Chuyên mục lưu trữ: Mẹo Vặt

Mặt Nạ Giảm Nám Trắng Da Hiệu Quả

Thiên nhiên luôn mang đến cho chúng ta những bí quyết làm đẹp rất hiệu quả, tuy không mang đến hiệu quả nhanh chóng như những sản phẩm chứa nhiều hóa chất trên thị trường nhưng những loại rau xanh và trái cây luôn đảm bảo an toàn và không gây kích ứng da.

Trái cây và rau củ chứa nhiều Vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, các bà nội trợ còn có thể tận dụng nguồn nguyên liệu quý giá này để làm đẹp, trị nám rất hiệu quả. Hôm nay hãy cùng tham khảo cách trị nám da bằng dưa leo nhé! cach-lam-da-mat-het-nam

Mặt nạ dưa chuột không chỉ giảm nám mà còn giúp bạn làm trắng da nhanh chóng và an toàn.

Làm đẹp da từ dưa chuột chắc không còn xa lạ với những chị em thường theo dõi những kinh nghiệm mà chúng tôi chia sẻ. Rất nhiều chị em đã nhận được những kết quả tốt nhất khi trị nám chỉ bằng dưa chuột và mướp.

Để trị nám da hiệu quả từ chanh và mướp ban hãy chọn một quả mướp và một quả dưa chuột, bỏ vỏ và xay nhuyễn với nhau. Lọc lấy nước và thoa đều lên mặt và rửa sạch sau 30 phút. mat-na-giam-nam-trang-da-hieu-qua-1 Bạn sẽ thấy những vết nám mờ dần đi trông thấy và làn da trở nên săn chắc hơn hẳn. Chú ý rằng bạn chỉ sử dụng mặt nạ trong ngày để đảm bảo kết quả như mong muốn bạn nhé. Với những bạn gái sở hữu một làn da dầu, bạn hãy dùng nước ép này thường xuyên, lượng dầu sẽ giảm hẳn mà phải tốn nhiều công sức đi tìm các loại mỹ phẩm đắt tiền bạn nhé.

>> Xem thêm: http://depxinh.vn/cach-duong-da/

Bí Quyết Làm Đẹp Từ Dầu Mè Mà Không Phải Ai Cũng Biết

Giờ đây vấn đề làm đẹp thực sự là một điều rất cần thiết và cũng theo xu hướng của thời đại mà con người không thể bỏ qua. Một số spa tại các khu nghỉ dưỡng trên nhiều hòn đảo lớn của thế giới rất thích dùng dầu mè (hay còn gọi là dầu vừng) để massage trị liệu cho khách hàng. Dầu mè là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người và dầu mè là một loại thực phẩm phổ biến, dễ tìm mua, lại có mức giá thấp nhưng lại chứa nhiều khoáng chất, đạm, chất chống oxi hóa, lecithin nuôi dưỡng tế bào da. Thường chỉ được sử dụng trong quá trình chế biến thức ăn, ít ai biết rằng dầu mè được đánh giá là một trong những loại dầu thiên nhiên nuôi dưỡng da và tóc tốt nhất.

Dưới đây là cách làm đẹp mà dầu mè đem lại mà không phải ai cũng biết.

bi-quyet-lam-dep-tu-dau-me-ma-khong-phai-ai-cung-biet

Chống lão hóa

Nhất là vào thời điểm mùa khô khiến làn da bạn thường hay bị khô và không mềm mại, cách tốt nhất là bạn nên dùng dầu mè thoa mỗi ngày và chỉ sau vài ngày bạn sẽ thấy ngây kết quả của nó. Nếu da bạn bị khô hay có vài nếp nhăn, hãy thử thoa một ít dầu mè.  Trong dầu mè có chứa rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin E giúp ngăn ngừa các dấu hiệu thông thường của sự lão hóa. Dầu mè có thể được sử dụng để massage bên ngoài. Hãy nhỏ dầu mè trực tiếp vào da và massage trong vòng 4-5 phút. Massage thường xuyên với dầu vừng sẽ giúp duy trì một làn da tươi trẻ hơn. Dầu mè cũng làm se khít lỗ chân lông ở da. Dầu mè rất giàu tính kháng viêm, điều đó giúp làm giảm nhiễm trùng da.

Chống nắng

Mùa hè oi ả với cái nắng gay gắt khiến cho làn da chúng ta dễ bị cháy nắng, tổn thương nếu không có phương pháp bảo vệ da hiệu qủa. Để giảm sự táp nắng các loại tia cực tím từ môi trường ngoài. Phương án chống nắng đầu tiên được nhiều người nghĩ đến hẳn là “kem chống nắng” – tiện lợi và dễ sử dụng. Và dầu mè nguyên chất là một loại “kem chống nắng” tự nhiên hiệu quả. Nếu như bạn thường xuyên dùng dầu mè mỗi khi ra đường sẽ ngăn sự ăn nắng cho da. Dầu mè có thể ngăn khoảng 30% tia nắng mặt trời. Thoa dầu mè lên vùng da phơi nắng mỗi 1-2 giờ để có hiệu quả chống nắng tối ưu.

Dưỡng da

Không những bảo vệ làn da mà dầu mè còn được dùng để dưỡng cho làn da mịn màng và tươi trẻ. Để thực hiện việc chăm sóc da, bạn có thể trộn 1/6 chén giấm (dấm) táo với ½ chén dầu mè và ¼ chén nước ấm

bi-quyet-lam-dep-tu-dau-me-ma-khong-phai-ai-cung-biet1

Bạn có thể dùng hỗn hợp này như một dung dịch nhằm nuôi và tái tạo da vào ban đêm. Giảm lượng giấm táo nếu như da bạn mỏng, dễ kích ứng. Nhiều người đã ca ngợi đây là thứ dầu dưỡng da thiên nhiên tuyệt vời nhất khi họ nhận được kết quả là làn da sạch, sáng, căng bóng, khỏe mạnh sau 1 tháng sử dụng.

