Mỡ Thừa Dày Mấy Tấc Cũng Bị “Đánh Bay” Nhanh Chóng Nhờ Thứ Nước Rẻ Tiền

0
59

Mỡ bụng luôn là vấn đề nan giải cho chị em phụ nữ, đặc biệt là những cô nàng thường xuyên phải ngồi một chỗ. Đừng lo lắng quá bởi những loại nước rẻ tiền sau đây sẽ giúp bạn “tiêu diệt” mỡ thừa khắp cơ thể, đồng thời sở hữu một làn da đẹp như mơ.

  1. Nước ép dưa hấu

Đứng đầu trong các loại thức uống giảm cân cấp tốc chính là nước ép dưa hấu. Sở dĩ nước ép dưa hấu có tác dụng giảm cân “thần kì” như thế bởi vì dưa hấu chứa nhiều nước, nhiều vitamin (vitamin C, PP và nhóm B…), các chất và lại ít calo, giúp bạn tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa, đào thải mỡ thừa, giải nhiệt cơ thể, tốt cho da, gan, thận và hệ tim mạch, đem đến giấc ngủ ngon.

  1. Nước lọc

Khi đi tìm đáp án cho câu hỏi “Uống gì để giảm cân?” nhiều bạn gái đã bỏ qua nước lọc. Tuy nhiên đây lại là cách giảm cân đơn giản, an toàn nhất mà bạn có thể áp dụng bất cứ lúc nào. Bằng việc uống nhiều nước bạn đã góp phần giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp bạn đốt cháy được nhiều calohơn.

Ngoài ra, uống nước thường xuyên còn giúp bạn xua tan cơn đói và làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế được lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

  1. Nước ép bưởi

Góp mặt trong danh sách những loại thức uống giảm cân cấp tốc dĩ nhiên không thể bỏ qua món nước bưởi ép thơm ngon và có công dụng giảm mỡ cực kì nhanh chóng. Lượng vitamin C dồi dào và nhiều khoáng chất khác có trong bưởi sẽ giúp bạn sở hữu một làn da mịn màng sáng đẹp và một thân hình thon gọn, chắc khỏe.

  1. Trà xanh

Trà xanh là loại nước uống dân dã không chỉ là loại thức uống giảm cân cấp tốc, trà xanh còn có tác dụng ngăn rất nhiều bệnh như ung thư, tim mạch, chống lão hóa, chống oxy hóa,…giúp bạn tiêu hủy được mỡ thừa và có một làn da mịn màng, sạch đẹp, một tinh thần sảng khoái, tỉnh táo.

Các loại thảo mộc cũng là thực phẩm giảm cân cực kì hiệu quả, nhất là những người thừa cân, béo phì. Cùng tham khảo một số loại thảo mộc giảm cân tốt cho sức khỏe nhé!

  1. Nước chanh

Từ trước đến nay nước chanh vẫn được xem như một loại nước uống giảm cân cấp tốc. Bằng việc uống nước chanh hàng ngày, bạn có thể cung cấp một lượng chất tốt cho da, cải thiện và khôi phục làn da hư tổn cung cấp vitamin bổ sung cho cơ thể. Đặc biệt, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ quá trình giảm cân.

  1. Nước dừa

Nước dừa là thức uống ngon lành được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong những ngày hè nóng bức. Chất điện giải có trong nước dừa nhiều hơn so với các loại nước giải khát hay nước trái cây nhân tạo. Do đó, nước dừa sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bạn một cách tự nhiên đồng thời cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn. Vì thế, bạn luôn cảm thấy năng lượng ngập tràn và thoải mái suốt ngày trong khi cân nặng lại giảm nhanh hơn.

  1. Nước lê ép

Nước ép từ trái lê là cách giảm cân vô cùng đơn giản để chuẩn bị cho quá trình giảm cân của bạn. Nước ép từ lê ngăn ngừa những vấn đề của bàng quang và vi khuẩn Ecoli đồng thời cung cấp Kali, Magie và Photpho rất thiết yếu cho một cơ thể khỏe mạnh. Hơn thế nữa Lê mang tới Canxi và Vitamin C đặc biệt quan trọng giữ cho xương chắc khỏe.

  1. Nước rau ép

Nước rau ép cũng là một trong những đồ uống giảm cân tự nhiên tốt nhất giúp rút ngắn quá trình giảm cân của bạn. Nước rau ép thích hợp nhất là từ những loại rau thuộc họ cải, ví dụ: Súp lơ, Cải xanh và cải xoăn,hoặc rau cần tây,… đây là một trong những vũ khí chiến đấu chống lại chất béo hiệu quả nhất giữ cho cơ thể tránh xa các loại chất độc. Một lợi ích khác từ nước ép rau là chống lại các gốc tự do, giữ cơ thể khỏe mạnh và cân bằng lượng Hormone.

Chúc bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here