Tự tay làm kem trộn để cả mùa đông không cần thoa kem mà da vẫn trắng mướt

Ngoài cái nắng gắt của mùa hè thì thời tiết hanh khô của mùa đông cũng là thời điểm quan trọng để bạn chăm sóc và dưỡng da trắng mịn thêm vài tone.

Không phải ai sinh ra cũng may mắn được sở hữu làn da trắng, mịn màng. Hiện nay,có rất nhiều cách làm trắng da, tuy nhiên để tiết kiệm thời gian, tiền bạc lại không làm ảnh hưởng đến da thì bạn nên áp dụng các phương pháp làm trắng da tự nhiên. Trong số đó, phải kể đến 2 “siêu phẩm” tắm trắng vô cùng an toàn và hiệu quả đó là cà chua và cà rốt.

Hãy cùng xem bí quyết làm trắng da dưới đây nhé!

1. Hỗn hợp từ cà chua và chanh

Chuẩn bị:

– 1 quả cà chua

– 1 quả chanh tươi

– 500ml nước hoa hồng

– 2 thìa bột cam thảo

Cách thực hiện:

Bước 1: Cà chua rửa sạch, sau đó trùng qua bát nước sôi khoảng 2 phút để bóc lớp vỏ bên ngoài dễ dàng hơn. Cho phần thịt cà chua vào một chiếc bát, loại bỏ hạt ra bên ngoài, dùng thìa nghiền nhuyễn. Vắt thêm nước cốt của 1 quả chanh tươi vào.

Bước 2: Thêm bột cam thảo, nước hoa hồng vào bát cà chua đã xay nhuyễn. Dùng thìa trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

2. Hỗn hợp cà rốt+ mật ong + sữa chua

Chuẩn bị:

– 1 củ cà rốt

– 1 thìa mật ong

– 1 thìa sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái thành từng khúc nhỏ. Cho cà rốt vào nồi, đun cùng với một ít nước để cho cà rốt chín nhừ. Vớt cà rốt ra một chiếc bát, dùng thìa nghiền nhuyễn.

Bước 2: Thêm mật ong, sữa chua vào bát chứa cà rốt, dùng thìa khuấy đều lên để các nguyên liệu hòa quyện hết với nhau rồi mang ra sử dụng.

3. Cách dùng cho cả 2 công thức trên

– Đầu tiên, vệ sinh toàn thân với nước ấm để loại bỏ hết bụi bẩn, bã nhờn bám trên da đồng thời kích thích lỗ chân lông giãn nở tự nhiên. Sau đó, thoa 1 trong 2 hỗn hợp lên khắp cơ thể, chú ý massage kĩ những vùng da sần sùi như chân, tay, nách,….

– Lưu lại hỗn hợp thêm 15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Công thức tắm trắng này rất tính, phù hợp với mọi loại da nên bạn cứ an tâm áp dụng mà không lo bào mòn hay làm ảnh hưởng đến da.

Chỉ sau 7 ngày thực hiện, bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi lớn, da mềm mại, căng mịn và bật tone trông thấy.

Chúc các bạn thành công!

Tạm biệt chiếc bụng béo trong đúng 1 tuần chỉ nhờ ly nước “trứ danh” này

Không cần ăn kiêng hay tập thể dục, chỉ cần uống 1 ly nước này trước khi đi ngủ, giảm 1cm vòng eo mỗi ngày là thật đấy. Không tin thì bạn áp dụng đi nhé!

Vòng bụng ngấn mỡ luôn là cơn ác mộng của tất cả chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, đây cũng là nỗi ám ảnh của cánh mày râu, đặc biệt là giới nhân viên văn phòng phải ngồi một chỗ cả ngày.

Có thể nhận, mỡ vùng bụng là vị trí khó tiêu nhất trong cơ thể nên có rất nhiều chị em phải chi hàng đống tiền vào các loại thuốc giảm cân, các phương pháp thẩm mỹ để đốt cháy mỡ thừa hoặc miệt mài chiến đấu với các bài tập thể dục, thể thao và chế độ ăn uống khắc nghiệt.

