Chuyên mục lưu trữ: LÀM ĐẸP

Bất ngờ với cách dưỡng da bằng sữa chua da đen nhẻm cũng phải bật trắng sau vài giờ

Cần gì phải đi tắm trắng, cứ trọn thứ này với sữa chua da đen như “bao công” cũng phải bật trắng ngay lập tức, mà lại không lo bắt nắng.

Thay vì mất cả đống tiền để tắm trắng tại các spa hay mua kem dưỡng đắt tiền, chị em chỉ cần tham khảo ngay công thức làm đẹp dưới đây. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, chị em vẫn có thể sở hữu một làn da trắng mịn không tì vết, khiến vạn người mê.

Chuẩn bị:
+ 1 hộp sữa chua không đường
+ 4 thìa cafe mật ong
+ 1 quả chanh tươi
+ 150ml sữa tươi không đường

Cách làm:
– Chanh cắt làm đôi, vắt lấy nước cốt cho vào một chiếc bát, loại bỏ phần hạt ra bên ngoài.
– Cho tiếp sữa chua, sữa tươi và mật ong vào bát chứa nước cốt chanh. Dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách sử dụng:
– Để có thể loại bỏ hết bụi bẩn bám trên da, đồng thời hấp thụ được các dưỡng chất một cách tốt nhất, bạn hãy tắm qua với nước ấm. Nếu có thời gian thì nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ hết những tế bào da già cỗi như vậy khiến lỗ chân lông giãn nở và thông thoáng hơn.
– Thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên toàn thân, chà kĩ những vùng da khô cứng và đen sạm như khuỷu tay, đầu gối,…masage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút
– Tiếp tục thư giãn trong khoảng 20 – 30 phút các dưỡng chất phát huy tối đa tác dụng rồi bắt đầu tắm lại với nước sạch.
– Cuối cùng, dùng khăn bông mềm, lau khô người và thoa thêm lớp kem dưỡng ẩm để đạt hiệu quả tốt nhất.
Với công thức này, bạn chỉ cần áp dụng 3 lần mỗi tuần, chỉ sau một thời gian ngắn làn da đen sạm cũng trở nên trắng mịn và mềm mại đến ngỡ ngàng.

Chú ý:
– Hỗn hợp này, bạn có thể làm mặt nạ dưỡng trắng da. Cách thực hiện cũng tương tự như tắm trắng toàn thân. Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng rồi lưu giữ trên da thêm khoảng 15 – 20 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước sạch. Thực hiện công thức này 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.

Chúc các bạn thành công!

Dùng vỏ chanh theo cách này da đen như than cũng hóa trắng sứ

Không cần đi tắm trắng, chỉ cần bào nhỏ vỏ chanh trộn với thứ này rồi thoa lên da, bạn sẽ thấy điều kì diệu sẽ xảy ra với làn da của bạn, không những bật tone rõ rệt mà da còn mịn màng, căng mướt.

Chanh là một loại trái cây tự nhiên, có axit cao nên có tác dụng tẩy trắng mọi thứ một cách tự nhiên. Vì vậy, nguyên liệu này được lọt vào danh sách làm đẹp kỳ diệu cho chị em phụ nữ như làm trắng da, trị mụn, sẹo… Mặc dù vậy, việc làm trắng da bằng chanh dễ khiến làn da chị em bị bắt nắng trở lại. Do vậy, để khắc phục tình trạng này, các chị em chỉ cần kết hợp chanh với các nguyên liệu tự nhiên như vitamin A, E, lycopen sẽ giúp hạn chế bắt nắng và làm trắng da một cách hiệu quả. Dưới đây là một công thức làm đẹp điển hình, chị em hãy nhanh tay thực hiện ngay cho mình nhé.

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Chanh tươi: 1 quả
– Muối bột mịn: 100gr
– Mật ong: 1 thìa canh
– Vitamin E: 5 viên nang
– Sữa tươi không đường: 1/3 cốc
– Dao bào, bát và thìa

Thực hiện:

– Trước tiên, đem rửa sạch chanh. Sau đó, dùng dao cắt đôi quả chanh rồi vắt lấy nước cốt cho vào bát con sạch. Còn phần vỏ chanh đem bào nhuyễn hoặc thái nhỏ rồi băm nhuyễn.
– Vitamin E trích lấy dịch, cho vào bát nước chanh tươi và trộn đều. Sau đó, thêm muối, mật ong, sữa và vỏ chanh đã băm nhuyễn vào bát nước chanh và trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn rồi sử dụng.

