Lưu trữ cho từ khóa: cách chăm sóc da mặt

Mặt Nạ Ngủ Chăm Sóc Da Toàn Diện “Siêu Tiết Kiệm”

Chỉ cần sử dụng các thực phẩm có trong nhà bếp bạn sẽ có ngay các loại mặt nạ chăm sóc da mặt một cách toàn diện. Không cần phải mua mỹ phẩm đắt tiền hay đến các spa tốn kém mà bạn vẫn sở hữu ngay làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Đồng thời giúp ngăn ngừa mụn, chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả.

Không giống như các loại mặt nạ khác, mặt nạ ngủ tự chế bằng liệu pháp thiên nhiên không dễ bị lem gây bẩn chăn gối cũng như đảm bảo không có chất ngọt để dụ côn trùng suốt đêm.

Nước ép cà chua chống lão hoá

Mặt Nạ Ngủ Chăm Sóc Da Toàn Diện “Siêu Tiết Kiệm”

Ép cà chua, dùng bông tẩy trang thấm và thoa lên mặt như cách bạn bôi nước hoa hồng hàng ngày. Để qua đêm và sáng rửa mặt như thông thường sẽ giúp bạn giảm thiểu các nếp nhăn và chống lão hoá nhờ chất chống oxy hoá có trong cà chua.

Dầu hạnh nhân làm da săn chắc

Vitamin E trong dầu hạnh nhân sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp da săn chắc, rạng ngời vào sáng hôm sau. Trước khi đi ngủ, hãy thoa dầu hạnh nhân lên mặt và buổi sáng trước khi rửa mặt hãy massage nhẹ 1-2 phút để thúc đẩy quá trình lưu thông máu cũng như loại bỏ tế bào chết.

Mặt Nạ Ngủ Chăm Sóc Da Toàn Diện “Siêu Tiết Kiệm”

Dầu dừa và dầu tràm trị mụn

Hai loại dầu này kết hợp với nhau đã tạo ra hỗn hợp có khả năng làm dịu các vết sưng, đỏ và trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Pha hỗn hợp với tỉ lệ 1:1 và quậy đều tay, khi thấy dầu dừa và dầu tràm đã thực sự hoà tan lẫn nhau thì đắp lên mặt.

Mặt Nạ Ngủ Chăm Sóc Da Toàn Diện “Siêu Tiết Kiệm”

Sáng dậy rửa mặt như bình thường với sữa rửa mặt. Sau khi rửa mặt, nhớ thoa kem dưỡng ẩm.

Dấm táo và nha đam làm sáng da

Dùng bông tẩy trang, thấm dấm táo và thoa lên mặt. Sau đó lấy dịch từ cây nha đam chà lên mặt và đặc biệt xát kỹ hơn ở những vị trí da tối, nám. Sau đó bạn cứ yên tâm đi ngủ. Dấm táo giúp làm sạch sâu dưới da, xoá vết thâm sạm trong khi chất dịch của nha đam làm da mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

Mặt Nạ Ngủ Chăm Sóc Da Toàn Diện “Siêu Tiết Kiệm”

Hi vọng với một vài mặt ạ ngủ này sẽ giúp bạn chăm sóc da mà không cần dùng đến kem dưỡng da đắt tiền. Bạn sẽ có được làn da như ý trong một thời gian áp dụng đúng cách. Bên cạnh đó thì việc ăn uống cũng quan trọng, nó sẽ giúp bạn bổ sung chất đầy đủ và cần thiết cho sức khỏe làn da.

Học Cách Làm Đẹp Và Chăm Sóc Da Từ Phụ Nữ Nhật

Bằng cách áp dụng các phương pháp chăm sóc da tự nhiên luôn được các chị em phụ nữ Nhật chọn lựa. Hơn bao giờ hết họ hiểu rằng tính năng làm đẹp an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên sẽ hoàn hảo hơn trong quá trình làm đẹp của mình. Hãy cùng mình học và tìm hiếu bí quyết làm trắng da của chị em xứ xở mặt trời mọc nhé

Bột đậu xanh

Công dụng: Có tác dụng tẩy sạch, làm trắng da, mềm da, lột lớp da chết, kích thích và cải thiện sự tuần hoàn máu và trao đổi chất ở da.

Học Cách Làm Đẹp Và Chăm Sóc Da Từ Phụ Nữ Nhật

Cách pha chế: Rang sơ hạt đậu xanh, hoặc đậu nành, cho vào cối giã hoặc xay thành bột. Rây nhuyễn. Theo khi dùng lấy một liều lượng vừa phải, cho thêm một chút nước để tạo thành một thứ kem nhão.

Cách dùng: Dùng kem này thoa đều lên mặt để tẩy trang hàng ngày rất tốt.

Nước dây mướp

Công dụng: Làm mát, dịu da, làm sáng da, giữ độ ẩm và sạch vết nám. Hợp với mọi da.

