Cách Chăm Sóc Da Mùa Hè Cho Chị Em Phụ Nữ

0
52
bôi kem chống nắng

Mùa hè là thời điểm nhiệt độ và khí trời nóng bức cùng với ánh nắng gay gắt khiến cho những vùng da trên cơ thể bạn tiếp xúc với ánh nắng bị sạm và nhanh chóng bị lão hóa. Những vùng da dễ dàng tiếp xúc với ánh nắng như mặt, cổ, tay, chân bạn cần phải chú ý. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích trong việc chăm sóc da hàng ngày mà bạn nên thêm vào bí quyết làm đẹp của mình và thực hiện:

Để da được thông thoáng

Bước vào mùa hè một số phụ nữ có dẫu hiệu bị da nhờn và dễ bị nổi mụn vì vậy điều quan trọng các chị em cần lưu ý đó là không được để lớp trang điểm quá dày làm bít lỗ chân lông.

cách chăm sóc da mùa hè

Bạn hãy tìm mua những loại sản phẩm chăm sóc da không gây nhờn và không gây mụn để chăm sóc da mình để không bị nổi mụn. Hãy tránh xa các loại phấn nền dạng lỏng và chuyển sang dùng các loại kem nền nhẹ và đổi từ kem đánh má hồng sang dạng phấn má.

Bôi kem chống nắng toàn thân

Để có cách chống nắng cho da thường thì bạn phải nghĩ ngay đến việc dùng kem chống nắng đặc biệt là vào mùa nóng như mùa hè. Hãy sử dụng kem chống nắng khi bạn đi ra ngoài và nên đảm bảo rằng bôi đủ lượng kem cần thiết. Nên nhớ là hãy tìm loại kem chống nắng gốc khoáng chất (với kẽm ôxít hoặc titan điôxít giúp thấm hút chất nhờn và ngăn cả tia cực tím UVA và UVB).

bôi kem chống nắng

Uống nhiều nước

Nước là yếu tố quan trọng cho cơ thể đặc biệt là da vì vậy chăm sóc da mùa hè đơn giản và hiệu quả đó là uống thật nhiều nước. Lý do là khi trời càng nóng cơ thể bạn sẽ càng mất nhiều nước qua việc tiết mồ hôi. Bạn cần phải bổ sung nước để bù đắp lại cho cơ thể lượng nước đã bị mất.

uống nước giúp đẹp da

Không chỉ vậy uống nước còn giúp cơ thể đào thải lượng chất độc ra khỏi cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân hiệu quả để có vóc dáng thon gọn gợi cảm. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để bổ xung đầy đủ nước vào cơ thể hoạt động thật tốt.

thực đơn giảm cân

Hãy đưa chế độ chăm sóc da của bạn xuống mức nhẹ nhàng hơn trong mùa hè. Nghĩa là, nếu bạn đang dùng kem dưỡng da, hãy chuyển sang dùng lotion; còn nếu đang dùng lotion, vậy hãy chuyển sang dùng serum giữ ẩm cho da.

Ăn nhiều thực phẩm chống oxi hóa

Các loại thực phẩm chống oxi hóa giúp ngăn lại quá trình lão hóa của bạn làm tổn thương các gốc tự do. Bạn nên thêm các thực phẩm như trái cây và rau xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa vào thực đơn hàng ngày và thực đơn giảm cân của mình. Chúc bạn có một làn da sáng khỏe tự nhiên.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here