Cách dùng:

– Đầu tiên, bạn tắm sạch lại cơ thể với nước ấm và sữa tắm như bình thường để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và giúp lỗ chân lông giãn nở thông thoáng (nếu có thời gian bạn nên lấy cafe tẩy tế bào chết cho da sẽ hiệu quả hơn khi bạn dưỡng da).

– Sau đó, thoa đều hỗn hợp vừa chế lên da, các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trên lên toàn bộ cơ thể, tập trung nhiều ở vùng da đen sạm như khuỷu tay, khuỷu chân, đầu gối, mắt cá…để hỗn hợp phát huy tác dụng.
– Lưu lại hỗn hợp trên da thêm 15 phút nữa rồi tắm sạch lại cơ thể với nước mát và thoa lên da lớp kem dưỡng ẩm để các lỗ chân lông se khít và làn da đàn hồi trở lại.
Áp dụng công thức này 3 lần/1 tuần. Đảm bảo sau 1 tuần, bạn sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt, không những mịn màng mà còn trắng hồng rạng rỡ.

Chúc các bạn thành công!

Cần gì mỹ phẩm đắt tiền, chỉ cần 1 củ khoai lang, da đen bẩm sinh cũng bật sáng 2-3 tone

Bí quyết làm đẹp da số 1 bằng khoai lang mà không phải chị em nào cũng biết, khiến da đen như ‘bao công’ cũng phải bật sáng 2-3 tone.

Từ lâu, khoai lang vốn được xem là nguồn thực phẩm quan trọng, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng mà thành phần bên trong của nó còn chứa nhiều vitamin, các khoáng chất thiết yếu nên kết hợp với sữa tươi sẽ tạo nên một hỗn hợp thần kỳ, có tác dụng tái tạo tế bào da, ngăn ngừa lão hóa, giúp chị em nâng tầm nhan sắc.

Nguyên liệu:
+ 1 – 2 củ khoai lang
+ 200ml sữa tươi không đường
+ 1 thìa canh nước cốt chanh
+ 1 thìa canh mật ong nguyên chất
+ Dụng cụ hỗ trợ: Bát và thìa

Cách làm:
– Khoai lang cho vào chậu, rửa sạch nhiều lần để loại bỏ hoàn toàn bùn đất bên ngoài.
– Tiếp đến, cho khoai lang vào nồi, đặt lên bếp đun, đun trong lửa lớn. Khi nước sôi, hạ nhỏ lửa rồi đun tiếp 10 – 15 phút.
– Đợi cho đến khi khoai lang chín mềm ra thì vớt ra, bóc vỏ rồi dùng thìa nghiền nhuyễn.
– Thêm sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh vào bát khoai lang, trộn đều thêm một lần nữa để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng:
– Tương tự như các công thức làm đẹp khác, đầu tiên bạn tắm sạch sẽ bằng nước ấm để loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn, bã nhờn một cách nhanh chóng.
– Sau đó, thoa đều hỗn hợp khoai lang vừa tạo lên da, kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.
– Thư giãn, nghỉ ngơi thêm khoảng 20 – 30 phút rồi tắm lại bằng nước như bình thường.
– Chăm chỉ thực hiện công thức làm đẹp này trong 1 thời gian ngắn, ít nhất 2 lần/tuần vào các buổi tối trước khi đi ngủ để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng từ sâu bên trong.

Lời khuyên:
– Trong nước khoai lang luộc cũng chứa nhiều loại khoáng chất, rất tốt cho sự phát triển của làn da. Do đó, bạn hãy cho nước luộc khoai lang vào lọ thủy tinh hoặc bình xịt, đậy kín nắp và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần như một loại dung dịch nước hoa hồng, góp phần cân bằng độ ẩm, làm sạch sâu lỗ chân lông và xoa dịu vùng da bị cháy nắng hiệu quả.