Thay vì ăn kiêng, tập luyện thể thao vất vả hay uống các loại thuốc giảm cân, các bạn chỉ cần làm ly nước này để uống, mỗi ngày sẽ giảm được 1cm vòng bụng. Ngoài khả năng cắt giảm chất béo, loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, loại nước uống thần kỳ này còn có tác dụng cải thiện chức năng tuần hoàn não, thính giác, thị giác và cả trí nhớ cho bạn.

Chuẩn bị:

– 1 muỗng cà phê mật ong

– 2 muỗng cà phê giấm táo

– 250ml nước ép bưởi tươi

Cách thực hiện:

– Bạn chỉ cần trộn đều tất cả các nguyên liệu trên vào một chiếc cốc lớn để cho chúng hòa quyện hết vào nhau, tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Cách dùng:

– Hỗn hợp nước uống thu được này, bạn chia làm 2 phần bằng nhau, uống trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút. Thực hiện công thức này mỗi ngày và liên tục trong 1 tuần, nghỉ 1 tuần rồi mới tiếp tục. Nếu bạn muốn giảm cân nữa thì hãy thực hiện liệu trình tiếp theo.

Lưu ý:

– Nếu bạn không thích bưởi thì có thể thay thế nước ép bưởi thành nước ép cam, hiệu quả đạt được cũng tương tự.

– Những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu thì hoàn toàn có thể áp dụng công thức này mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Những ngày đầu tiên thực hiện, vòng eo của bạn cũng giảm được 1cm rồi đấy.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Cái kết “ngọt lịm” khiến ai cũng muốn theo khi ăn 1 thìa tỏi ngâm mật ong khi đói

Chẳng tốn 1 xu mua mỹ phẩm, hội con gái hãy ngâm tỏi mật ong để sở hữu làn da trắng đẹp không tuổi, căng mướt, láng mịn như em bé.

Bước sang tuổi 25, làn da của chị em bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn xung quang vùng mắt, nám, tàn nhang và đốm đen cũng mọc lên ầm ầm. Lúc này nếu bạn không chăm sóc da cẩn thận thì sẽ dễ vào tình trạng lão hóa và chảy xệ nhanh chóng.

Để giải quyết vấn đề này, nhiều chị em đã bỏ ra một số tiền lớn để mua những dòng mỹ phẩm cao cấp hay đến các trung tâm thẩm mỹ viện để làm căng da. Tuy nhiên, đây chỉ là những biện pháp tạm thời, không mang lại hiệu quả tối ưu. Chính vì thế mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn một loại “thần dược” dưỡng da tự nhiên vừa tốt cho sức khỏe vừa nuôi dưỡng làn da trắng đẹp từ bên trong. Đó chính là hũ tỏi ngâm mật ong. Đây là hỗn hợp có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa đồng thời không gây tác dụng phụ hay “tiền mất tật mang”.

Chuẩn bị:

+ 7 – 10 củ tỏi ta

+ 100ml mật ong nguyên chất

+ 1 hũ thủy tinh có nắp kín

Cách làm:

– Tỏi khi mua chọn những củ căng mẩy, không bị nép hay hỏng bên trong.

– Dùng dao bóc sạch lớp vỏ bên ngoài rồi rửa sạch với nước lạnh.

– Đợi khoảng 5-10 phút cho tỏi ráo nước rồi đập dập, cho vào lọ thủy tinh. Chú ý, để nguyên cả tép tỏi vì như vậy sẽ để được lâu hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thái tỏi thành từng lát nhỏ để ngâm.

– Đổ mật ong vào hũ đựng tỏi sao cho ngập kín mặt tỏi, đậy kín nắp và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần.