Dưỡng tóc

Đây cũng là một cách giúp mái tóc bạn nhanh tốt và dưỡng ẩm cho mái tóc không khô xơ. Loại dầu này giúp ngăn ngừa ngứa da đầu cũng như làm giảm gàu. Đối với những người tóc hư khô xơ thì việc chăm sóc tóc với dầu mè là điều rất cần thiết để khắc phục lại nhưng hư tổn cho tóc. Bạn có thể trộn dầu mè với dầu dừa và thoa lên da đầu. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên sẽ giúp giảm gàu. Dầu mè đem lại hiệu quả cho chứng rụng tóc cũng như làm giảm tình trạng tóc quá mỏng. Hãy massage tóc của bạn mỗi tuần với dầu mè và cảm nhận hiệu quả.

Dưỡng lông mi

Không những dưỡng da, tóc mà dầu mè còn giúp đôi hàng mi bạn nhanh tốt và dày hơn. Có nhiều cô nàng gặp phải tình trạng lông mi thưa, hay rụng do lạm dụng việc uốn mi cong và chải mascara quá dày. Thường thì quá trình sinh trưởng của lông mi thường kéo dài từ 4-8 tuần, nhưng nếu biết cách chăm sóc với dầu mè thì quá trình đó sẽ rút ngắn lại.

bi-quyet-lam-dep-tu-dau-me-ma-khong-phai-ai-cung-biet2

 

Bí quyết làm đẹp cho đôi chân mày, mi tự nhiên và dài hơn

Với công dụng mà không phải ai cũng biết từ dầu mè nên bạn có thể chăm sóc cơ thể mình bằng nó. Mỗi tối trước khi đi ngủ, rửa sạch lông mi, sau đó dùng tăm bông chấm dầu mè bôi lên, sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm. Làm như vậy trong 2-3 tuần, lông mi sẽ mọc nhanh và đen nhánh như mong muốn.

Hơi thở thơm tho

Những người có chứng hôi miêng cũng có thể dùng dầu mè để xóa tan đi những lo âu của mùi hôi trên cơ thể một cách nhanh chóng. Dầu mè cũng có tác dụng phòng viêm nướu, viêm nha chu, cao răng. Kết quả nghiên cứu đã chứng minh dầu mè có thể cắt giảm 85% vi khuẩn gây viêm nướu. Mỗi ngày bạn chỉ cần đổ dầu mè hay dầu dừa ra 1 cái muỗng lớn, súc miệng với nó. Chỉ dùng 1 thời gian ngắn thôi bạn sẽ bất ngờ vì công dụng hiệu quả của nó.

Chăm Sóc Và Bảo Vệ Cho Đôi Mắt Khỏe Đẹp

Bên cạnh việc chăm sóc làn da cho bản thân bạn cũng cần phải chăm sóc và bảo vệ cho đôi mắt luôn được khỏe đẹp. Có những mẹo tuy nhỏ nhưng cũng có hiệu quả khỏe cho đôi mắt. dưới đây là những cách làm đẹp cho đôi mắt mà bạn có thể tham khảo.

Làm mặt nạ dưỡng mắt.

Mặt nạ dưỡng mắt sẽ giúp bạn chăm sóc cho đôi mắt khỏe mạnh. Loại mặt nạ này rất đơn giản nhưng hiệu quả lại thật bất ngờ, bạn chọn một trong những cách sau đây:

– Cách 1: dùng lòng trắng trứng thoa trực tiếp lên những vết rạn chân chim, cách này giúp các vết rạn chân chim dần biến mất và thu nhỏ các lỗ chân lông trên da mặt.

cham-soc-va-bao-ve-cho-doi-mat-khoe-dep

– Cách 2: dùng bông gòn thấm tinh dầu quả hạnh nhân lên vùng chân chim trên mắt, bạn sẽ thấy hiệu quả thật bất ngờ.

– Cách 3: dùng nước ép đu đủ thoa lên vùng da quanh mắt, nên thận trọng tránh để dính vào mắt. Trong đu đủ có chứa chất papain là “vũ khí” đặc hiệu giúp bạn tránh được các nếp nhăn.

-Cách 4: dùng chanh và dầu olive để làm mặt nạ cho mắt,  lấy nước cốt chanh hãm với nước nóng trong 3 giờ đồng hồ. Để nguội đem xoa quanh vung mắt, chú ý phần khóe mắt nhiều nếp nhăn. Dùng olive thoa một lớp mỏng quanh mắt để da luôn căng bóng, hạn chế các nếp nhăn da. Làm 2 lần sáng và chiều.

– Cách 5:dùng lá mồng tơi,  Ép lấy nước cốt hòa với mật ong xoa đều lên da trị làn da sẫm màu, làm mịn da.

Tập thể dục cho mắt

Bên cạnh việc đắp mặt nạ cho mắt bạn cũng cần phải massage, tập thể dục cho đôi mắt luôn được khỏe ddepjvaf thư giãn mỗi ngày. Tập thể dục cho mắt cũng khá quan trọng. 

cham-soc-va-bao-ve-cho-doi-mat-khoe-dep1

Tập thể dục cho đôi mắt nhằm mục đích làm cho mắt luôn khỏe, tăng cường thị lực và làm giảm thiểu quá trình hình thành các vết rạn quanh mắt. Đơn giản chỉ là những động tác nhắm mắt và mở mắt, bạn nên mở mắt thật to khoảng 3 giây, sau đó lại nhắm chặt mắt khoảng 3 giây nữa, nên làm đi làm lại khoảng 10 lần.