Chúc các bạn thành công!

Chăm chỉ làm việc này trong 1 tuần vong 1 đẫy đà, mơn mởn hơn cả đi bơm

Không phải đến thẩm mỹ viện hay spa nào, cứ làm điều này trong 1 tuần, vòng 1 lép kẹp cỡ nào cũng căng tròn, mơn mởn, khiến ai cũng lác mắt.

Rất nhiều chị em phụ nữ vẫn chưa hài lòng về vòng 1 của mình. Vì vòng 1 khiêm tốn sẽ làm giảm đi sự quyến rũ và hấp dẫn của một cô gái. Do đó, nhiều chị em không ngại bỏ ra số tiền lớn để đầu tư vào phẫu thuật thẩm mỹ, giúp bộ ngực ngày càng trở nên săn chăc và quyến rũ hơn. Tuy nhiên, cách này rất tốn kém và tiềm ẩn nhiều rủi ro.
Thay vào đó, bạn hãy áp dụng cách tăng vòng 1 bằng những phương pháp cực kỳ đơn giản mà lại an toàn hiệu quả dưới đây, chắc chắn vòng 1 sẽ thay đổi rõ rệt, khiến ai cũng ngỡ ngàng.

1. Massage vòng 1 bằng dầu dừa

– Lấy khoảng 2 giọt dầu dừa, xoa nóng trong lòng bàn tay rồi áp vào 2 bầu ngực. Tiếp tục massage nhẹ nhàng, từ dưới lên trên theo chuyển động của kim đồng hồ trong khoảng 10 phút. Thư giãn thêm 5 phút rồi lặp lại động tác thêm 2-3 lần nữa để tăng cường lưu thông máu, kích thích sự phát triển các mô mỡ ở ngực nở nang hơn.
– Thực hiện công thức này đều đặn trước khi tắm, chỉ sau 1 tuần bạn sẽ hoàn toàn ngạc nhiên với kết quả nhận được. Ngoài ra, bạn có thể thay thế dầu dừa bằng những loại tinh dầu khác như dầu oliu, hoa oải hương,…

2. Hỗn hợp trứng gà + dưa chuột + vitamin E

Massage vòng 1 bằng hỗn hợp trứng gà, dưa chuột và vitamin E là phương pháp giúp vòng 1 tăng size nhanh chóng. Bởi nó làm tăng đàn hồi cho da, tránh tình trạng chảy xệ, giúp ngực phát triển hiệu quả, đồng thời dưỡng trắng và làm hồng nhũ hoa.

Cách làm:
– Xay nhuyễn 1 quả dưa chuột rồi trồn đều với 1 quả trứng gà và dung dịch bên trong 2 viên vitamin E để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
– Tiếp đến, vệ sinh sạch sẽ vùng da ngực bằng nước ấm để lấy sạch bụi bẩn, bã nhờn trên da đồng thời kích thích lỗ chân lông giãn nở.
– Thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp với vài động tác massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong.
– Massage nhẹ nhàng như vậy trong khoảng 10 phút rồi giữ nguyên cho đến khi chúng khô lại tự nhiên thì tắm lại bằng nước sạch.
– Áp dụng đều đặn công thức làm đẹp này 2-3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

3. Uống sinh tố dứa

Cách làm:
Bạn chỉ cần cắt 1/2 quả dứa thành từng miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cùng với 1 hộp sữa chua. Rót hỗn hợp ra ly rồi thưởng thức ngay. Nếu thích uống lạnh, bạn có thể cho thêm vài viên đá. Sử dụng công thức này đều đặn mỗi ngày, vòng 1 không chỉ tăng lên ầm ầm mà da dẻ còn trở nên trắng sáng, mịn màng.

Chúc các bạn thành công!

Thần dược làm đẹp có 1 không 2, vượt mặt mỹ phẩm bạc triệu

Cần gì đi spa hay sử dụng những mỹ phẩm cao cấp, lấy ngay những nguyên liệu rẻ tiền xung quanh nhà làm theo cách này để dưỡng da, bạn sẽ có ngay làn da trắng hồng rạng rỡ.