– Ngâm trong khoảng 2 – 3 tuần là có thể đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

Mỗi ngày, bạn chỉ cần ăn 1 thìa tỏi ngâm mật ong vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy hoặc lúc bụng còn rỗng. Duy trì thực hiện công thức này trong khoảng 2 tuần để nhận được kết quả bất ngờ.

Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong vừa có tính kháng khuẩn cao vừa ngăn ngừa sự hình thành của mụn. Bên cạnh đó, với hàm lượng chất chống oxy hóa có trong tỏi ngâm mật ong sẽ nuôi dưỡng làn da được tươi trẻ, căng sáng và trắng hồng rạng rỡ.

Chúc các bạn thành công!

Muốn da trắng hồng, trẻ đẹp như gái 20 thì hãy dùng nghệ theo 2 cách này

Bạn sẽ không phải lo lắng gì nhiều về làn da của mình nếu biết áp dụng bí quyết làm đẹp da bằng bột nghệ, da căng sáng, mướt mịn lại đẩy lùi lão hóa lên đến 10 năm.

1. Uống sữa nghệ đẹp da

Chuẩn bị:

+ 5 thìa tinh bột nghệ

+ 250ml sữa tươi không đường

Cách làm:

– Bạn cho sữa tươi vào một chiếc nồi nhỏ, đặt lên bếp đun cho đến khi sữa tươi sủi lăn tăn.

– Đợi sữa nguội bớt thì cho thêm 5 thìa tinh bột nghệ vào, dùng thìa khuấy đều tay để bột nghệ tan hết trong nước.

– Rót sữa nghệ ra ly rồi thưởng thức ngay khi còn ấm.

Cách sử dụng:

– Hàng ngày, bạn uống 1 ly sữa nghệ vào mỗi buổi sáng sau khi vừa thức dậy hoặc buổi tối trước khi ngủ. Thực hiện liên tục công thức này trong vòng 1 tuần, làn da của bạn sẽ được cải thiện tích cực. Trong đó, tình trạng nám da, khô nẻ đều bị biến mất, thay vào đó là làn da trắng mịn, căng sáng như bông bưởi.

2. Đắp mặt nạ bột nghệ

Chuẩn bị:

+ 2 thìa canh bột nghệ

+ 1 thìa cafe mật ong

+ 2 thìa sữa chua không đường

Cách làm:

– Cho bột nghệ đã chuẩn bị vào một chiếc bát, tiếp đến. Tiếp đó, thêm sữa chua không đường và mật ong vào, dùng thìa khuấy đều để tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Sau khi rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm và sữa mặt xong, bạn thoa đều hỗn hợp bột nghệ vừa tạo lên da. Kết hợp với các động tác massage da để làm lưu thông máu, hỗ trợ các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong. Lưu lại hỗn hợp trên da thêm khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Chỉ đơn giản vậy thôi, bạn đã có ngay hỗn hợp thần kì làm da căng mịn, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt, hỗn hợp này cũng rất thích hợp với làn da bị mụn và sẹo thâm. Duy trì thực hiện công thức này 2-3 lần/tuần, bạn sẽ bất ngờ với làn da của mình.

Chúc các bạn thành công!

Đun nóng bột nghệ với thứ này, vòng eo giảm 75 giảm xuống còn 60cm

Đừng chần chờ gì nữa mà không làm ngay ly nước uống này vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân lành mạnh, lấy lại vóc dáng thon gọn như siêu mẫu.

Giảm cân là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết với những béo phì, mũm mĩm. Nhiều bạn, tự đặt cho mình chế độ ăn nghiêm ngặt cùng các bài tập thể dục thể theo tốn sức nhưng chỉ thực hiện được trong vài hôm là nản. Muốn giảm cân, bạn phải đưa ra một quá trình giảm cân hợp lý, phù hợp với bản thân và đặc biệt không gây mệt mỏi, “sợ hãi”. Hãy cùng thực hiện bí quyết giảm cân bằng bột nghệ và mật ong này nhé!

