Chỉ cần 1 cái bắp cải, người núng niếng, đầy mỡ cũng thon gọn ngay tức khắc

Chắc chắn, ai cũng phải “há hốc mồm” với vóc dáng mới của bạn khi áp dụng bí quyết giảm cân bằng cây bắp cải dưới đây. Giảm nhanh 10kg trong 1 tuần mà da dẻ vẫn hồng hào.

Giảm cân nhanh chóng mà cơ thể vẫn khỏe mạnh, da dẻ căng mướt hồng hào hơn là điều không hề đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách tận dụng nguồn nguyên liệu sẵn có trong nhà thì mục tiêu này lại khá đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện đúng và đủ công thức dưới đây, chắc chắn giảm hẳn 10kg trong 1 tuần mà da vẫn đẹp, sức khỏe vẫn tốt.

Nguyên liệu:

+ 1/4 cây bắp cải

+ 1 củ gừng

+ 2 thìa nước cốt chanh

+ 1 quả táo

+ 1 thìa hạt thì là

Cách thực hiện:

– Bắp cải, táo và gừng đem rửa sạch dưới vòi nước lạnh rồi cắt thành từng miếng nhỏ.

– Tiếp đến, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, đun sôi với 1 lít nước. Sau khi nước sôi được 4-5 phút thì tắt bếp.

– Đợi nước nguội bớt, thêm hạt thì là và nước cốt chanh vào. Dùng thìa khuấy đều là bạn có ly nước uống ngon lành, giảm cân lành mạnh.

Cách dùng:

– Thời điểm tốt nhất để uống ly nước này là vào buổi sáng, sau khi thức dậy. Nếu muốn uống lạnh, bạn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm vài viên đá. Với những cô nàng bận rộn, không có nhiều thời gian thì bạn có thể tăng tỉ lệ của các nguyên liệu trên rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Công dụng:

– Bắp cải là thực phẩm chứa hàm vitamin C, kali, lưu huỳnh lớn nên có khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc gan.

– Hơn nữa, thành phần bên trong chứa lượng calo cực kì thấp nên là thực phẩm số 1 giúp bạn hoàn thành sớm mục tiêu giảm cân.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.