Thực phẩm tốt cho mắt

Hàng ngày bạn cố găng bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mắt để nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt từ sâu bên trong.

Cà rốt: giàu beta-caroten ngăn ngừa lão hóa mắt. Selen trong cà rốt có tác dụng chống lại tác nhân mặt trời, chống ô nhiềm không khí làm hại mắt. Nên luộc hoặc hấp chín cà rốt để ăn sẽ tốt hơn. Mỗi ngày nửa củ cà rốt là vừa, ăn nhiêu dễ bị vàng da.

Gan: chứa nhiều vitamin A, B2, B5, B8, kẽm, selen, đồng… giúp tái tạo mô mắt, chống oxy hóa tế bào.

cham-soc-va-bao-ve-cho-doi-mat-khoe-dep2

Cải xanh: Chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho mắt như vitamin C, canxi, lutein, sulforaphane…

Quả bơ: chứa nhiều lutein có khả năng cải thiện tình trạng thiếu máu võng mạc, phòng ngừa các bệnh về thủy tinh thể và thoái hóa mắt. Bơ cũng chứa nhiều vitamin E, A, B6, C giúp đôi mắt khỏe, trẻ, đẹp.

Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo các loại kem chống thâm quầng mắt giúp bạn bảo vệ đôi mắt đẹp tự nhiên.

Học Cách Chăm Sóc Sắc Đẹp Từ Mỹ Nhân Việt

Ngoài tài năng thì sắc đẹp cũng là một vũ khí rất quan trọng trong giới nghệ thuật. Để có một ngoại hình bắt mắt và quyễn rũ thì các mỹ nhân chúng ta cũng có những cách chăm sóc và bí quyết làm đẹp riêng cho từng người, chính vì thế ngày nay các sao Việt rất biết chăm chút cho bề ngoài của mình. Không ít mỹ nhân ngoài việc đến thẩm mỹ viện còn có nhiều tuyệt chiêu làm trắng da bằng thực phẩm tự nhiên rất thú vị.

Trong khi cơn sốt tắm trắng đang ào ạt tấn công showbiz thì vẫn có rất nhiều người đẹp tỉ mẩn chăm sóc da bằng các bí quyết từ thiên nhiên, rất đáng quý. Cùng lắng nghe các ngôi sao chia sẻ cách làm đẹp da nhé!

Hoa hậu Diễm Hằng

Diễn Hương chia sẻ, công việc bận rộn làm ảnh hưởng rất lớn đến làn da, chính vì thế hoa hậu thế giới người Việt luôn phải chăm sóc da rất cẩn thận. đắp mặt thường xuyên vào ban đêm, uống nhiều nước và bổ sung trái cây tươi là lựa chọn của người đẹp.

hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet

Là một người của công chúng nên việc làm đẹp là rất cần thiết. Do công việc phải trang điểm nhiều nên vào thời điểm cuối ngày, Diễm Hương hay dùng sản phẩm sữa rửa mặt có tinh chất nước vo gạo để vừa sạch da, vừa giúp da sáng mịn. Buổi tối, cô sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp da có thể phục hồi tốt chức năng bảo vệ cơ thể, cân bằng độ ẩm, giảm tình trạng lão hóa da.

Dương Yến Ngọc:

Dù thường xuyên tỏa sáng dưới ánh đèn sân khấu nhưng cựu người đẹp vẫn tin dùng vào những cách làm đẹp từ thiên nhiên chứ không phải là phấn son.
Dù phải đi diễn nhiều nhưng cô nàng người mẫu Dương Yến Ngọc  cũng không quên làm đẹp giữ dáng cho bản thân mình, cô uống thật nhiều nước và nước ép hoa quả, không sử dụng máy lạnh nhiều, thoa kem dưỡng da thường xuyên và rất thích tắm sữa tươi …

hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet1

 

Cách dưỡng da từ những bí quyết nhỏ nhặt

Cách giữ dáng của cô cũng rất đơn giản, Dùng sữa tươi pha với cam để tắm. Sữa tươi giúp làm mềm và mịn da. Còn cam thì sẽ làm cho làn da trở nên sáng hơn. Chỉ cần pha một bịch sữa tươi với 1 trái cam vắt lấy nước. Sau khi tắm sạch với nước lạnh, bạn lấy hỗn hợp trên chà sát lên người, để khô khoảng 15 phút thì tắm lại bằng nước lạnh. Hãy kiên trì như thế trong vài tháng bạn sẽ nhận được làn da mềm mượt như nhung.

Đinh Phương Ánh:

Là người công chúng nên việc làm đẹp luôn đòi hỏi phải được chăm sóc chu đáo và cận thận Đinh Phương Ánh chi sẻ: “Tôi đắp mặt nạ bằng trái cây tươi như dưa leo, cà chua, khoai tây với sữa chua… mỗi tuần hai lần. Bên cạnh đó, tôi còn kết hợp với việc uống thật nhiều nước và ăn trái cây tươi. Mỗi sáng thức dậy, việc đầu tiên của tôi sau khi làm vệ sinh cá nhân chính là uống 5 hạt đậu đen xanh lòng còn sống với một cốc nước đầy để thanh lọc cơ thể và giúp cho mái tóc luôn đen bóng”.

-hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet2

Thay vì ăn uống không đúng cách thì Đinh Phương Ánh rất hạn chế ăn đồ ngọt, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, tinh bột… để giúp da không phải bài tiết quá quá sức dẫn đến lỗ chân lông nở to. Ngoài ra, cô luôn tập thể dục đều đặn, vừa để giữ vóc dáng, vừa để da được thải độc, nghỉ ngơi, đấy chính là bí quyết làm trắng da của người đẹp.

Julia Hồ: Da trắng nhờ cam

Làm đẹp không có gì là xấu chỉ là bản thân bạn có muốn đầu tư cho việc chăm sóc sắc đẹp hay không thôi. Từng dính đến nhiều tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ nhưng Julia Hồ chưa bao giờ thừa nhận, cô cho biết, thường chăm sóc nhan sắc bằng các liệu pháp từ thiên nhiên.
Julia Hồ tiết lộ: “Khi có thời gian, tôi thường tắm bằng sữa tươi và cam. Trước khi ngủ, tôi rửa mặt thật sạch bằng sữa có chất làm trắng da. Khi làm việc ngoài nắng như chụp ảnh thời trang, tôi thường sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, tuy nhiên, phương pháp này chỉ bảo vệ làn da một phần nào thôi.

hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet3

Tuy nhiên khi đã bắt tay vào công việc thì mình cần có trách nhiệm nên dù nắng chút xíu cũng phải cố gắng vượt qua. Sau buổi chụp hình, để cải thiện làn da, tôi thường tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ. Tôi có thói quen chạy bộ mỗi ngày 30 phút. Thói quen này giúp tôi duy trì vóc dáng săn chắc cùng sự dẻo dai. Ngoài ra, tôi còn có chế độ ăn uống khá hợp lý. Những lúc quá bận rộn, tôi sẽ tranh thủ uống thật nhiều nước ép trái cây mỗi ngày”.

Nguyệt Ánh

MC Nguyệt Ánh chăm sóc vùng da cổ bằng một loại kem riêng biệt khác với kem dành cho mặt và cơ thể.

hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet4

Chăm sóc vùng da tay chân thật kỹ và đều đặn như da mặt, nên bôi kem dưỡng da hàng ngày trước khi ngủ cũng như làm móng thật sạch cho tay và chân mỗi tuần.

Ngọc Quyên:

Trộn đều hỗn hợp nước cam, sữa tươi và mật ong với nhau, sau đó bôi lên toàn thân, đợi đến khi dung dịch thấm vào da và khô ráo hẳn sẽ tắm lại. Ngọc Quyên cam kết, chị em sẽ có một làn da thay đổi rõ rệt, trở nên nõn nà sau một tháng nếu kiên trì sử dụng giải pháp này 4 lần/tuần.

hoc-cach-cham-soc-sac-dep-tu-my-nhan-viet5

Cam tươi sau khi vắt lấy nước, Ngọc Quyên sẽ lột múi cam, tức phần lõi còn lại nằm sát bên trong vỏ cam, để xoa nhẹ lên da mặt, giúp cho làn da được sáng hơn, chống lại các dấu hiệu lão hóa, khắc phục làn da bị dầu và các vết thâm.

Với những quầng thâm quanh mắt, Ngọc Quyên chia sẻ, Pha một ly trà và dùng bông gòn thấm vào nước trà rồi xoa nhẹ lên mắt. Vừa xoa vừa nằm nghỉ trong vòng 15 phút. Liệu pháp này nhanh chóng giúp đôi mắt được trong và xóa các vết quầng thâm do thiếu ngủ.

Mặt Nạ Dưỡng Da Siêu Tốc Trong 1 Tuần

Để làm đẹp da trong một tuần nhanh chóng đem lại hiệu quả cao và không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Mặt nạ dưỡng da là cách giúp bạn khắc phục những khuyết điểm của làn da và giúp da trắng sáng nhanh hơn.

Bạn có thể áp  dụng cách dưỡng da với những loại mặt nạ sau:

Mặt nạ dưa chuột

Trước khi đi ngủ hay lúc bạn nghỉ trưa  bạn cũng có thể đắp mặt nạ dưỡng trắng da từ dưa leo. Cách làm rất đơn giản. Cắt dưa chuột thành từng lớp mỏng, một tuần đắp lên da mặt 2 – 3 lần, sau một khoảng thời gian dài bạn sẽ cảm nhận được làn da sáng hơn và mịn màng hơn.

Mặt Nạ Dưỡng Da Siêu Tốc Trong 1 Tuần

Mặt nạ chanh tươi

Với công dụng tẩy da chết và giúp da láng mịn, sạch mụn, loại bỏ những hư tổn cho da,..bạn có thể dễ dàng làm đẹp với loại mặt nạ chanh tươi này. Ngoài ra, chanh còn chứa những chất quan trọng để chống lão hóa, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da và tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn giúp tẩy tế bào chết, làm trắng da nhờ tính axit. Vì thế rất nhiều sản phẩm làm đẹp thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn có thể lấy nước cốt chanh thoa lên mặt, cổ howacj lưng rồi massage khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Nếu như làn da bạn bị mụn nhiều thì bạn nên thoa chanh tươi để qua đêp sẽ có hiệu quả hơn.

Mặt nạ sữa chua và chanh

Trong 1 tuần với mặt nạ dưỡng từ sữa chua và chanh sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và mịn màng. Với những công dụng hữu ích có lợi cho da trong sữa chua kết hợp với chanh sẽ giúp bạn làm mờ các vết thâm, nám, mụn da.

