Pha chanh theo đúng tỉ lệ này, thân hình thon gọn, đạt chuẩn “siêu mẫu”

0
99

Muốn giảm cân bằng chanh thì hãy pha nước chanh theo đúng tỉ lệ này, đốt cháy 5-7kg trong 1 tuần lại không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, hại dạ dày.

Những loại nước uống được pha chế từ chanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ trong việc giảm cân, tuy nhiên khi sử dụng chanh bạn phải cẩn thận vì axit có trong loại quả này sẽ khiến dạ dày bị tổn thương.

Bạn cũng đừng lo lắng quá, hãy áp dụng 2 công thức dưới đây, đảm bảo cân nặng giảm vù vù, mỡ thừa cũng tan biến hết lại tốt cho dạ dày.

1. Chanh + quế + lá bạc hà + táo

Chuẩn bị:

– 1 nhánh quế

– 10 lá bạc hà

– 1 quả táo

– 1 quả chanh

– 2 lít nước lọc

Cách thực hiện:

– Táo thái thành từng lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh sạch. Sau đó, vắt thêm nước cốt chanh vào, cho thêm lá bạc hà, 1 nhánh quế và 500ml nước lọc đã chuẩn bị vào bình. Đậy kín nắp, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng 4 tiếng, bạn đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

– Bạn uống nước này thay thế cho nước lọc mỗi khi khát. Sử dụng liên tục trong khoảng 1 tuần, sau đó để cơ thể nghỉ ngơi 1 tuần rồi tiếp tục thực hiện.

2. Chanh ngâm mật ong

Chuẩn bị:

– 0,5 kg chanh tươi

– 0,5 lít mật ong

Cách thực hiện:

Chanh rửa sạch, thái thành từng lát mỏng. Xếp chanh thành từng lớp vào bình thủy tinh rồi đổ từ từ mật ong vào. Đặt nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trong khoảng 5-7 ngày rồi đem ra sử dụng.

Cách sử dụng:

– Mỗi ngày, bạn ăn 3 lát chanh ngâm mật ong trước mỗi bữa ăn khoảng 30 phút để đạt hiệu quả tối ưu. Ngoài ra, bạn có thể pha 3 lát chanh ngâm mật ong với 1 ly nước ấm để uống.  Công thức này cũng có hiệu quả tương tự.

– Kiên trì thực hiện 1 trong 2 công thức này trong một thời gian. Chỉ sau 1 tuần, cân nặng của bạn giảm đi đáng kể đấy, thân hình thon gọn, đạt chuẩn siêu mẫu.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here