Là phụ nữ ai cũng thích mình có là da trắng xinh và trở nên xinh đẹp mỗi ngày. Vì vậy, có nhiều chị em đã đầu tư vào những dòng mỹ phẩm cao cấp hay đi spa, vậy còn bạn thì sao? nếu bạn chưa tìm ra được phương pháp làm đẹp tự nhiên cho mình, thì đây chính là bí quyết hay giúp bạn “rinh” ngay làn da trắng mịn không tỳ vết.

Chuẩn bị nguyên liệu:
– Cà chua chín: 2 quả
– Viatmin E: 2 viên
– Khay đựng đá

Thực hiện:
– Trước hết, cà chua mang rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn. Sau đó rửa lại cà chua lần nữa và bóc vỏ.
– Kế tiếp, bạn thái nhỏ cà chua và lọc bỏ hết hạt rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn mịn và đổ ra bát con sạch.

– Dùng kim trích lấy dịch vitamin E cho vào bát cà chua và trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.
– Cuối cùng, đổ tất cả vào khay làm đá, để trong ngăn đông tủ lạnh khoảng 4-6 tiếng cho hỗn hợp đông lại thì bỏ vào túi zip bảo quản và sử dụng dần.

Cách dùng:
– Mỗi lần dùng, bạn vệ sinh da mặt thật sạch với với sữa rửa mặt để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn tích tụ cả ngày trên da. Nếu có thời gian, bạn nên thêm 1 bước xông mặt với nước nóng hoặc đắp khăn mặt ấm lên sẽ làm da sạch sâu hơn, lỗ chân lông giãn thông thoáng để làm tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào lớp biểu bì bên trong.

– Sau đó, bạn lấy ra 1 viên đá cà chua ra và bọc trong miếng vải xô rồi thoa đều lên khắp mặt nhiều lần cho tới khi đá tan chảy hết. Cách làm này với độ nhám của chiếc khăn sẽ tẩy hết tế bào chết, hạn chế sự buốt lạnh của đá và giúp da hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.
– Cuối cùng, dùng các đầu ngón tay vỗ nhẹ lên da nhằm tăng cường lưu thông máu rồi rửa lại mặt với nước mát.
Thực hiện công thức này mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy làn da thay đổi và sáng hồng lên từng ngày ăn đứt các mỹ phẩm đắt tiền.

Công dụng:
– Hỗn hợp này được tinh chế 100% từ thiên nhiên nên rất an toàn cho da, không chứa hóa chất cũng như các thành phần gây hại khác. Bên cạnh đó, cà chua là nguyên liệu giàu vitamin C, E, A, kali,… giúp đẩy lùi các đốm nâu gây nám, tàn nhang, xóa mờ vết thâm nám và ngăn ngừa mụn tấn công vô cùng hiệu quả. Còn vitamin E đóng vai trò gia tăng mức độ chống lão hóa, giữ da trẻ mãi không già giúp bạn khóa chặt tuổi thanh xuân.

Chúc các bạn thành công!

Cư dân mạng “tung hô” 4 loại mặt nạ dưỡng da, ngừa lão hóa lên đến 10 năm

Chị em phụ nữ chỉ cần chăm chỉ áp dụng 1 trong 4 gói mặt nạ dưới đây, nếp nhăn sẽ bay biến hết, trả lại làn da căng mướt mịn màng như em bé.

1. Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng được coi là “thần dược”  trong liệu pháp làm đẹp của chị em. Trong lòng trắng trứng gà rất giàu vitamin E có tác dụng dưỡng da, xóa mờ nếp nhăn tuyệt vời.

Cách thực hiện: Trước tiên, vệ sinh da mặt sạch sẽ bằng nước ấm để loại bỏ bụi bản và bã nhờn bám trên da, đồng thời giúp da thông thoáng. Sau đó, lấy 1 lòng trắng trứng gà thoa đều lòng trắng trứng đã chuẩn bị lên lên da. Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng rồi giữ cho đến khi mặt nạ khô hẳn thì rửa lại với nước mát.