Mặt Nạ Dưỡng Da Siêu Tốc Trong 1 Tuần

Cách làm trắng da nhanh siêu tốc trong 1 tuần với mặt nạ dưỡng

Bạn trộn 1/2 nước chanh và 1 hộp sữa chua. Sau đó khuấy đều hỗn hợp và đắp lên da ở những vùng bị mụn trong thời gian 15 phút và rửa sạch lại bằng nước mát, vết mụn sẽ giảm sưng và mờ đi một cách nhanh chóng.

Mặt nạ chanh và mật ong

Cách làm đẹp đơn giản và đem lại hiệu quả cho làn da bạn hoàn hảo, trắng sáng và tươi tắn. Bạn chỉ cần trộn 1 thìa cà phê nước cốt chanh và 1 cà phê mật ong. Đắp lên mặt khoảng 15 – 20 phút để hỗn hợp này khô lại. Sau đó rửa lại bằng nước sạch. Chỉ qua vài lần sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của da.

Mặt nạ bột đậu xanh và nghệ tươi

Cách dưỡng da và làm đẹp nhanh nhất là sử dụng mặt nạ dưỡng với đậu xanh và nghệ tươi. Nếu bạn muốn loại bỏ những vết nám xấu xí và có làn da trắng sáng thì hãy sử dụng loại mặt nạ hiệu quả này.

Mặt Nạ Dưỡng Da Siêu Tốc Trong 1 Tuần

Loại mặt nạ cực kỳ dễ làm, bạn cho 1 thìa nước chanh hay sữa chua, 2 thìa bột đậu xanh, 1 chút bột nghệ. Sau đó khuấy đều, đắp lên mặt 20 – 25 phút. Khi cảm thấy mặt nạ đã khô, bạn chà nhẹ nhàng lên da và rửa sạch.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Cách Làm Trắng Răng Cực Hiệu Quả Cho Nụ Cười Tỏa Sáng

Không chỉ là một làn da trắng sáng và hồng hào mà hàm răng cũng cần phải làm đẹp thường xuyên. Để có hàm răng chắc khỏe và trắng sáng thì bạn nên có những cách chăm sóc và thường xuyên đánh răng hàng ngày để có được hiệu quả hơn.

Dưới đây là một vài cách làm trắng răng cực hiệu quả mà bạn có thể tham khảo nhé!

– Làm trắng răng tại phòng khám

Mỗi thàng một lần bạn có thẻ đến tại các nha khoa phòng khám đển tẩy cao răng cho hàm răng trắng sáng và tránh được nhiễm khuẩn. Hoặc mỗi năm 1 lần bạn đến phòng khắm để tẩy răng.

cach-lam-trang-rang-cuc-hieu-qua-cho-nu-cuoi-toa-sang

Bí quyết làm đẹp cho hàm răng tỏa sáng

Theo đó các nha  sĩ sẽ phủ một lớp oxy già lên răng, sau đó sử dụng ánh sáng cường độ cao để kích hoạt gel làm trắng. Quá trình này kéo dài trong một tiếng đồng hồ.

– Làm trắng răng tại nhà

Hàng ngày bạn nên đánh răng, súc miệng thường xuyên vừa tránh được các bệnh về răng miệng vừa bảo vệ hàm răng chắc khỏe và thơm tho.

Ngoài ra, bạn có thể nhờ sự hỗ trợ của các thiết kế khay tẩy trắng vừa với khuôn hàm răng của bạn để sử dụng tại nhà. Chúng sẽ có tác dụng sau 10 ngày”. Bạn có thể bắt đầu sử dụng những khay tẩy trắng tại nhà.

– Giữ hàm răng trắng sáng

Sau giai đoạn điều trị, lớp men vẫn còn những lỗ hổng, nên bạn vẫn phải tuyệt đối cẩn trọng với thức ăn trong vòng một tuần. Trà, cà phê và rượu vang đỏ sẽ phá hủy sắc trắng. Những loại rau củ giòn như cần tây và cà rốt cũng như kẹo cao su không đường có thể giúp loại bỏ những vết ố trên răng.

cach-lam-trang-rang-cuc-hieu-qua-cho-nu-cuoi-toa-sang-1

Làm đẹp cho hàm răng trắng sáng

– Bí quyết đối với răng nhạy cảm

Lituchy khẳng định rằng việc tẩy trắng răng không hề gây đau đớn. Tuy nhiên, một số người có thể trải qua cảm giác ê buốt răng khi uống nước lạnh. Ông gợi ý cách chữa trị là hãy bôi chất flour (flouride gel) vào chỗ răng nhạy cảm khoảng vài phút vào ban đêm trước khi đi ngủ.

– Đánh răng với baking soda

Hàng ngày bạn hãy đánh răng với bột nổi hay còn gọi là thuốc muối (baking soda) và nước oxy già để loại bỏ những vết bẩn trên răng. “Bạn sẽ có nụ cười như mùa thu tỏa nắng”, Lituchy nói.

Tuyệt Chiêu Để Giảm Cân Nhanh Là Gì?

Để có được một phương pháp giảm cân nhanh chóng và an toàn thì bạn cần phải áp dụng những cách cụ thể. Có nhiều cách để có thể giúp bạn giảm cân, áp dụng những bài tập thể dục giảm cân, lên thực đơn giảm cân, kết hợp với sự dụng hỗ trợ giảm cân từ thực phẩm chức năng.

Giảm cân nhanh với chanh và mật ong nhé!

