Tác Hại Của Việc Ngồi Máy Tính Quá Nhiều

0
199

Cuộc sống ngày càng hiện đại, công cụ làm việc cũng được cải tiến nhiều hơn chính vì vậy mà chúng ta tiếp xúc với máy tính cũng nhiều hơn. Với một số nhân viên văn phòng thì hầu như thời gian làm việc họ tiếp xúc với máy tính, không những thế một số người về nhà cũng không rời được máy tính. Nhưng theo một nghiên cứu gần đây cho thấy, phụ nữ ngồi nhiều trước máy vi tính có xu hướng già đi nhanh hơn so với những người bình thường. Vì vậy, hãy tạo cho mình những lối sống lành mạnh và văn minh.

phu-nu-tiep-xuc-voi-may-tinh-gia-nhanh-hon

Ngồi máy nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ

Ông Dương Đào thuộc Khoa thẩm mỹ Bệnh viện thành phố Nam Kinh, Trung Quốc cho biết trước kia các đối tượng thẩm mỹ khuôn mặt cơ bản đều là phụ nữ trung niên, tuy nhiên hiện nay con số này đã xuất hiện ở một số phụ nữ trẻ đặc biệt là một số phụ nữ làm việc văn phòng tiếp xúc nhiều với máy tính. Là những người phụ nữ ngồi máy tính nhiều sẽ không có lợi cho sức khỏe và ảnh hưởng tới cuộc sống, mọi sinh hoạt.

Người thường xuyên tiếp xúc với máy tính, đặc biệt là một số chuyên gia công nghệ thông tin, mỗi ngày sử dụng máy tính trên 5 giờ nếu như không chú ý nghỉ ngơi rất có thể xuất hiện các vấn đề “khuôn mặt khô cứng” như sắc mặt trắng bệch, thị lực giảm sút, xuất hiện nốt đậu trên mặt và quầng thâm ở mắt.

Tất cả những vấn đề này đa phần do việc sử dụng máy tính thời gian dài và không chú ý nghỉ ngơi gây ra.

may

Phương pháp tốt nhất để dự phòng “khuôn mặt khô cứng” chính là làm việc khoa học, nghỉ ngơi hợp lý.

Các chuyên gia cho rằng, hàng ngày làm việc với máy tính cần đảm bảo khoảng cách tối thiểu giữa cơ thể và màn hình máy tính là 70cm, cần phải chú ý cho mắt nghỉ ngơi, tốt nhất là nghỉ khoảng 10 phút/1giờ, sau khi không sử dụng máy tính nữa nhiệm vụ đầu tiên là làm sạch da, và uống nhiều trà xanh.

Vậy nên những cô nàng văn phòng đừng hỏi vì sao mình chỉ ngồi trong phòng máy lạnh mà cũng xuất hiện nhiều mụn hay da mặt xấu đi nhé! Hãy chú ý chăm sóc tốt hơn cho làn da của mình nếu không muốn trong khuôn mặt như “ bà già khó tính” nhé! Bên cạnh đó cần bổ sung dưỡng chất cho đôi mặt vì tiếp xúc nhiều với máy tính đôi mắt sẽ mệt mỏi nhanh chóng, làm giảm thị lực của bạn đấy!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here