Bí Quyết Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Mướp Hương

0
117
thực đơn giảm cân

Mướp hương được xem là một loại mỹ phẩm chăm sóc da an toàn và lành mạnh. Với tác dụng làm đẹp và giảm cân tốt mướp hương được các chị em phụ nữ Nhật Bản tìm tòi và bổ sung vào bí quyết làm đẹp hàng ngày của mình. Không chỉ có tác dụng trị nám da và tàn nhang mà còn giúp giữ ẩm làm trắng, mịn da đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm xuất hiện của sẹo giúp giải độc cơ thể một cách tự nhiên.

Bí Quyết Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Mướp Hương

Nhựa mướp

Trong nhựa của mướp hương có chứa rất nhiều thành phần chứa các chất có tác dụng giúp dưỡng da và bài trừ độc tố ngăn cản các tác nhân có hại như tia cực tím và vi khuẩn. Vì vậy bạn có thể dùng nhựa mướp thoa lên da hàng ngày.

Cách thực hiện:

Bạn hãy lấy nhựa mướp bằng cách dùng kéo cắt ngang dây mướp đã có trái cách mặt đất khoảng 50cm, để phần dây mướp còn lại uốn cong, miệng cắt quay xuống đất, cắm vào một bình thủy tinh sạch, dùng keo dính dán kín miệng bình, chờ nhựa mướp hương chảy vào đầy bình thì đổi bình khác. Sau đó, lấy vải sợi nhỏ lọc nước mướp, cho nhựa mướp hương đã lọc vào chai, để vào tủ lạnh dùng dần. Khi sử dụng, bạn nên cho thêm vào vài giọt dầu thơm, một chút rượu; hàng ngày xoa nước mướp này lên mặt, da mặt sẽ mịn màng.

Bí Quyết Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Mướp Hương

Mặt nạ chống lão hóa da hiệu quả từ nước ép lá mướp hương

Lá mướp

Trong đông y là mướp cũng có tác dụng làm thuốc vì có vị ngọt, tính chua mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm nên có thể dùng đắp lên da điều trị mụn trứng cá sưng tấy và làm mờ vết nám.

Cách thực hiện:

Bạn hái mấy lá mướp hương non sau đó rửa sạch để ráo nước rồi đem giã nhuyễn hoặc say lấy nước. Dùng nước ép lá xoa lên mặt vài ngày sẽ giúp cho da mềm mịn và sạch mụn làm mờ dần các sắc tố trên da.

Thân mướp

Theo đông y thì thân mướp có vị ngọt, tính bình có tác dụng hoạt huyết thông lạc, thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm nên rất tốt để đắp ngoài da và ngăn chặn viêm da làm sáng da.

Thân mướp có những hoạt tính chống khuẩn vì vậy giúp bảo vệ da luôn sạch và chống tiêu viêm.

Cách thực hiện: Bạn hãy cắt lấy một đoạn ngọn mướp non, đem rửa sạch, giã nát vắt lấy nước. Hàng ngày dùng nước này thoa lên da có tác dụng làm nhuận da, trị nám, chống lõa hóa.

Bí Quyết Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Mướp Hương

Xơ mướp

Xơ mướp có vị ngọt tính bình tác dụng thông kinh, thanh nhiệt, lợi thủy tiêu thũng nên có thể dùng bồi bổ bên trong giúp thanh nhiệt, mát da, nhuận da điều hòa kinh nguyệt.

Cách thực hiện: Chọn lấy những quả mướp đã già và tự khô ở trên giàn, đem bỏ vỏ, bỏ hạt rửa sạch đem phơi khô. Đem cắt xơ thành từng khúc 1-2cm, sao vàng, tán thành bột mịn. Mỗi ngày đem hòa với nước uống 2-3 lần, lượng dùng 8-10g/ngày.

Quả mướp

Quả mướp có vị ngọt, tính bìn giúp thanh nhiệt và giải độc tốt nên bạn có thể dùng để nấu món ăn giúp giải nhiệt hoặc đắp bên ngoài da giúp điều hòa cơ thể và ngăn ngừa mụn mọc do nóng trong.

Bí Quyết Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Mướp Hương

Cách thực hiện: Bạn chọn lấy một trái mướp non, rửa sạch giã nát cả vỏ, lọc lấy nước rồi thoa lên da mỗi ngày giúp da mịn màng, chống khô, chống nhăn, chống viêm lỗ chân lông và còn trị chứng mũi đỏ do uống nhiều bia rượu.

Không chỉ giúp làm đẹp mà trong mướp có chứa nhiều nước cùng các loại khoáng chất và vitamin tốt cho sức khỏe cung cấp vào cơ thể ít calo giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có thể ăn mướp thoải mái khi đói mà không sợ bị tăng cân và nó sẽ mang lại cho bạn một thân hình cân đối. Vì vậy hãy bổ sung mướp vào thực đơn giảm cân hàng ngày của mình để lấy lại vóc dáng thon gọn.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here