Học Cách Làm Đẹp Và Chăm Sóc Da Từ Phụ Nữ Nhật

Mặt nạ làm đẹp da từ nguyên liệu tự nhiên dễ tìm

Cách pha chế: Cắt cách gốc chừng 2-3m, để một lọ hứng nhựa từ dây mướp chảy xuống. Có thể pha một chút rượu trắng để bảo quản. Cất trữ trong tủ lạnh để dành quanh năm.

Cách dùng: Sau khi rửa sạch mặt, thoa nước dây mướp đều lên mặt. Có thể giữ nguyên không cần rửa.

Mặt nạ làm từ củ cải

Công dụng: Tẩy trắng, loại bỏ tế bào chết hiệu quả

Học Cách Làm Đẹp Và Chăm Sóc Da Từ Phụ Nữ Nhật

Cách pha chế: Lấy củ cải tươi xay nhuyễn hoặc mài thành bột sền sệt.

Cách dùng: Dùng hỗn hợp đắp lên da. Để trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Bột đậu đỏ

Công dụng: Tác dụng lột nhẹ, làm săn chắc, trắng mịn hiệu quả.

Cách pha chế: Xay hạt đậu đỏ thành bột mịn. Nhỏ vài giọt nước ấm vào lượng bột đủ dùng, trộn đều tạo thành một hỗn hợp dẻo quánh. Đắp đều lên mặt để massage da. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Học Cách Làm Đẹp Và Chăm Sóc Da Từ Phụ Nữ Nhật

Hi vọng với một vài bí quyết trên sẽ giúp bạn có được một làn da như mơ. Ngoài ra, bạn cũng nên thoa kem dưỡng da mỗi tối trước khi đi ngủ nhé.

Nước Ép Củ Quả Chăm Sóc Da Từ Sâu Bên Trong

Bên cạnh một chế độ dinh dưỡng đủ đầy, chăm sóc bằng các loại mặt nạ, kem dưỡng thì việc bổ sung thêm các loại nước ép củ quả là tuyệt chiêu làm đẹp đem lại hiệu quả nhất. Dưới đây là một vài nước ép chăm sóc da mà bạn nên bổ sung hàng ngày nhé.

Nước ép chanh tươi: da hồng hào, trẻ trung

Uông nước chanh tươi pha loãng không chỉ giải độc tố mà đó còn giúp bạn có được làn da trắng hồng hào hơn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, chỉ cần mỗi sáng uống ly nước ấm hòa với chanh tươi và mật ong, bạn sẽ có một làn da láng mịn, hồng hào nhờ công dụng đào thải chất độc trong cơ thể của nước chanh.

Nước Ép Củ Quả Chăm Sóc Da Từ Sâu Bên Trong

Trong chanh tươi chứa nhiều kali, giúp huyết áp ổn định, hệ tiêu hóa hoạt động tốt và nâng cao sức đề kháng tối đa với lượng vitamin C dồi dào. Việc khởi động ngày mới với một ly nước chanh ấm còn giúp tâm trạng sảng khoái cực kỳ, tạo điều kiện cho tinh thần học tập minh mẫn hơn.

Nước ép cà chua: tăng độ đàn hồi cho da

Uống nước ép cà chua thường xuyên không những giúp sáng da, loại bỏ các hắc tố meelanin gây nám, sạm da mà còn giúp bạn kích thích sự sản xuất collagen duy trì sự đàn hồi và tươi trẻ của làn da.Với những bạn gái thuộc da nhờn uống nước cà chua còn giúp kiểm soát được chất nhờn nhờ tác dụng cân nặng lượng dầu tiết ra trên bề mặt da.

Nước Ép Củ Quả Chăm Sóc Da Từ Sâu Bên Trong

Vậy nên bạn hãy uống nước ép cà chua mỗi ngày như một loại thức uống dinh dưỡng dành cho da nhé.

Nước ép dưa leo: trắng da

Dưa leo được coi là nguyên liệu làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả. Uống một cốc nước ép dưa leo mỗi tối sau khi đi học về, bạn sẽ thấy đã khát cực kỳ, đồng thời giúp cơ thể thanh lọc dễ dàng hơn.

Nước Ép Củ Quả Chăm Sóc Da Từ Sâu Bên Trong

Ngoài ra, bạn có thể dùng nước ép dưa leo thoa trực tiếp lên mặt để thấy hiệu quả thần kỳ không kém. Nước ép dưa leo hòa với sữa tươi tỉ lệ 1:1 sẽ giúp da trắng và mềm mịn hơn. Bạn cũng có thể nước ép dưa leo đông đá, sau đó bọc vào một chiếc khăn mỏng, thoa lên vùng da dưới mắt để “hô biến” quầng thâm xấu xí.

Nước ép cam: da mịn màng

Nước cam tươi có thể coi là “quán quân” trong cuộc tìm kiếm các trợ thủ đặc lực cho việc làm đẹp của con gái. Uống một cốc nước cam ép mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể 50% lượng vitamin C cần thiết cho ngày hôm đó.