2. Nha đam

Làm đẹp với nham đam luôn được chị em quan tâm không chỉ bởi tác dụng “thần kỳ” của nó mang lại mà đây còn được xem là cách làm đẹp an toàn tuyệt đối cho người sử dụng.

Chuẩn bị:
– 3 muỗng canh gel nha đam
– 1 lòng trắng trứng

Cách thực hiện:
– Trộn đều gel nha đam với lòng trắng trứng đã chuẩn bị trong một chiếc bát. Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Giữ mặt nạ trên da khoảng 25 – 30 phút rồi rửa lại với nước mát là hoàn thành.

3. Dầu dừa

Thay vì sử dụng kem dưỡng da ban đêm, bạn có thể dùng dầu dừa để xóa nếp nhăn. Cách thực hiện này vô cùng đơn giản, mỗi buổi tối sau khi đã tẩy trang cẩn thận, bạn thoa dầu dừa lên khắp da mặt, giữ qua đêm, đến sáng hôm sau thì rửa lại với nước sạch.

4. Chanh

Từ trước đến nay chanh luôn xuất hiện trong công thức làm đẹp của chị em phái đẹp. Sở dĩ, trong chanh có hàm lượng axit tự nhiên và vitamin C dồi dào nên không chỉ có tác dụng làm sạch sâu bên trong mà còn có khả năng xóa mờ nếp nhăn trong 1 thời gian ngắn.

Nguyên liệu:
– 1 quả chanh

Cách thực hiện:- Đầu tiên, thái chanh thành từng lát mỏng rồi cho vào một chiếc bát nhỏ. Tiếp đến, dùng những miếng chanh này đắp lên da mặt, chú ý đến vùng da chứa nhiều nếp nhăn. Sau đó, thư giãn thêm khoảng 10 – 15 phút rồi dùng nước sạch rửa lại mặt.

Chúc các bạn thành công!

Bí quyết chăm sóc tóc đẹp “hút hồn” người đối diện chị em phụ nữ nào cũng nên biết

Mẹo hay, ngăn chặn tóc gãy rụng, kích thích mọc tóc nhanh như nấm, lại óng mượt và mềm mại như tơ nhờ nguyên liệu ‘dầu dừa’ sẵn có.

Dầu dừa được xem là “thần dược” làm đẹp tại nhà được chị em phụ nữ yêu thích. Đặc biệt, việc sử dụng dầu dừa để làm đẹp cho tóc, sẽ kích thích tóc mọc dày, dài nhanh, ngăn ngừa rụng tóc, chẻ ngọn và giúp mái tóc chắc khỏe, mềm mượt nhanh chóng mà không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc để mang về cho mình mái tóc căng tràn sức sống. Dưới đây là các cách chăm sóc tóc bằng dầu dừa, các chị em nên áp dụng để làm đẹp cho mình nhé!

Cách 1. Ủ tóc bằng dầu dừa qua đêm

Bạn đang sở hữu mái tóc khô xơ, gãy rụng và chẻ ngọn. Vì vậy, dầu đừa chính là cách làm đẹp hiệu quả giúp ngay lúc này cho bạn. Nhưng ủ tóc như thế nào để có kết quả cao, thì bạn nên ủ tóc với dầu dừa qua đêm. Vì như thế sẽ giúp cho dầu dừa có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da dầu, làm cho tóc mọc nhiều, dày, dài và nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe từ sâu bên trong.

Cách làm: Bạn chỉ cần lấy một ít dầu dừa thoa trực tiếp lên toàn bộ khu vực từ chân tóc đến ngọn tóc sao cho dầu dừa được thấm đều từ chân đến ngọn. Sau đó, bạn dùng mũ ủ tóc chuyên dụng hoặc khăn quấn tóc lại và ủ trong một khoảng thời gian dài (bạn có thể ủ qua đêm) và gội đầu sạch sẽ với dầu gội vào sáng hôm sau.

Cách 2. Dưỡng tóc với dầu dừa trước hoặc sau khi gội đầu đều được

Việc chăm sóc tóc bằng dầu dừa sẽ kích thích tóc mọc dày, dài nhanh và suôn mượt bất ngờ. Vì theo nghiên cứu, trong dầu dừa các thành phần được chiết xuất từ cùi dừa thiên nhiên với rất nhiều các tinh chất có lợi nên tốt cho da và tóc.

