Pha chế quất theo cách này “diệt gọn” 5kg mỡ thừa trong 1 tuần dễ như chơi

0
40

Đâu chỉ chanh mới có tác dụng giảm cân, quất cũng có hiệu quả không kém, chỉ chăm chỉ uống ly nước quất pha mật ong, giảm ngay 5kg trong 1 tuần dễ như chơi.

Từ xưa đến nay, chị em chỉ sử dụng chanh tươi để làm thực phẩm giảm cân, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng mà quên đi một loại quả cũng có hiệu quả không kém đó chính là quất. Đặc biệt, khi bạn kết hợp quất và mật ong sẽ tạo nên một loại thức uống thơm ngon. Nó không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, làm tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân siêu tốc tại nhà.

Chuẩn bị:
+ 3 – 5 quả quất
+ 2 thìa cà phê mật ong
+ 250ml nước ấm
+ Dụng cụ hỗ trợ: Cốc và thìa

Cách làm:
– Quất chọn những quả tươi ngon, căng mọng và không bị dập nát.
– Dùng dao cắt từng quả quất làm đôi, ép lấy phần nước cốt nguyên chất cho vào cốc, loại bỏ hết hạt ra bên ngoài.

– Cho thêm mật ong và 250ml nước ấm vào cốc nước ép quất, dùng thìa khuấy đều tay để tạo thành hỗn hợp đồng nhất rồi thưởng thức ngay. Lưu ý: Bạn có thể cho thêm vài viên đá lạnh nếu muốn uống mát.

– Bên cạnh công thức này, bạn có thể ngâm quất với mật ong để uống mỗi sáng cũng khá tốt. Với cách này, bạn cần chuẩn bị 500 gam quất tươi, đem rửa sạch, ngâm trong chậu nước muối pha loãng khoảng 20 phút. Dùng dao cắt từng quả quất thành 3 hoặc 4 lát mỏng rồi loại bỏ hết hạt ra bên ngoài. Hoàn thành xong, xếp quất vào lọ thủy tinh đã chuẩn bị rồi đổ mật ong xâm xấp mặt. Đậy kín nắp và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Chỉ sau vài ngày là có thể sử dụng được.

Công dụng:
– Mật ong là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Với vị ngọt thanh, mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế cơn thèm ăn để từ đó gia tăng đốt cháy lượng mỡ dư thừa.
– Trong khi đó, quất là loại quả rất giàu vitamin A, vitamin C giúp chị em tiêu hao chất béo, từ đó lấy lại vóc dáng mảnh mai, gợi cảm và quyến rũ.

Chúc các bạn thành công!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here