Trong quả cam có chứa khá nhiều thành phần giúp chống oxy hóa, khiến da luôn giữ được độ đàn hồi và trẻ trung dài lâu. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng một ít nước cam hòa với mật ong, bôi lên tóc, sau đó gội lại bằng nước ấm. Đây là cách giúp tóc luôn bóng mượt, óng ả.

Nước Ép Củ Quả Chăm Sóc Da Từ Sâu Bên Trong

Trên đây là một vài nước ép tự nhiên bạn có thể uống hàng ngày để chăm sóc da. Bên cạnh đó, có thể kết hợp với các viên uống đẹp da như một loại thực phẩm bổ sung cần thiết hàng ngày.

Cách Làm Đẹp Tại Nhà Của Chị Em Phụ Nữ Nhật Bản

Nhật Bản là một trong những nước đi đầu về vấn đề chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho con người. Do đó, những chị em phụ nữ nơi đây thường có độ tuổi trung bình trẻ hơn so với các nước khác trên toàn cầu. Vậy, cách làm đẹp  hàng ngày của họ là gì? Bài viết sau đây sẽ chia sẻ một vài cách làm đẹp mà chị em vẫn tường áp dụng.

1.Rửa mặt bằng muối tự nhiên

Cho một lượng muối biển tự nhiên vào lòng bàn tay, thêm chút nước ấm cho muối tan bớt, sau đó nhẹ nhàng thoa lên mặt và cổ theo hình vòng tròn.

Cách Làm Đẹp Tại Nhà Của Chị Em Phụ Nữ Nhật Bản

Muối có tác dụng đẩy nhanh tuần hoàn máu, ngăn ngừa lão hóa da. Hơn nữa, các tinh thể muối sẽ giúp bạn loại bỏ tế bào chết, thanh lọc bụi bẩn cho làn da luốn sáng mịn.

2.Rửa mặt bằng rượu gạo Nhật

Rượu gạo Nhật được lên men với hàm lượng axit nhẹ sẽ mang đến làn da sáng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông cho bạn. Trước và sau khi ngủ dậy, rửa mặt thật sạch bằng nước lạnh, sau đó hòa một lượng nhỏ rượu gạo vào nước ấm, nhẹ nhàng mátxa đều khắp mặt và cổ. Chắc chắn bạn sẽ luôn sở hữu làn da căng mịn, hồng hào với phương pháp trên.

3.Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, đắp lên mặt thay cho hỗn hợp mặt nạ. Nếu có thể, bạn hãy trộn một ít bột mì, mật ong vào đậu phụ để tăng hiệu quả làm đẹp.

Cách Làm Đẹp Tại Nhà Của Chị Em Phụ Nữ Nhật Bản

Với thành phần chính từ đậu nành, đậu phụ sẽ bổ sung nước và làm trắng da. Bột mì và mật ong làm tăng độ mịn màng cho da bạn. Ngày nay, bạn có thể dễ dàng mua được đậu phụ Nhật từ siêu thị hay các cửa hàng thực phẩm gần nhà.

4.Tắm với nước chanh

Vắt 10 quả chanh lấy nước cốt, sau đó hòa vào nước tắm. Vitamin C trong chanh sẽ kích thích tuần hoàn máu, vừa tốt cho sức khỏe, vừa có tác dụng giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

5.Tắm với sữa tươi

Hòa sữa tươi, một ít mật ong vào nước ấm để tắm. Phương pháp này giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa của da để làn da luôn tươi trẻ.

Cách Làm Đẹp Tại Nhà Của Chị Em Phụ Nữ Nhật Bản

Thêm vào đó, mật ong và sữa tươi còn có tác dụng dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da bạn. Khi da được cung cấp đầy đủ độ ẩm, quá trình lão hóa da sẽ diễn ra chậm hơn.

6. Thường xuyên uống trà (chè)

Phụ nữ Nhật uống ít nhất 2 tách trà mỗi ngày để giữ làn da luôn trắng mịn. Đun trà lá trong nước sôi, sau đó dùng bình thường như nước lọc, nếu thích, bạn có thể nhỏ 2-3 giọt nước cốt chanh vào trà khi dùng. Trà lá chứa nhiều tinh dầu khiến da mịn màng, đồng thời còn là “thần dược” với tim mạch là thức uống truyền thống nhất của mọi phụ nữ Nhật.

Với những cách làm đẹp trên đây thì vô cùng hữu ích để bạn chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tốt hơn. Ngoài ra, việc bổ sung collagen bằng cách ăn các loại thực phẩm hàng ngày hoặc uống nước collagen hỗ trợ.

4 Biện Pháp Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Đúng Cách Cho Chị Em

Khác với làn da thường, da dầu nhờn thường xuất hiện lớp dầu trên bề mặt da, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn. Để kiểm soát được chất nhờn trên da chị em nên chăm sóc da đúng cách từ việc ăn uống đến những bữa ăn hàng ngày.

Tránh các mỹ phẩm có cồn

Các loại mỹ phẩm có chứa cồn sẽ làm khô da và mất nước đối với những làn da nhạy cảm và vô tính nó làm dầu nhờn hoạt dộng mạnh hơn vì vậy bạn cần phải tìm hiểu kỹ trước khi mua các loại mỹ phẩm.