Cách làm: Bạn chỉ cần lấy một lượng dầu dừa thoa vào da đầu và tóc, kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng da đầu và mái tóc khoảng 5-10 phút để máu lưu thông và da đầu được thư giãn. Sau đó, nằm thư giãn thêm 15-20 phút, để dầu dừa có thể thẩm thấu và phát huy hết tác dụng rồi gội sạch đầu với dầu gội và xả tóc như bình thường.

Hoặc sau khi gội đầu xong, bạn có thể lấy 1 ít dầu dừa thoa lên tóc và massage nhẹ nhàng sẽ giúp các nang tóc phát triển nhanh hơn, loại bỏ gàu và giúp da đầu khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chăm chỉ áp dụng 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ thấy mái tóc dày và bóng mượt một cách tự nhiên như đi spa.

Với 2 cách dưỡng tócnêu trên, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một mái tóc chắc khỏe, mềm mượt như suối và bồng bềnh như mây ngay tức thì.

Chúc các bạn thành công!

Á hậu Diễm Trang chia sẻ bí quyết dưỡng da căng mịn, trắng hồng khi mang bầu “siêu dễ”

Sử dụng những phương pháp chăm sóc da hoàn toàn từ thiên nhiên, kết hợp phương pháp ăn uống và tập luyện nhẹ nhàng là bí quyết giúp Á hậu Diễm Trang vẫn giữ được làn da trắng và mịn bất ngờ dù đang trong thời gian mang thai, nội tiết tố không ổn định.

Đa phần phụ nữ khi mang thai ít nhiều cũng sẽ ảnh hướng đến ngoại hình, mà đặc biệt là làn da, bởi sự thay đổi đột ngột của những sắc tố da và bên trong cơ thể. Làn da phụ nữ mang thai sẽ dễ bị nám, sạm, nổi mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều hoá chất sẽ gây tác hại xấu đến cho thai nhi.

1. Chế độ ăn giúp đẹp da

Chế độ ăn là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh (súp lơ, spinach/ cải bó xôi, rau muống..), ăn trái cây (ưu tiên bơ, nho, táo, cam…), trứng gà luộc, đừng ăn nhiều đồ chiên, nhiều dầu mỡ. Ăn liên tục trong ngày, chứ không ăn no một lúc, ít ăn cơm tinh bột, một ngày tối đa 1 bát cơm…

Chế độ ăn là một nhân tố vô cùng quan trọng giúp da luôn sáng đẹp. Các mẹ bầu ưu tiên các rau lá xanh, tinh bột tốt (gạo lứt, khoai lang,…)

2. Thói quen sinh hoạt

– Luôn thoa kem chống nắng trước khi ra đường 15’

– Mỗi sáng uống 1 cốc chanh mật ong

– Bổ sung nước liên tục trong 1 ngày để da bớt khô, không bao giờ uống café, nước ngọt/ nước trái cây đóng chai, nước có ga.

– Súc miệng bằng dầu dừa 20’ mỗi sáng khi thức dậy

– Uống sữa không đường, sữa chua không đường để bổ sung đầy đủ canxi

– Ngủ sớm và đủ giấc, tầm 10:30 -11:00

3. Chăm sóc da

– Trang chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt mỗi ngày 1 lần tối trước khi đi ngủ để da giữ được độ ẩm. Buổi sáng dùng toner để làm sạch nhẹ

– Một tuần 2-3 lần đắp mặt nạ sữa chua (Sữa chua, mật ong, bột yến mạch). Công thức mặt nạ làm đẹp từ thiên nhiên của Diễm Trang: Nguyên liệu: 2 thìa sữa chua nguyên chất không đường, một muỗng yến mạch nguyên chất, một muỗng mật ong. Trộn đều hỗn hợp, nhẹ nhàng thoa lên mặt để trong vòng 10 đến 15 phút và rửa lại bằng nước sạch, nên sử dụng 2 lần trên tuần để duy trì được vẻ đẹp của làn da.

– Mặt nạ chống mụn 1 tuần /lần với mật ong và vài giọt chanh.

