Đun nóng bột nghệ với thứ này, vòng eo giảm 75 giảm xuống còn 60cm

0
33

Đừng chần chờ gì nữa mà không làm ngay ly nước uống này vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân lành mạnh, lấy lại vóc dáng thon gọn như siêu mẫu.

Giảm cân là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết với những béo phì, mũm mĩm. Nhiều bạn, tự đặt cho mình chế độ ăn nghiêm ngặt cùng các bài tập thể dục thể theo tốn sức nhưng chỉ thực hiện được trong vài hôm là nản. Muốn giảm cân, bạn phải đưa ra một quá trình giảm cân hợp lý, phù hợp với bản thân và đặc biệt không gây mệt mỏi, “sợ hãi”. Hãy cùng thực hiện bí quyết giảm cân bằng bột nghệ và mật ong này nhé!

Nguyên liệu:

– Tinh bột nghệ hoặc bột nghệ

– Mật ong

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn đun sôi 250ml nước, đợi cho nước nguội bớt thì thêm 2 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa mật ong vào, dùng thìa khuấy đều lên rồi thưởng thức ngay.

– Mỗi ngày, bạn uống 1 ly trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút và 1 ly trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng.

Công dụng:

Bột nghệ có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp người béo giảm cân nhanh chóng, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, làm tiêu hao chất béo và đào thải độc tố ra bên ngoài một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt, khi uống tinh bột nghệ trước khi ăn bạn sẽ có cảm giác no bụng, không còn muốn nạp thêm năng lượng nữa.

Ngoài khả năng thu nhỏ vòng eo thì thức uống từ tinh bột nghệ và mật ong này còn cải thiện làn da đen trở nên trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa xuất sắc. Thực hiện đêu đặn công thức này còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh ung thư, giải độc, điều trị viêm loét và bệnh đau dạ dày,…

Lời khuyên:

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bạn cần hạn chế tối đa việc nạp tinh bột và chất béo vào trong phần ăn, bổ sung thêm rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Dành 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện các động tác đơn giản như plank, squat, đi bộ.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here