4 Biện Pháp Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Đúng Cách Cho Chị Em

Các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng bạn cũng nên chọn các loại sản phẩm chiết xuất tự nhiên.  Bạn nên đọc thành phần, nên chọn các sản phẩm cung cấp nước cho da mà không chứa dầu để làm sạch da và kiềm chế dầu tốt hơn.

Rửa mặt

Những bạn gái thuộc da dầu nhờn không nên rửa mặt quá nhiều trong ngày, vì như vậy sẽ làm mất đi độ dầu tự nhiên của da, lâu dầu sẽ khiến da khô, thiếu nước.

4 Biện Pháp Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Đúng Cách Cho Chị Em

Nước và dầu không thể hoà tan vào nhau vì vậy bạn không cần phải lo về sữ rửa mặt nền dầu nó sẽ có tác dụng hiệu quả hơn khi thấm vào lỗ chân long. Hãy rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và buổi sáng.

Kiểm tra chế độ ăn của bạn

Ăn uống cũng là một cách chăm sóc da lâu dài và cần áp dụng các phương pháp chế biến đúng cách. Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến chất nhờn tiết ra trên da bạn.

4 Biện Pháp Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Đúng Cách Cho Chị Em

Các loại thức ăn cay và nóng sẽ kích thích các mạch máu dưới da làm cho bạn bị đổ mồ hơi nhiều hơn và lượng dầu tiết ra theo cũng tăng. Bạn nên chuẩn bị cho mình chế độ ăn uống phù hợp và hạn chế các loại đồ uống nóng và kích thích.

Cung cấp nước cho cơ thể

Nhiều người có quan niệm sai lầm là uống nhiều nước làm cho da nhiều dầu nhưng da nhiều dầu cũng cần phải cung cấp nước vào cơ thể vì lượng dầu tiết ra là do độ ẩm thiếu. Hãy uống khoảng 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ độ ẩm cho da.

4 Biện Pháp Chăm Sóc Da Dầu Nhờn Đúng Cách Cho Chị Em

Với 4 biện pháp trên sẽ giúp bạn chăm sóc da dầu nhờn, kiểm soát được lượng dầu tiết ra trên bề mặt da. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý tới các sản phẩm dưỡng làm đẹp da tự nhiên để giúp da căng mọng, mịn màng.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp luôn là tiêu chí hàng đầu mà chị em phụ nữ thời nay vẫn làm thường ngày. Ngoài những chế độ ăn uống lành mạnh hàng ngày thì việc lựa chọn những nguyên liệu làm đẹp chăm sóc da cũng được ưu ái hơn cả. Chanh, nho, dưa hấu, dưa leo,..là những nguyên liệu chủ đạo trong việc đắp mặt nạ dưỡng hàng ngày và được dùng phổ biến nhất.

Hãy tham khảo một vài mặt nạ làm đẹp chăm sóc da dưới đây nhé.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: Lòng đỏ trứng gà 1 quả, bột mì 1 muỗng cà phê, dấm 1 muỗng cà phê. Đánh thật nhuyễn, bôi lên mặt. Sau 30 phút rửa sạch bằng nước ấm, lau khô.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Mặt nạ nho: xay nhuyễn nho tươi đắp lên mặt sau 30 phút, rửa sạch, lau khô.

Mặt nạ dưa hấu: gọt bỏ vỏ, cắt mỏng dưa hấu thành lát mỏng đắp mặt – mỗi tuần 5 lần.

Mặt nạ dưa leo: cắt dưa leo tươi từng khoanh mỏng đắp lên mặt. Sau 30 phút rửa mặt, lau khô.

Da nhờn: trước hết lau sạch mặt bằng cồn hoa hồng. Sau đó chọn 1 trong 2 cách sau: Bôi mặt bằng hỗn hợp lô hội + nước cốt vo gạo. Rửa sạch củ khoai tây, cắt những lát thật mỏng đắp kín lên mặt, sau 30 phút lấy ra, rửa mặt cho sạch.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Da khô: trước tiên rửa mặt bằng nước ấm, lau khô. Bôi mặt bằng hỗn hợp lô hội + nước cốt vo gạo. Lòng đỏ trứng gà 1 quả, sữa chua 50g, cồn hoa hồng 1 muỗng canh, nước chanh tươi 1 muỗng canh. Tất cả trộn đều đánh nhuyễn bôi lên mặt để 30 phút. Sau đó rửa bằng nước ấm, lau khô.

Da sậm màu: trước tiên lau mặt bằng cồn hoa hồng. Mặt nạ cà chua và sữa bò: dùng trái cà chua tươi nghiền nát + 1 muỗng cà phê sữa bò tươi. Đắp lên mặt, sau 30 phút rửa sạch, lau khô.

Da mặt dày: lỗ chân lông to. Trước tiên lau mặt bằng cồn hoa hồng, chọn một trong các bài sau: Bôi mặt bằng hỗn hợp lô hội + nước cốt vo gạo.