Nguyên liệu:

– Tinh bột nghệ hoặc bột nghệ

– Mật ong

Cách thực hiện:

– Đầu tiên, bạn đun sôi 250ml nước, đợi cho nước nguội bớt thì thêm 2 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa mật ong vào, dùng thìa khuấy đều lên rồi thưởng thức ngay.

– Mỗi ngày, bạn uống 1 ly trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút và 1 ly trước khi đi ngủ từ 1-2 tiếng.

Công dụng:

Bột nghệ có khả năng cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp người béo giảm cân nhanh chóng, đốt cháy lượng mỡ dư thừa, làm tiêu hao chất béo và đào thải độc tố ra bên ngoài một cách nhanh chóng và hiệu quả. Đặc biệt, khi uống tinh bột nghệ trước khi ăn bạn sẽ có cảm giác no bụng, không còn muốn nạp thêm năng lượng nữa.

Ngoài khả năng thu nhỏ vòng eo thì thức uống từ tinh bột nghệ và mật ong này còn cải thiện làn da đen trở nên trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa lão hóa xuất sắc. Thực hiện đêu đặn công thức này còn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa một số bệnh ung thư, giải độc, điều trị viêm loét và bệnh đau dạ dày,…

Lời khuyên:

Để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh chóng, bạn cần hạn chế tối đa việc nạp tinh bột và chất béo vào trong phần ăn, bổ sung thêm rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Dành 30 phút đến 1 tiếng để tập luyện các động tác đơn giản như plank, squat, đi bộ.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Điều kì diệu sẽ xảy ra nếu bạn lột vỏ 3 quả cà chua rồi thoa lên da

Chắc chắn, bạn sẽ không khỏi bất ngờ khi lột vỏ 3 quả cà chua rồi thoa lên da, da trắng mịn, mượt mà từ đầu đến chân.

Trong thời tiết giao mùa này, để làn da không bị khô tróc, bạn phải chú ý đặc biệt đến vấn đề cấp nước. Tuy nhiên cũng đừng quá lo lắng, hãy áp dụng mẹo nhỏ dưới đây để được sở hữu làn da mịn màng, căng sáng như mơ ước mà chẳng phải tốn nhiều thời gian hay công sức.

Cà chua vốn là một thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn của gia đình Việt, có thể ăn trực tiếp hoặc làm nước sốt, chế biến kèm với các món ăn. Trong cà chua có đủ các loại vitamin cần thiết với cơ thể và chúng rất có lợi cho da. Kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác, bạn sẽ có được cách làm trắng da xuất sắc, an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.

Chuẩn bị:

– 3 quả cà chua chín

– 1 thìa sữa chua không đường

– 1 thìa nước cốt chanh

– 1 thìa mật ong

Cách thực hiện:

Bước 1: Cà chua khi mua về, bạn rửa sạch với nước, ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và thuốc trừ sâu bên ngoài. Sau đó, cho cà chua vào nồi nước lọc, bật bếp lên, luộc chín cà chua.

Bước 2: Dùng tay bóc sạch lớp vỏ cà chua, loại bỏ hạt ra bên ngoài, dùng thìa nghiền nhuyễn phần thịt.

Bước 3: Thêm 3 nguyên liệu còn lại vào bát cà chua đã được dầm nhuyễn ở trên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, dạng sền sệt.

Bước 4: Làm ướt toàn bộ cơ thể bằng nước ấm trong khoảng 1 phút để lỗ chân lông thông thoáng.

Bước 5: Thoa đều hỗn hợp cà chua vừa chuẩn bị lên toàn bộ cơ thể, kết hợp với các đầu ngón tay, massage da nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 1-3 phút để các dưỡng chất thấm đều vào sâu bên trong. Chú ý, massage kỹ những vùng da tối màu và cháy nắng.