Tuyệt chiêu giảm cân với chanh và mật ong nguyên chất

Chanh là một loại thực phẩm quen thuộc trong gia đình của bạn, chứa thành phần axit với hàm lượng cao có tác dụng điều hòa và trao đổi chất nhanh trong cơ thể. Không những thế chanh còn giúp bạn dễ dàng hấp thụ canxi từ thực phẩm sẵn để hỗ trợ đốt cháy chất béo trong té bào.

tuyet-chieu-de-giam-can-nhanh-la-gi

Chanh bạn có thể thực hiện theo 2 cách sau đây để giảm cân nhanh chóng mà còn giúp thanh lọc cơ thể.

Nước chanh pha loãng sử dụng như nước lọc hằng ngày.

Pha nước chanh thật thật loãng với nước lọc và đặc biệt không nên thêm đường vì đường sẽ làm mất đi tính hiệu quả của chanh. Bên cạnh đó bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn nghiêm khắc. Tuân thủ những nguyên tắc đặt ra trong suốt quá trình giảm cân của mình.

tuyet-chieu-de-giam-can-nhanh-la-gi-1

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhờ uống nước chanh mỗi ngày

 Bạn vẫn sẽ có đủ lượng nước cần thiết trong một ngày và đồng thời giảm được lượng mỡ thừa từ bí quyết giảm cân bằng chanh.

Cách giảm cân bằng chanh kết hợp với nước ấm rất đơn giản và được giới văn phòng ưa chuộng về độ tiện ích của nó.

Giảm cân bằng chanh kết hợp với mật ong.

Trong mật ong có chứa khoảng 75% đường còn lại là hỗn hợp nước, canxi và một số loại axit enzim .Điều đặc biệt là đường trong mật ong sẽ không gây béo và tích mỡ thừa nên rất tốt nếu kết hợp chanh và mật ong để giảm cân.

Với cách làm này bạn sẽ được tiêu hao mỡ tích tụ trong cơ thể nhanh chóng hơn. Bạn cho khoảng 500 ml nước ấm , 10-12 giọt chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều và thưởng thức ly nước chanh mật ong do tự tay mình thực hiện bên cạnh đó các bạn cần lưu ý kết hợp với chế độ ăn kiên nghiêm ngặc sẽ thấy hiệu quả trong 7 ngày.

tuyet-chieu-de-giam-can-nhanh-la-gi-2

Giảm cân bằng chanh pha với mật ong thích hợp dùng vào buổi sáng cho cả gia đình để bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng cùng với khả năng tỉnh táo tập trung vào công việc dễ dàng hơn.

Uống mật ong ngay sau bữa ăn tối hoặc sau khi ăn quá nhiều:

_ Mật ong cũng giúp cải thiện tiêu hóa của bạn, do đó giúp giảm cân. Vì thế, bạn nên uống mật ong ngay sau khi bạn ăn tối, đặc biệt uống mật ong ngay sau khi bạn đã ăn quá nhiều.

tuyet-chieu-de-giam-can-nhanh-la-gi-3

Ngoài ra, để hỗ trợ việc giảm cân nhanh chóng và hiệu quả thì bạn có thể dùng kết hợp với Thuốc giảm cân để có một quá trình làm đẹp, giảm béo thành công nhé! Với loại sản phẩm này được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tiên tiến, với hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên không gây tác dụng phụ cũng như không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người dùng.

Cách Chữa Trị Lẹo Mắt, Chắp Mắt Hiệu Quả Cho Trẻ

Thông thường những bệnh lý như lẹo mắt, chắp mắt ,..là những trường hợp mắt nhiễm khuẩn do bạn dụi mắt quá nhiều. Do vậy bạn cần phải tìm hiểu những phương pháp chữa trị hiệu quả cho trẻ tránh những bệnh lí này.

Dưới đây là một vài cách trị hiệu quả mà bạn có thể áp dụng cho trẻ.

Sữa đậu nành giúp chữa lẹo.

Nếu bị lẹo ở mắt, bạn dùng 2 thìa canh bột vừng đen hòa vào một cốc sữa đậu nành đã đun sôi, sau đó hòa thêm 1 thìa canh mật ong. Mỗi ngày uống 1 lần sau khi ăn điểm tâm buổi sáng.

cach-chua-tri-leo-mat-chap-mat-hieu-qua-cho-tre

Đảm bảo sức khỏe trẻ em khi bị nhiễm khuẩn mắt

Khi bị lẹo hoặc chắp mắt, cần kiêng những thứ có tính kích thích như rượu, thuốc lá, hành, tỏi, ớt, hẹ, kinh giới. Không ăn những thức ăn có tính nhiệt như thịt dê, thịt chó, thủ lợn. Để giúp bệnh mau chóng hồi phục, nên hạn chế cả các món thủy sản và hải sản.

Theo Đông y, lẹo mắt chủ yếu do phong nhiệt bên ngoài thâm nhập vào cơ thể, hoặc do ăn quá nhiều các thứ cay nóng, khiến cho hỏa độc uất kết ở tỳ vị mà gây nên bệnh. Một số món ăn bài thuốc có thể cải thiện bệnh này:

Kim ngân hoa, bồ công anh, cúc hoa mỗi vị 20 g. Tất cả cho vào nồi, đổ ngập nước, đun sôi, giữ nhỏ lửa trong 15 phút, chắt lấy nước đầu. Lại đổ nước vào nồi, sắc như lần trước lấy nước thứ hai. Trộn 2 nước với nhau, chia thành 3 lần uống trong ngày.

cach-chua-tri-leo-mat-chap-mat-hieu-qua-cho-tre-1

Trường hợp bệnh phát nặng, đau nhức nhiều, kèm theo các chứng trạng toàn thân như phát sốt, sợ rét, miệng khát thích uống nước, đại tiện táo… thì phải dùng bài thuốc sau: Kim ngân hoa, liên kiều, bồ công anh, gai bồ kết mỗi vị 15 g; phòng phong 12 g; bạch chỉ 10 g; xuyên khung 8 g, cam thảo 6 g. Sắc và uống giống như bài 2.