Bên cạnh đó các bạn cũng có thể tham khảo thêm những thực phẩm nên ăn để bảo vệ và làm đẹp da.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Cà rốt là loại quả có giá trị dinh dưỡng hàng đầu vì hỗ trợ làm đẹp da, tóc, răng và thanh lọc cơ thể hiệu quả.

Trong quả bơ có tổng cộng 25 loại vitamin và khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da căng mịn. Bơ còn giàu omega 3 có lợi cho làn da và mái tóc. Loại quả này tạo cơ thể cảm giác no và bạn không cần nạp nhiều calo vào cơ thể.

Sữa chua ăn cùng trái cây là thức ăn vặt ngon miệng, ít calo. Sữa chua cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho vẻ đẹp của cơ thể. Ngoài ra, bổ sung một ít trái cây giàu vitamin C như xoài, dâu tây… giúp làn da mịn màng.

Táo và mật ong là sự kết hợp bổ dưỡng. Quả táo giàu vitamin và khoáng chất, bao gồm hợp chất flavonoids và polyphenols giúp thải độc tố trong cơ thể hiệu quả.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Ăn táo kết hợp với mật ong, một chất ngọt tự nhiên giúp cơ thể đủ dưỡng chất mà không lo ngại tăng cân.Chocolate đen chứa hợp chất Flavonols giúp làn da chống lại tác hại của tia UV, tình trạng chảy máu ca. Loại thực phẩm ngon miệng này còn hỗ trợ giúp tóc giàu sức sống.

Cải lá xoăn hoặc rong biển là loại thức ăn vặt chứa nhiều dinh dưỡng, chất sắt, vitamin, khoáng giúp mái tóc bóng mượt.

Bổ sung một lát dưa lưới mỗi ngày cung cấp đủ lượng vitamin A và C lý tưởng nuôi dưỡng làn da và mái tóc khỏe đẹp. Loại dưa này chứa nhiều nước giúp cơ thể cảm thấy no lâu.

Các Loại Mặt Nạ Làm Đẹp Chăm Sóc Da Từ Thiên Nhiên

Ăn hạt điều và bơ đậu phộng giúp thanh lọc cơ thể. Sự kết hợp hai thực phẩm này cung cấp nhiều protein giúp tóc đẹp và tăng cường sức khỏe.

Ngoài các loại thực phẩm, các mặt nạ tự nhiên thì bạn cũng đừng quên thoa kem dưỡng da hàng ngày để bổ sung thêm dưỡng chất cho da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp mỗi ngày nữa nhé.

Chăm Sóc Da Mặt Trắng Mịn Bằng Sữa Ong Chúa

Sữa ong chúa được biết đến như là một điều thần kỳ trong việc dưỡng da và giúp da luôn tươi trẻ mãi với thời gian. Hiện nay có nhiều loại sữa ong chúa trên thị trường mà bạn có thể lựa chọn, tuy nhiên để tránh phải hàng giả hàng nhái hàng kém chất lượng thì chúng tôi khuyên bạn nên chọn những của hàng uy tín để sử dụng.

Trở lại với việc chăm sóc da mặt bằng sữa ong chúa, bạn nên dùng nó như một loại kem dưỡng da hàng ngày. Vậy công dụng thực sự của sữa ong chúa là gì?

Chăm Sóc Da Mặt Trắng Mịn Bằng Sữa Ong Chúa

Ong chúa chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho quá trình chăm sóc da. Bạn có thể uống hoặc thoa trực tiếp lên da hàng ngày để làm đẹp. Sữa ong chúa sẽ cung cấp dưỡng chất cho làn da, tăng quá trình trao đổi chất giúp da mịn màng, trắng hồng, căng mọng. Sữa ong chúa chứa chất kháng sinh tự nhiên giúp da chống mụn, chống viêm da, sạm nám da. Do đó, bạn hãy dùng nó để làm đẹp và chăm sóc da mỗi ngày nhé.

Bạn có thể tham khảo cách làm đẹp da với sữa ong chúa:

– Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông mở ra, dễ dàng hấp thu dưỡng chất có trong sữa ong chúa.

– Nếu có thể, các bạn hãy bôi một lớp mỏng mật ong lên mặt, để khoảng 5 phút rồi rửa lại. Mật ong sẽ tẩy bớt chất sừng, tế bào chết trên da.

Chăm Sóc Da Mặt Trắng Mịn Bằng Sữa Ong Chúa

– Lấy một phần sữa ong chúa hòa với 2 phần nước, bôi nhẹ nhàng lên khắp mặt. Lượng sữa ong chúa có thể thay đổi tùy thuộc bạn sao cho vừa đủ bôi một lớp mỏng lên khắp mặt. Sau khi khô, bạn làm ướt tay và vỗ nhẹ nhàng khắp mặt để phần sữa ong chúa còn sót lại ngấm vào da. Có thể lặp lại cho tới khi cảm thấy sữa đã ngấm hết vào da. Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh hoặc bạn có thể cứ để vậy và đi ngủ.

