mặt trong suốt vòng 10 phút và rửa lại với nước ấm.

Với những bạn ít có thời gian, có thể trộn sữa tắm hoặc sữa rửa mặt với vài giọt oliu để tắm hoặc tẩy trang mỗi ngày sẽ có tác dụng làm mịn da, giúp da sáng đẹp rất tốt. Ngoài ra, sử dụng dầu oliu tẩy trang cũng giúp làm giảm mụn đầu đen đi trông thấy.

Cà rốt

tong-hop-cach-lam-trang-da-tu-thien-nhien-7

Nhìn vào màu đỏ là biết ngay cà rốt chứa nhiều vitamin A, thường thì chúng mình vẫn cho rằng vitamin C là cần thiết nhất trong suốt việc làm trắng da nhưng bổ sung thêm vitamin A từ cà rốt sẽ khiến da bạn mềm mịn như da em bé, cà rốt không chỉ làm trắng da mà chính xác là trắng hồng, điều mà mọi teen girl đều thích!

Khoai lang

Không đem lại công dụng tức thời như chanh hay đu đủ, nhưng những gì mà các dưỡng chất trong suốt khoai lang đem đến cho làn da của bạn là một vẻ đẹp lâu dài. Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa các mucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trong suốt đường ruột.

Khoai lang còn được sử dụng trong thực đơn giảm cân của rất nhiều người, vì những công dụng này mà chúng ta không nên bỏ qua thực phẩm này hàng ngày nhé!