Chữa chắp mắt ở trẻ

Theo Đông y, nguyên nhân của bệnh chắp là do hệ tiêu hóa bị rối loạn, cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng; hoặc do thường ngày ăn quá nhiều các thứ cay nóng, khiến cho thấp nhiệt ngưng tụ lại, làm nghẽn tắc mạch lạc mà gây nên bệnh. Có thể sử dụng một trong các bài thuốc sau:

Huyền sâm, thổ phục linh mỗi vị 15 g; hạ khô thảo 12 g; bán hạ chế 10 g; trần bì, cam thảo mỗi vị 6 g; bối mẫu 8 g. Tất cả cho vào nồi, đổ ngập nước, sau khi sôi tiếp tục đun nhỏ lửa trong 20 phút, chắt lấy nước đầu. Lại đổ nước vào nồi, sắc như lần trước lấy nước thứ hai. Trộn 2 nước với nhau, chia thành 3 lần uống trong ngày.

cach-chua-tri-leo-mat-chap-mat-hieu-qua-cho-tre-2

Sức khỏe dinh dưỡng của trẻ cần được bảo vệ và đảm bảo

Hải đới (côn bố) 15 g, bán hạ chế 10 g, trần bì 6 g, bạch cương tàm (sao vàng) 6 g. Sắc và uống giống như bài trên.

– Ðắp lên mặt miếng gạc thấm nước ấm (không nóng) mỗi ngày 3-4 lần. Mỗi lần từ 5 đến 10 phút.

– Tránh để mắt bụi bẩn.

– Không được sờ, nắn chỗ bị chắp, dù bạn sốt ruột muốn nặn ra ngay.

– Phần lớn mụn chắp đều có thể tự chữa ở gia đình. Thường sau 1, 2 ngày mụn chắp sẽ khỏi. Nếu quá thời gian đó, chắp vẫn còn mới cần hỏi ý kiến của bác sĩ để dùng thêm thuốc kháng sinh.

– Chắp ở mi thường nằm sâu trong sụn nên khi chích phải nạo thật sạch các chất nhầy để tránh tái phát. Còn khi chắp mắt tái phát nhiều lần hoặc có nghi ngờ cần phải lấy khối chắp sau chích để làm xét nghiệm giải phẫu bệnh lý.

Những Điều Không Nên Khi Uống Sữa Đậu Nành Để Bảo Vệ Sức Khỏe

Sức khỏe con người là một vốn quý báu, do vậy mà chúng ta cần phải bảo vệ và chăm sóc cơ thể một cách chu đáo và toàn diện. Sữa đậu nành là một trong những sữa rất tốt cho cơ thể nhưng bạn cũng cần phải biết lúc nào uống lúc nào và như thể nào để đảm bảo sức khỏe cho bạn.

Dưới đây là một vài điều cần lưu ý khi uống sữa đậu nành mà bạn cần phải biết:

Không nên uống sữa khi còn sống

Sữa đậu nành ta cần phải đun sôi kĩ trước khi uống, vì trong sữa đậu nành có chứa chất ức chế men Trypsin, sapoin không tốt cho sức khỏe nếu không được nấu chín, nếu như bạn uống đậu nành sống sẽ gây ra buồn nôn, đau bụng đi ngoài, thậm chí là ngộ độc,..

nhung-dieu-khong-nen-khi-uong-sua-dau-nanh-de-bao-ve-suc-khoe

Nên uống sữa đúng cách để đảm bảo sức khỏe dinh dưỡng cho con người

Không nên đánh trứng cùng với sữa đậu nành.

Không nên đánh sữa đậu nành với trứng gà, đó là một điều hoàn toàn sai lầm trong cách chăm sóc sức khỏe. Trên thực  tế thì vì trong sữa đậu nành có chứa men tripsin khi két hợp với lòng trắng trứng gà thị tạo  ra một phản ứng kết tủa, dó đó khó khăn hơn cho việc tiêu hóa của cơ thể. Hơn nữa chất này còn làm mất đi chất dinh dưỡng trong trứng gà và sữa đậu nành.

Không nên cho thêm đường đỏ khi uống sữa đậu nành.

Trong đường đỏ có chứa nhiều các a xit hữu cơ như axit lactic, axit acetic…có tác dụng kết hợp các chất protit, canxi tạo thành các hợp chất biến tính làm mất đi các chất dinh dưỡng của sữa đậu nành, đồng thời ảnh hưởng tới sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể.

Không nên uống khi bụng rỗng

Khi cơ thể đang trong tình trạng đói thì bạn không nên uống sữa đậu nành, vì khi đó chất protein có trong sữa sẽ bị tiêu hao và bị chuyển hóa thành năng lượng khác không hõ trợ tốt cho sức khỏe. Vì vậy, cách tốt nhất là bạn nên uống kèm với các loại tinh bột như bánh mỳ, bánh bao, bánh gạo,..để giúp có thể hấp thụ chất một cách tối ưu nhất.

Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong một lúc.