– Với da toàn thân, Diễm Trang sử dụng dầu dừa bôi vào bụng, ngực, cánh tay, đùi, những điểm hay xuất hiện rạn da. Vài năm trước đây Trang bị rạn da dù chưa mang bầu ở vùng đùi, từ ngày sử dụng dầu dừa giờ đã mất hẳn những vết rạn nhỏ ấy. Nếu da người nào thuộc cơ địa dễ rạn thì nên dùng thêm dầu chuyên dụng cho bà bầu.

Lưu ý trong chăm sóc da:

  • Tuyệt đối không sử dụng các loại kem trắng da, kem pha, kem không thương hiệu hay đi tắm trắng dù là được giới thiệu nguyên liệu thiên nhiên nhưng cũng phải có chất tẩy hoá chất hay ở spa với các thiết bị máy móc khi tắm trắng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến thai nhi
  • Hạn chế trang điểm, hãy để cho da thở nhằm hạn chế hóa chất ảnh hưởng đến thai nhi sau này
  • Hạn chế đưa tay lên mặt, vì trong bàn tay luôn tiềm ẩn những vi khuẩn dễ gây nhờn da và dơ, kích thích cho mụn phát triển
  • Bên cạnh việc sử dụng các loại mĩ phẩm organic để dưỡng da, Diễm Trang còn kết hợp tập luyện và ăn uống vô cùng lành mạnh để giúp cơ thể đẹp từ bên trong. Những bài tập với cường độ cao được thay thế bằng những buổi học Yoga nhẹ nhàng hoặc là đi bơi hay đi bộ.

 

4 mẹo làm đẹp tóc “chất phát ngất” khiến hội con gái đua nhau thử

Cách làm đẹp tóc đang là điều mà bất kỳ cô nàng nào cũng quan tâm. Nhưng không phải ai cũng có thời gian để chăm sóc cầu kỹ cho mái tóc. Với 4 mẹo làm đẹp sau bạn vẫn sẽ có mái tóc đẹp bồng bềnh chẳng khác nào vừa đi dưỡng. 

1. Thoa dầu dừa lên tóc rồi đi ngủ

Việc ngủ tốn của bạn kha khá thời gian, vậy tại sao bạn không tận dụng khoảng thời gian này để dưỡng tóc luôn một thể? Chỉ việc ngủ và sáng hôm sau thức dậy với mái tóc óng ả, mượt mà, còn gì tuyệt hơn kia chứ? Chỉ cần mỗi tối, bạn hãy thoa chút dầu dừa lên toàn bộ tóc, tránh xa phần da đầu ra một chút để tránh gây bết, lấy mũ nilon trùm kín tóc lại rồi đi ngủ. Sáng dậy, bạn chỉ cần gội đầu qua và sau khi sấy khô tóc, bạn sẽ thấy tóc mình vô cùng mềm mượt. Hãy áp dụng phương pháp 1 lần/tuần ai cũng sẽ ngạc nhiên với mai tóc của bạn.

Đây là phương pháp làm đẹp tóc “một công đôi việc” được rất nhiều người mẫu ưa thích. Nó cũng là cách hiệu quả, tiết kiệm thời gian và rẻ tiền nhất để phục hồi tóc hư tổn cũng như duy trì mái tóc bóng khỏe.

2. Làm tóc bồng bềnh bằng cách búi

Bạn sở hữu một mái tóc mỏng và thẳng xẹp lép khiến bạn trông rất thiếu sức sống. Để khắc phục tình trạng này, bạn hãy thử áp dụng bí quyết làm đẹp của siêu mẫu Anja Rubik: bằng cách vài tiếng trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy búi tóc thành nhiều phần rồi để nguyên như vậy khi bạn tháo tóc ra, tóc sẽ có sóng nhẹ rất tự nhiên.

