Thần dược giảm cân có “1 không 2” cho những cô nàng béo ú

0
1589

Không cần phải đánh đổi tính mạng đi hút mỡ, cũng chẳng cần vất đi tập gym, những cô nàng béo ú vẫn có thể dễ dàng giảm cân, sở hữu vòng eo thon gọn và sức khỏe cực tốt bằng nguyên liệu này.

Chắc các bạn đã nghe nói nhiều đến tỏi nhưng ắt hẳn ít người biết đến tỏi đen phải không nào? Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng tỏi đen không chỉ có công dụng ngừa ung thư, giảm cholesterol và kháng sinh vô cùng hiệu quả mà hơn thế nữa, tỏi đen còn có khả năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn lại giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.

Bài viết dưới đây, sẽ là cách giúp bạn chế tỏi đen để giảm cân lấy lại vóc dáng mi nhon cho mình ngay tức khắc. Hãy cùng nhau thực hiện chị em nhé.

Chuẩn bị:
+ Tỏi tươi: 1kg
+ Bia: 1 lon
+ Giấy bạc
+ Nồi cơm điện

Thực hiện:
– Tỏi mua về cắt cuống, bỏ vỏ để loại hết bụi bẩn bên ngoài.
– Cho toàn bộ tỏi vào một tô lớn, đổ bia vào ngâm trong 30 phút và dùng thìa khuấy đều sao cho tỏi ngấm hết nguyên liệu bia.

– Sau đó, bạn vớt tỏi ra, đặt vào trong giấy bạc đã chuẩn bị và gói kín rồi cho vào nồi cơm điện, bật nấc ủ và giữ ấm trong 2 tuần.

* Lưu ý: Trong quá trình ủ tỏi, sau 2 ngày đầu bạn nên kiểm tra tỏi xem có ấm không, và cứ thế đến ngày thứ 5 bạn thấy tỏi chuyển màu nâu nhạt, ấn nhẹ có độ mềm và bớt mùi nồng thì chứng tỏ, tỏi đang được ủ và hiệu quả rất tốt. 10 ngày sau đó, bạn kiểm tra lại sẽ thấy tỏi đen hơn, bắt đầu có mùi thơm và vị hơi chua, đan xen vị ngọt rất hấp dẫn. Tiếp tục, bạn ủ tỏi thêm 5-6 ngày nữa cho đến khi các tép tỏi dẻo, mềm thì lấy ra sử dụng.

Cách sử dụng:
Mỗi ngày bạn lấy ra 1 củ tỏi (có thể dùng 2-3 củ) rồi tách làm đôi, chia thành 2 lần ăn trưa và tối. Bạn hãy nhai trực tiếp để phát huy tối đa được tác dụng giảm cân của tỏi đen nhé!. Nếu bạn cảm thấy khó ăn bới mùi tỏi thì hãy đem ngâm với rượu trắng 3 ngày, sau đó mỗi lần sử dụng bạn lấy từ 50-70ml rượu tỏi đen uống sẽ cho bạn hiệu quả giảm cân cũng không ngờ đấy.

* Công dụng:
– Chính nhờ chất allicin có trong thành phần của tỏi mà có thể giúp ức chế cơn thèm ăn và đốt cháy chất béo nhanh. Bên cạnh đó, tỏi đen còn làm hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân vô cùng hiệu quả.
– Bên cạnh đó, khi bạn ăn tỏi đen thường xuyên, còn giúp giảm cholesterol, ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường và rất tốt cho sức khỏe.

Lời khuyên:
– Song song với quá trình giảm cân bằng tỏi, bạn nên uống đủ 1,5 – 2l nước lọc mỗi ngày, kết hợp chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh, ít tinh bột, nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin đảm bảo cho sức khỏe và hỗ trợ tốt cho việc giảm cân, rút ngắn quá trình giảm cân của bạn lại.
– Chịu khó đi bộ 30 phút mỗi ngày để cơ thể không mệt mỏi và giúp bạn thưu giãn hơn.

Chúc các bạn thành công!

SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here