Bước 6: Lưu lại hỗn hợp trên da thêm khoảng 15 phút để hỗn hợp khô lại tự nhiên hẳn rồi tắm sạch với nước ấm. Cuối cùng, dùng khăn bông mềm thấm khô nước trên da và thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để làm tăng hiệu quả dưỡng trắng da lên gấp bội.

Công dụng:

Nhờ khả năng chống oxy hóa của mật ong, chất dưỡng ẩm và lượng axit dồi dào có trong sữa chua mà giúp kích ứng da trắng sáng ngay từ lần đầu tiên áp dụng. Kiên trì thực hiện công thức này trong 2-3 lần/tuần, bạn sẽ nhanh chóng được sở hữu làn da trắng đẹp như ý.

Lưu ý:

– Dù trời nắng hay râm mát, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng để tránh cho da phải chịu tổn thương từ các loại tia cực tím độc hại.

– Đồng thời uống nhiều nước mỗi ngày, tích cực bổ sung thêm rau xanh, hoa quả vào chế độ ăn hàng ngày để thanh lọc cơ thể, đào thải chất độc ra bên ngoài.

Chúc các bạn thành công!

Ngâm nha đam với chanh, da hết mụn lại trắng bóc như vừa đi dưỡng ở spa

Khỏi cần đi dưỡng ở spa hay dùng những loại kem dưỡng đắt tiền, ngâm nha đam với chanh, mụn và sẹo thâm vĩnh viễn ra đi, da lại trắng như trứng gà bóc.

Nha đam và chanh là là hai nguyên liệu làm đẹp phổ biến của chị em giúp làm đẹp da và trị mụn hiệu quả. Đặc biệt, kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau còn tạo thành cách dưỡng da thần thánh, trị mụn và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Ngoài ra, hàm lượng axit có trong chanh còn giúp da trắng sáng và bật tone nhanh chóng. Còn các dưỡng chất có trong nha đam giúp tái tạo và tăng cường độ đàn hồi cho da. Vì thế, đây là giải pháp được nhiều người ưa chuộng vì vừa rẻ, vừa dễ kiếm mà hiệu quả lại bất ngờ.

Chuẩn bị:

+ 0,5 kg nha đam

+ 7 quả chanh

+ 1 lít rượu trắng 20 độ

+ 1 lọ thủy tinh hoặc chai nhựa để đựng

Cách làm:

– Chanh và nha đam rửa sạch, để ráo nước. Sau đó, thái chanh thành từng lát mỏng, đem nha đam bỏ vỏ, lấy phần thịt và cắt thành từng khúc dài khoảng 2-3cm.

– Đổ rượu vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị, sau đó lần lượt cho chanh và nha đam vào. Cuối cùng, bạn cho thêm một chút muối vào. Để lọ vừa làm xong vào một góc, tối, sau khoảng 2 tuần thì đem ra để sử dụng.

Cách dùng:

– Với lọ thần dược này, bạn nên thoa trực tiếp lên da 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, không cần rửa mặt lại với nước vì các dưỡng chất có trong hỗn hợp này không gây nhờn dính.

– Ngay lần đầu tiên sử dụng mặt nạ này, bạn sẽ cảm nhận thấy sự khác biệt rõ rệt của làn da, da căng mịn, mềm mại và ít mụn hẳn đi. Kiên trì thực hiện trong khoảng 1 tuần, bạn sẽ bất ngờ vết kết quả nhận được, mụn ẩn, mụn li ti không những biến mất mà da còn trắng hồng và se khít lỗ chân lông hơn.

– Ngoài ra, bạn có thể dùng nước này để thay thế nước hoa hồng cũng rất tốt. Nước chanh nha đam giúp tẩy da chết, làm sạch da và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Đây cũng là một trong những phương pháp làm đẹp được chị em phụ nữ rất ưa chuộng để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, trẻ hóa da.

Chúc các bạn thành công và xinh đẹp!