– Bạn có thể bôi trực tiếp sữa ong chúa lên mặt mà không cần hòa với nước nếu da bạn khá dầy, khỏe hoặc đã sử dụng quen với sữa ong chúa rồi. Còn với những bạn có làn da mẫn cảm, mỏng hoặc lần đầu dùng sữa ong chúa bôi mặt, các bạn hãy hòa với nước theo tỉ lệ trên để tránh ra bị rát hoặc ửng đỏ. Nếu da bị ửng đỏ bạn hãy lấy viên đá lạnh xoa nhẹ lên mặt, một lúc là da sẽ trở lại bình thường. Ửng đỏ và rát này hoàn toàn không phải do dị ứng mà là lần đầu dùng da chưa thích ứng với sữa ong chúa, khoảng 3 lần sau sẽ không cảm thấy rát nữa.

– Nên dùng sữa ong chúa bôi lên mặt vào mỗi tối trước khi đi ngủ, thời gian đó chúng ta không phải chịu tác động của  môi trường, ánh sáng, bụi bẩn. Khi đi ngủ da được nghỉ ngơi, là thời gian tốt nhất để cung cấp chất dinh dưỡng giúp làn da phục hồi, kéo dài tuổi thanh xuân.

Chăm Sóc Da Mặt Trắng Mịn Bằng Sữa Ong Chúa

– Nên sử dụng đều đặt mỗi tối, duy trì như một thói quen. Các bạn hoàn toàn có thể dùng sữa ong chúa thay cho các loại mỹ phẩm dưỡng da khác, thậm chí tác dụng của nó còn hơn rất nhiều, bởi bạn sẽ không bao giờ phải lo lắng da bị dị ứng, bị mỏng hay trắng một cách không tự nhiên.

Với những bí quyết làm đẹp da trên bạn sẽ có được làn da mềm mại và trắng hồng chỉ sau một thời gian chăm sóc với sữa ong chúa.

Chúc bạn có được làn da như mong muốn.

Cách Chăm Sóc Da Vùng Mắt Cho Các Bạn Gái

Da vùng mắt thường xuất hiện nếp nhăn khi chúng ta cười, và nhiều dần khi sức khỏe làn da thiếu hụt chất dinh dưỡng. Do đó, cách chăm sóc da đúng cách là ăn uống lành mạnh, kết hợp với những phương pháp làm đẹp tự nhiên để bảo vệ da tươi trẻ khỏe đẹp.

Cách làm mờ các nếp nhăn quanh vùng mắt hiệu quả nhất là bổ sung chất đầy đủ, thường xuyên massage tập thể dục cho mắt, đắp các loại mặt nạ dưỡng cho da,..

Cách Chăm Sóc Da Vùng Mắt Cho Các Bạn Gái

Dưới đấy là một vài bí quyết làm đẹp da vùng mắt mà bạn nên tham khảo nhé.

Cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh và sinh hoạt đúng cách

Một thực đơn ăn uống hàng ngày cần phải bổ sung các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất,..giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, chống lại quá trình hình thành các hắc tố gây hại cho da, ngăn ngừa sự lão hóa da,..Những loại vitamin cần thiết cho việc chăm sóc da vùng mắt là:

-Vitamin C có tác dụng thúc đẩy quá trình sinh sản collagen, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da tươi trẻ. Vitamin C thường có nhiều trong cam, nho, chanh, bưởi, ổi, dâu tây,..

Cách Chăm Sóc Da Vùng Mắt Cho Các Bạn Gái

-Vitamin A giúp chống lại quá trình oxy hóa cho làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi cho da.

Vitamin có nhiều trong đu đủ, gấc, củ dền,..

Vitamin E có tác dụng chống gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, được tìm thấy trong đậu nành, yếm mạch,..

Đắp mặt nạ dưỡng da vùng mắt

-Bạn chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm sữa tươi rồi lau nhẹ lên vùng da quanh mắt trong vòng 10-15 phút trước khi đi ngủ, chẳng mấy chốc bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ mà sữa tươi mang tới cho vẻ ngoài của bạn.

Cách Chăm Sóc Da Vùng Mắt Cho Các Bạn Gái

Mặt nạ chăm sóc da từ nguyên liệu tự nhiên

-Để xóa bỏ những vết chân chim xung quanh mắt, bạn chỉ cần nghiền nát một củ khoai tây đã luộc nhừ, sau đó đắp lên vùng mắt trong 20 phút. Loại mặt nạ này rất lành tính nên có thể sử dụng 2-3 lần/tuần.

-Chuối có chứa rất nhiều vitamin quý giá, có lợi cho những vùng da nhạy cảm như vitamin A, C và B6. Bạn chỉ việc nghiền nát một trái chuối chín, thêm một thìa nước hoa hồng, trộn đều rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng da mắt, massage rồi lưu trên da trong vòng 30 phút và rửa sạch bằng nước lạnh.