Trong sữa đậu nanhc ó chứa nhiều chất dinh dưỡng do  đó bạn cần phải uống hợp lí cho cơ thể hấu thụ tốt nhất, không nên uống quá nhiều cũng không nên uống quá ít.

nhung-dieu-khong-nen-khi-uong-sua-dau-nanh-de-bao-ve-suc-khoe-1

Sức khỏe trẻ em cũng cần được bảo vệ đúng cách

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng thì đối với người lớn mỗi lần  uống không nên uống quá nhiều vượt mức 500ml, vì như thế dễ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của cơ thể.

Không nên uống thuốc cùng với sữa đậu nành.

Bất kì loại thuốc nào bạn cũng không nên uống  cùng với sữa đậu nành, vì trong thuốc là có chứa các loại chất kháng sinh chống lại những chất trong sữa. Ví dụ như là tetracyline hay erythromycine có tác dụng phân hủy dinh dưỡng trong sữa đậu nành.

Không nên đựng sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt quá lâu.

Với vi khẩn trong nhiệt độ môi trường phù hợp dễ phát triển và phát triển nên bạn không nên đựng sữa quá lâu trong bình, tốt nhất là bạn không nên đựng sữa trong bình quá 3 giờ, vì khi đó sữa đậu nành sẽ bị biến chất và không dùng được nữa.

Không nên dùng sữa đậu nành thay thế sữa cho trẻ bú. Mặc dù hàm lượng chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành cao nhưng không vẫn đủ cho nhu cầu phát triển của trẻ.

Một Vài Mẹo Vặt Cho Chị Em Nội Trợ Khi Chọn Trứng

Trứng là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất dồi dào và phù hợp cho mọi lứa tuổi, nhưng để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình, hãy tham khảo cách chọn trứng ngon, an toàn sau đây.

Chọn trứng sạch và tươi

Ngoài việc xem xuất xứ của trứng ra bạn còn cần phải lựa chọn trứng tươi mới và sạch nữa.

– Vỏ trứng: Bạn để ý kỹ sẽ thấy, trứng mới, tốt thì thường vỏ ngoài có lớp phấn mỏng màu trắng. Còn nếu vỏ quá nhẵn bóng, sáng, hoặc có cảm giác là có vết rạn nứt là trứng gà để lâu trong ổ, kém chất lượng.

mot-vai-meo-vat-cho-chi-em-noi-tro-khi-chon-trung

Mẹo chọn trứng tươi ngon giúp bảo vệ sức khỏe dinh dưỡng cho mọi người

Bạn cũng có thể sờ vào vỏ trứng, trứng tươi thường có cảm giác hơi ram ráp và nặng tay. Ngược lại là trứng kém.
– Soi: Cầm quả trứng gà soi qua bóng đèn, hoặc dùng một quyển vở hay tờ báo cuộn lại, soi trứng dưới ánh sáng mặt trời, nếu thấy buồng khí của trứng còn nhỏ, lòng đỏ không di động, lòng trắng trong suốt có màu cam đỏ và hồng nhạt, lòng đỏ tròn và nằm ở giữa hoàn chỉnh là trứng tươi, còn mới. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về những quả trứng như thế này.

Còn trứng cũ để lâu ngày khi soi, thường thấy có màu đỏ với nhiều đường vân, đường bao quanh di động và khoảng trống của buồng khi lớn. Tuy hơi cầu kỳ một chút nhưng bạn cần soi và so sánh để chọn mua được những quả trứng ngon.

– Lắc nhẹ: Cầm quả trứng để lên tai và khẽ lắc nhẹ, nếu có tiếng động là trứng kém, để lâu ngày. Nếu không cần nghe mà lắc thấy trứng chuyển động mạnh là trứng hỏng, trứng gà đang ấp dở…

mot-vai-meo-vat-cho-chi-em-noi-tro-khi-chon-trung-1

Hoặc bạn cũng có thể làm theo lời khuyên của ThS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia: Khi chọn trứng, nếu có thể, bạn nên dùng dung dịch muối 10% để thả trứng vào, nếu thấy trứng chìm xuống đáy bình nước đó thì là trứng mới đẻ trong ngày. Nếu trứng nổi trên mặt nước tức là trứng đã đẻ quá 5 ngày. Hoặc có thể cầm quả trứng giữa 2 ngón tay trỏ và cái, lắc nhẹ nếu trứng mới đẻ thì sẽ không kêu, còn nếu đẻ lâu sẽ có tiếng kêu. Đây là những mẹo vặt có thể giúp bạn chọn được trững tươi mới và ngon.

Cách phân biệt trứng già giả, trứng bị tẩy trắng

– Phân biệt trứng giả: Đập trứng ra ngửi thấy mùi tanh tự nhiên là trứng thật còn nếu thấy mùi lạ (chua, hôi, hóa chất) thì đó là trứng giả, cũ…
– Phân biệt trứng gà bị tẩy trắng: Để bán trứng với giá cao hơn, nhiều người bán hàng đã dùng axít acetic (có trong chanh, giấm) để tấy màu trứng gà công nghiệp cho giống với trứng gà ta. Nhưng chỉ cần để ý và quan sát một chút bạn sẽ dễ dàng nhận ra:

mot-vai-meo-vat-cho-chi-em-noi-tro-khi-chon-trung-2

Trứng còn giúp bạn làm đẹp dưỡng da rất hiệu quả

Trứng gà công nghiệp to hơn, có trọng lượng từ 55 – 60g, trong khi trứng gà ta bé hơn, chỉ nặng trên dưới 45g.

Trứng gà tẩy trắng có màu trắng hơi phớt hồng, vỏ xù xì trông như có lớp bụi trắng phủ lên, không bóng và quá sạch sẽ. Trong khi trứng gà ta thật có màu trắng tự nhiên và có thể có vết bẩn dính trên vỏ.