Không cần kem dưỡng, trộn mật ong với thứ này, da vẫn trắng hồng rạng rỡ

Sự kết hợp của mật ong với dầu ô liu, nước hoa hồng, glycerin sẽ mang đến cho bạn hỗn hợp chăm sóc da tuyệt vời. Vì thế, hãy thực hiện ngay hôm nay đi nhé!

Làn da nhạy cảm sẽ khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong việc lựa chọn các loại mỹ phẩm thậm chí là sữa rửa mặt. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng quá, hãy học cách làm trắng da bằng mật ong dưới đây, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả nhận được sau 1 tuần áp dụng.

Chuẩn bị:

+ 2 muỗng canh mật ong

+ 1 muỗng cà phê glycerin

+ 2 muỗng canh nước hoa hồng

+ Vài giọt dầu ô liu

+ 1 – 2 giọt sữa tắm trẻ em

Cách thực hiện:

– Cho toàn bộ nguyên liệu đã chuẩn bị vào một chiếc bát nhỏ, dùng thìa trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn là xong.

Cách sửa dụng:

– Đầu tiên, bạn vệ sinh sạch sẽ bằng nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn bám trên da đồng thời kích thích lỗ chân lông giãn nở tự nhiên.

– Tiếp đến, thoa đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên mặt. Bạn nên làm ướt tay và xoa nhẹ nhàng hỗn hợp này theo chuyển động tròn cho đến khi bọt li ti xuất hiện. Thực hiện như vậy trong khoảng 2 phút rồi rửa sạch với nước mát. Dùng khăn bông mềm thấm khô da là xong.

Lưu ý:

– Nếu mặt nổi nhiều mụn thì bạn không nên cho sữa tắm trẻ em vào. Vì sữa tắm tẻ em có chất tẩy nhẹ, khiến da mẩn ngứa.

– Trước khi rửa mặt, bạn nên xông hơi bằng nước nóng hoặc nước đun sả, trà xanh để lỗ chân lông được sạch sâu, hỗ trợ quá trình dưỡng trắng da đạt kết quả tốt hơn.

– Có thể thêm vào vài giọt tinh dầu bạc hà, hoa oải hương, hoa nhài,…để tinh thần được sảng khoái hơn.

– Bên cạnh đó, bạn cũng nên thực hiện tẩy tế bào da chết 1 lần/tuần giúp loại bỏ hết tế bào da già cỗi.

Với cách làm trắng da bằng mật ong này, bạn chỉ cần kiên trì áp dụng trong 1 tuần, làn da sẽ được cải thiện rõ ràng, da trắng mịn và căng mướt hơn hẳn.

Chúc các bạn thành công!

Pha chanh theo đúng tỉ lệ này, thân hình thon gọn, đạt chuẩn “siêu mẫu”

Muốn giảm cân bằng chanh thì hãy pha nước chanh theo đúng tỉ lệ này, đốt cháy 5-7kg trong 1 tuần lại không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, hại dạ dày.

Những loại nước uống được pha chế từ chanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ trong việc giảm cân, tuy nhiên khi sử dụng chanh bạn phải cẩn thận vì axit có trong loại quả này sẽ khiến dạ dày bị tổn thương.

Bạn cũng đừng lo lắng quá, hãy áp dụng 2 công thức dưới đây, đảm bảo cân nặng giảm vù vù, mỡ thừa cũng tan biến hết lại tốt cho dạ dày.

1. Chanh + quế + lá bạc hà + táo

Chuẩn bị:

– 1 nhánh quế

– 10 lá bạc hà

– 1 quả táo

– 1 quả chanh

– 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

– Táo thái thành từng lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh sạch. Sau đó, vắt thêm nước cốt chanh vào, cho thêm lá bạc hà, 1 nhánh quế và 500ml nước lọc đã chuẩn bị vào bình. Đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 4 tiếng, bạn đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

– Bạn uống nước này thay thế cho nước lọc mỗi khi khát. Sử dụng liên tục trong khoảng 1 tuần, sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần rồi tiếp tục thực hiện.