-Ép chanh lấy nước rồi trộn đều cùng lòng trắng trứng, dầu olive và muối biển. Sau khi hỗn hợp đã sánh, dùng tay hoặc chổi quét mặt nạ bôi đều hỗn hợp lên da quanh mắt, lưu lại trong 15 phút rồi rửa sạch với nước Bạn nên áp dụng mặt nạ này 2 lần/tuần để việc loại bỏ nếp nhăn quanh mắt đạt hiệu quả cao nhất.

Cách Chăm Sóc Da Vùng Mắt Cho Các Bạn Gái

-Thoa dầu thầu dầu vào các nếp nhăn và massage nhẹ nhàng để loại bỏ nếp nhăn một cách tự nhiên. Lặp lại phương pháp này hàng ngày để ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn sâu trên trán một cách hiệu quả.

-Chà đá qua những nếp nhăn trên trán của bạn cũng là 1 biện pháp rất hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn trên trán. Phương pháp này giúp cải thiện lưu thông máu đến da và ngăn ngừa nếp nhăn trên trán.

Và bạn cũng quên dùng kết hợp với kem chống nhăn vùng mắt hiệu quả nhé. Chúc bạn có được một làn da tươi trẻ và khỏe đẹp nhé.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Ăn uống là một trong những chìa khóa quan trọng giúp bạn bảo vệ sức khỏe và chăm sóc da khỏe đẹp. Đối với những làn da mụn thì bạn cần phải cho những chế độ dinh dưỡng phù hợp để tránh gây tổn thương cho da. Bạn chỉ nên bổ sung những thực phẩm tốt cho da mụn và cần hạn chế nhưng loại thức ăn gây hại để giúp da hạn chế mụn và làm đẹp da hơn.

Bạn có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng chăm sóc da mụn sau đây nhé. Nhiều chuyên gia khuyến cáo những người thường xuyên bị mụn cần phải chăm sóc da đúng cách mỗi ngày bằng cả trong lẫn ngoài.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Các loại thực phẩm tốt cho da mụn:

Acid béo: Các loại axit béo như omega-3, omega-6 và omega-9 là những acid thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ androgen, ngăn ngừa sự dư thừa bã nhờn ở lỗ chân lông và tuyến nang lông, giúp giảm thiểu nguyên nhân gây ra mụn. Đặc biệt là những người thuộc da dầu nhờn thì bổ sung chất này là rất cần thiết. Chế độ ăn uống của chúng ta thường có khuynh hướng giàu acid béo omega-6, tuy nhiên, quá nhiều omega-6 lại có hại cho cơ thể, vì vậy cần tăng cường acid béo omega-3 và omega-9. Những acid này có thể tìm thấy trong các loại cá biển, dầu mè, dầu nành, dầu ô-liu, trứng, sữa…

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Vitamin và khoáng chất: Bên cạnh những acid béo cần thiết, vitamin và khoáng chất cũng đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống đối với da bị mụn.

-Vitamin A được xem là chất quan trọng nhất trong việc trị mụn ở những người thiếu hụt vi chất này, đồng thời cũng đóng vai trò khá lớn trong việc giảm quá trình sản xuất bã nhờn trên da.

-Vitamin E giúp cho da được mịn màng và khỏe mạnh.

-Vitamin B là một vi chất chống ôxy hóa, có thể cải thiện sự lưu thông trong máu, giúp da được thông thoáng. Sự thiếu hụt vitamin B2, vitamin B3 và vitamin B6 được biết tới như nguyên nhân làm mụn trầm trọng thêm và vitamin B5 thì lại giúp giảm mụn một cách gián tiếp, do làm giảm căng thẳng.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Bổ sung các lọi vitamin chăm sóc da hàng ngày hiệu quả hơn

-Vitamin C là một vi chất chống oxy hóa khác, có những chức năng cải thiện và phục hồi những hư tổn trong mô và biểu bì.

-Vitamin PP có thể giúp ngăn ngừa mụn, thông qua những tác dụng chống khuẩn.

-Kẽm là một vi khoáng có thể giúp chữa lành vết thương và phục hồi mô nhanh chóng. Sự thiếu hụt kẽm có thể làm gia tăng quá trình sản xuất androgen, làm da nhờn hơn và gây mụn.

-Crôm lại là một vi khoáng có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu. Chứng thèm ăn ngọt thường có liên quan đến việc thiếu hụt crôm, do đó sẽ có nhiều tác hại lên da. Những người bị nhiều mụn thường có lượng đường trong máu không ổn định. Đồng thời, crôm còn giúp giảm tỉ lệ nhiễm trùng trên da, giúp điều trị mụn dễ dàng hơn.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Các loại thực phẩm không tốt khi da nổi mụn:

Ngoài những thực phẩm cần bổ sung tốt cho da thì bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến làn da mụn.

