Phương Pháp Giảm Cân Và Làm Đẹp Với Tào Tàu Và Quế

0
49
phương pháp giảm cân

Giảm cân là cách tốt nhất và duy nhất để cho chị em có thể lấy lại một vóc dáng thon gọn, gợi cảm và tự tin. Có rất nhiều cách khác nhau để lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình có những cách giảm cân nhanh nhất bằng thảo dược để giúp bạn vừa giảm cân lấy lại vóc dáng vừa tăng cường sức khỏe.

Những cách giảm cân bằng thảo dược và các loại trái cây tươi vừa an toàn mà lại hiệu quả cao, không chỉ giúp bạn giảm cân lấy lại vóc dáng mà còn giúp bạn có được một làn da đẹp và sức khỏe tốt nhờ được cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất vì vậy nên bổ sung chúng vào bí quyết làm đẹp mỗi ngày của bạn.

phương pháp giảm cân

Táo tàu là một loại trái cây hình bầu dục có màu đỏ thường được sử dụng trong các bài thuốc thảo dược của đông y. Lợi ích của táo tàu mang về không chỉ là tăng men tiêu hóa ở dạ dày mà còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể chống lại béo phì hữu hiệu.

Lợi ích mà táo tàu mang lại

Là một loại trái cây thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng, trong táo có chứa nhiều vitamin A, C, B2 cùng các khoáng chất như canxi, sắt và phốt pho. Ở Châu Âu người ta cũng thường kết hợp táo tàu vào các loại thuốc điều trị ung thư phổi và rối loạn thận.

giảm cân hiệu quả với táo tàu

Không những vậy táo tàu còn giúp tăng cường sức khỏe và thường được dùng làm thuốc trị đau bụng và làm lành vết thương nhanh. Gốc của táo tàu được bào chế để giúp thúc đẩy sự phát triển tóc, điều trị sốt, ho và tạo nên một số loại thuốc bổ. Lá táo tàu được sử dụng để điều trị ký sinh trùng, sốt thương hàn và loại bỏ mỡ dư thừa khỏi cơ thể.

Các dạng của táo tàu

Táo tàu được phân ra làm 3 dạng khác nhau đó là táo tàu bột, táo tàu khô và chiết xuất táo tàu. Bạn có thể trộn táo tàu bột và chiết xuất táo tàu vào các món ăn hoặc sinh tố để tăng cường bổ sung vitamin cho cơ thể.

Táo tàu giúp giảm cân hiệu quả

Ngâm lá táo tàu qua đêm trong 1 cốc nước ấm rồi sau đó uống vào sáng hôm sau trước khi ăn. Cứ lặp đi lặp lại việc này trong khoảng thời gian 1 tháng sẽ mang lại kết quả cho bạn mà không tốn nhiều công sức.

Không chỉ giảm cân táo tàu còn giúp bạn có một làn da căng mịn, một cơ thể săn chắc, quyến rũ và gợi cảm.

Giảm cân nhanh với quế

Bạn có thể giảm cân rất nhẹ nhàng bằng cách thêm quế vào thực đơn giảm cân của mình. Quế giúp tăng hiệu quả của các nội tiết tốt insulin và kiểm soát chúng đây là chìa khóa quan trọng để ngăn ngừa tích tụ mỡ và đánh tan chất béo trong cơ thể giúp bạn giảm cân.

cách giảm cân nhanh nhất

Thành phần có trong quế

Cứ mỗi thìa canh quế chứa 19 calo, không có chất béo, 1mg natri, 6g carbohydrates, không đường, 4g chất xơ, không có protein, 8% đơn vị canxi, 4% đơn vị sắt và một nguồn vitamin K, mangan.

Quế giúp chuyển hóa đường trong cơ thể nhanh hơn 20 lần bình thường trong khi đó nó cũng giúp làm giảm lượng đường trong máu. Quế giúp giữ ổn định lượng đường trong máu và giúp điều chỉnh nồng độ năng lượng của cơ thể.

cách giảm cân nhanh với quế

Mối liên quan giữa quế và giảm cân: Các nghiên cứu cho thấy chỉ với khỏng một thìa cà phê quế một ngày sẽ giúp cơ thể tăng độ nhạy insulin. Điều này được áp dụng với 2 – 4 bữa ăn chứ không phải là tiêu thụ cùng một lúc. Trong khi tất cả các hình thức bổ sung quế đã cho thấy rõ được lợi ích về việc sử dụng quế để giảm cân.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here