3. Thoa dầu xả lên tóc khi buộc tóc đuôi ngựa

Đây được xem là mẹo chăm sóc tóc “ruột” của rất nhiều hotgirl, sẽ rất hữu ích đối với những cô nàng thường xuyên diện tóc đuôi ngựa. Cụ thể, bạn hãy thoa đều lên tóc chút dầu xả, tập trung vào phần đuôi tóc, sau đó buộc tóc như bình thường. Khi đó, các dưỡng chất có trong dầu xả sẽ có cả ngày để thẩm thấu vào bên trong từng sợi tóc giúp nuôi dưỡng tóc. Cuối ngày, sau khi gội đầu, bạn sẽ thấy tóc mềm mượt hơn rõ rệt.

Đây là cách dưỡng tóc lý tưởng dành cho kiểu tóc đuôi ngựa, bởi khi tóc được buộc gọn ra đằng sau, bạn sẽ không cảm thấy khó chịu khi trên tóc có dầu xả.

4. Đi ngủ với tóc ẩm

Hẳn bạn luôn có thói quen sấy tóc thật khô trước khi đi ngủ. Nhưng việc đi ngủ với tóc còn hơi ẩm một chút sẽ giúp tóc bạn trông dày dặn, bồng bềnh hơn vào sáng hôm sau.

Mặt nạ dưỡng da bằng rau húng quế khiến U40 hay U50 cũng trẻ ra 10 tuổi

Mọi người chỉ biết đến tác dụng làm trắng răng, cải thiện hơi thở thơm tho mà quên đi mất khả năng dưỡng trắng da, khiến làn da tươi trẻ như gái đôi mươi.

Húng quế là một loại gia vị vô cùng quen thuộc dùng để ăn sống hoặc chế biến những món ăn vô cùng thơm ngon. Ngoài ra, húng quế còn được rất nhiều chị em lựa chọn để dưỡng da. Bởi lẽ, húng quế rất giàu vitamin A, beta-carotene, chất chất oxy hóa mạnh nên bảo vệ cấu trúc tế bào da. Bên cạnh đó, húng quế còn chứa nhiều sắt, canxi, mangan, magiê, kali, vitamin K, C cũng như chất flavonoid chống lại các dấu hiệu lão hóa, xóa mờ các vết thâm nám, tàn nhang do tuổi tác, môi trường, tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Bởi vậy, bổ sung rau húng quế vào thực đơn mỗi ngày không chỉ giúp da thêm sáng khỏe và trắng mịn hơn, làm giảm sự xuất hiện của mụn, điều trị sâu răng, hơi thở thơm mát mà nó còn làm giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, trị đau đầu đầu, tiêu chảy, ho, nhồi máu cơ tim và ngăn ngừa một số bệnh khác.

Muốn sở hữu làn da căng mịn, không một nếp nhăn thì việc thoa kem dưỡng thôi chưa đủ. Bạn cần phải kết hợp với việc chăm sóc da từ sâu bên trong, thông qua việc ăn uống đầy đủ, đặc biệt bổ sung những thực phẩm có lợi cho ra. Trong số đó, rau húng quế cũng là một thành phần làm đẹp an toàn không thể thiếu. Hãy áp dụng ngay mặt nạ húng quế dưới đây để sở hữu làn da “không tuổi” dù là U40 hay U50.

Chuẩn bị:
+ 1 nắm lá húng quế

+ 3-4 giọt nước cốt chanh

Cách thực hiện:
– Rau húng quế mua về, nhặt lá vàng úa rồi đem rửa sạch.
– Sau đó, cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

– Dùng rây lọc, lọc lấy phần nước cốt nguyên chất, loại bỏ phần bã.
– Cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào khuấy đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất
– Thoa đều hỗ hợp này lên da và thư giãn thêm 20 phút, sau đó thì rửa lại với nước ấm

 

– Ngoài ra, mỗi ngày, bạn lấy khoảng 2 thìa nước rau húng quế, uống trước các bữa ăn khoảng 30 phút cũng có tác dụng dưỡng da tương tự. Đồng thời, pha trà húng quế để uống thường xuyên, làm tăng cường quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể.

Mẹo nhỏ: Với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, bạn có thể dùng rau húng quế đã được xay nhuyễn trộn với 1 chút muối để thoa lên mặt, giúp điều chỉnh lượng bã nhờn dư thừa tiết ra, trị mụn hiệu quả.

Chúc các bạn thành công và luôn xinh!