Thực phẩm giàu chất béo: Những chất béo, dầu mỡ bạn nên hạn chế bởi sự thừa thãi chất béo làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gia tăng hiện tượng tiết bã nhờn ở nang lông khiến da dễ bị nổi mụn. Vì vậy, nên hạn chế ăn thịt rán, thịt hun khói, pho-mát mềm bởi những thức ăn này là giảm sự lưu thông máu dưới da, ngăn cản mồ hôi tiết ra qua các lỗ chân lông.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Thực phẩm giàu đường: Nếu sử dụng thực phẩm quá nhiều đường, có thể làm da mặt trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong cơ thể làm da chuyển màu nâu, xuất hiện các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi. Sô-cô-la, kẹo hay những đồ ống chứa nhiều đường đều không tốt cho da. Hãy từ từ cắt bỏ lượng đường bạn thường dùng hàng ngày nếu muốn có “mặt tiền” mịn, đẹp.

Caffein: Cà phê, sô-cô-la, trà là những món có trong thực đơn ăn uống của nhiều phụ nữ hiện đại, nhưng chất caffein trong các thực phẩm, đồ uống này nếu hấp thụ quá 300mg/ngày sẽ làm da bạn khô, xạm, nổi mụn và sớm bị lão hóa. Cà phê còn làm cho các mạch máu trong cơ thể giãn ra và để lại những mao mạch đỏ trên mặt.

Chế Độ Dinh Dưỡng Chăm Sóc Da Mụn Hiệu Quả

Chất cồn: Tiêu thụ nhiều rượu, đồ uống chứa cồn rất có hại cho làn da. Chất cồn sẽ phá hủy các vitamin A, B, C trong cơ thể, khiến cho da bị khô, các dưỡng chất cung cấp cho da không đi đến nơi về đến chốn.

Gia vị cay nóng: Những thức ăn cay có tính hút ẩm và làm giảm độ ẩm trên da, làm da trở nên thô ráp. Ăn quá nhiều đồ cay sẽ gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn. Những người da khô nên hạn chế thức ăn mặn, nóng cũng như nhiều thịt.

Do đó, bạn cần phải chú ý tới những chế độ ăn uống hàng ngày cũng như những những phương pháp làm đẹp da từ bên ngoài.

Chăm Sóc Da Nên Tránh Những Thói Xấu

Làn da đẹp, mịn màng và khỏe đẹp là điều mà ai cũng mơ ước, nhưng để làm được điều đó không phải là dễ dàng gì. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm những vấn đề nên tránh khi chăm sóc da, đặc biệt là những làn da dễ bị tổn thương.

Nặn mụn trứng cá

Dùng tay nặn mụn là một thói xấu mà bạn nên tránh, điều này bạn nên cả nam lẫn nữ đều hay mắc phải. Đây là điều mà có thể làm sản sinh thêm mụn và đồng thời làm cho da dễ bị viêm nhiễm, mụn mọc nhiều và khó xóa bỏ hết.

Chăm Sóc Da Nên Tránh Những Thói Xấu

Tẩy da chết quá nhiều

Có nhiều bạn nghĩ rằng tẩy da chết nhiều làn là có thể nhanh chóng sở hữu làn da sạch trắng và mịn màng. Điều này là hoàn toàn sai, bởi cái gì nó cũng có 2 mặt đối lập của nó. Khi bạn quá lạm dụng chúng thì khiến cho da dễ bị tổn thương nặng nề hơn và lâu dần sẽ mất đi màng bảo vệ da sẽ dẫn tới da bị bào mòn, mất đi độ cân bằng tự nhiên. Chỉ tẩy da chết 1- 2 lần mỗi tuần.

Đắp mặt nạ quá lâu

Tuy vào từng loại mặt nạ và loại da mà chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên việc đắp mặt nạ quá lâu thì cũng không tốt cho làn da bởi nó có thể làm mất đi độ ẩm, ảnh hưởng đến sự hấp thụ dưỡng chất và cản trở sự bài tiết lớp bã nhờn trên da, gây dị ứng.

Chăm Sóc Da Nên Tránh Những Thói Xấu

Bí quyết làm đẹp hiệu quả từ những loại mặt nạ

gian đắp mặt nạ tốt nhất là không quá 15 phút.

Lạm dụng nhổ lông mày

Đây cũng là một thói xấu mà nhiều bạn gái thường hay mắc phải. Việc lạm dụng này có thể sẽ khiến cho bạn xảy ra các vấn đề như là viêm chân lông, nhiễm khuẩn da,..

Không tẩy trang trước khi ngủ

Trước khi đi ngủ bạn cũng nên làm vệ sinh cho da, làm sạch da để giúp chân lông được khô thoáng và bảo vệ làn da trước những bụi bẩn, tác động môi trường. Vì đôi lúc bạn đi làm về khuya nên việc tẩy trang cũng khiến bạn cảm thấy e ngại.

Chăm Sóc Da Nên Tránh Những Thói Xấu

Dù gì đi chăng nữa, bạn cũng đừng bao giờ bước lên giường với lớp trang điểm còn nguyên trên mặt nếu không muốn làm hỏng làn da vốn mỏng manh của bạn. Mà hãy chăm sóc da sạch sẽ trước khi đi ngủ nhé.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..