2. Chanh ngâm mật ong

Chuẩn bị:

– 0,5 kg chanh tươi

– 0,5 lít mật ong

Cách thực hiện:

Chanh rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Xếp chanh thành từng lớp vào bình thủy tinh rồi đổ từ từ mật ong vào. Đặt nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 5-7 ngày rồi đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

– Mỗi ngày, bạn ăn 3 lát chanh ngâm mật ong trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, bạn có thể pha 3 lát chanh ngâm mật ong với 1 ly nước ấm để uống.  Công thức này cũng có hiệu quả tương tự.

– Kiên trì thực hiện 1 trong 2 công thức này trong một thời gian. Chỉ sau 1 tuần, cân nặng của bạn giảm đi đáng kể đấy, thân hình thon gọn, đạt chuẩn siêu mẫu.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Tút tát làn da “đen nhẻm như than” thành trắng bóc nhờ 5 viên vitamin B1

Không phải là mỹ phẩm xách tay hay hàng hiệu đắt tiền gì, chỉ là vài viên vitamin B1, làn da đen nhẻm như than của bạn cũng bật trắng lên tức khắc.

Để đáp ứng được nhu cầu làm trắng da của chị em, ngày nay có rất nhiều trung tâm spa và các loại mỹ phẩm đua nhau ra đời, từ đó ngập tràn hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng mà bạn khó lòng nhận biết nổi. Thay vì phải đầu tư một số tiền lớn để mua những sản phẩm công nghiệp, kem trộn không rõ nguồn gốc thì tại sao bạn không thử dùng cách làm trắng da bằng vitamin B1 dưới đây.

Chuẩn bị:

– 5 viên vitamin B1

– 1 thìa dầu oliu

– 1/2 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

Bước 1: Nghiền nát 5 viên vitamin B1 thành bột mịn, hoặc bạn cho chúng vào 1 chiếc bát, thêm 1 chút nước vào để chúng tan hết ra. Tiếp đến, thêm 1 thìa dầu oliu và 1/2 hộp sữa chua không đường vào, dùng thìa trộn đều lên để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 2: Làm ướt cả người với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở tự nhiên, đồng thời hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất đạt kết quả tối ưu. Tốt hơn hết, bạn cần trộn đều bã cà phê với dầu oliu rồi chà nhẹ nhàng lên khắp người, tẩy da chết trong khoảng 5 phút, điều này giúp da trắng nhanh hơn và không còn lớp sừng cứng, thô ráp.

Bước 3: Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên da, kết hợp với vài động tác massage da nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, chú ý thoa kỹ những vùng da chai sần và thâm sạn như đầu gối, khuỷu tay. Ủ thêm trong khoảng 15 phút rồi tắm sạch với nước, bạn có thể dùng sữa tắm nếu bạn muốn.

Bước 4: Cuối cùng, bạn thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm mỏng để khóa ẩm.

Công dụng:

Vitamin B1 có tác dụng làm trắng da hiệu quả, tẩy sạch lớp biểu bì da chết. Sữa chua giúp da trắng sáng, mịn màng hơn, làm chậm quá trình oxy hóa và dưỡng da ngày càng khỏe mạnh hơn. Dầu oliu cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp da không bị bong tróc, cải thiện làn da đen trở nên trắng sáng, mịn màng.

Lưu ý:

Cách làm trắng da bằng vitamin B1 này rất phù hợp với thời tiết hanh khô, có độ an toàn cao nên bạn có thể sử dụng cho các da mặt nữa. Nếu bạn muốn đẩy nhanh tốc độ làm trắng thì hãy áp dụng công thức này liên tục trong 5 ngày của tuần đầu tiên, sau đó giảm xuống còn 2-3 lần trong các tuần kế tiếp.

Chúc các bạn thành công và xinh đẹp!