Lưu trữ cho từ khóa: chăm sóc da cho phụ nữ

6 Bước Chăm Sóc Da Mặt Trước Khi Đi Ngủ

Hàng ngày việc chăm sóc da mặt rất quan trọng đối với chị em phụ nữ, nhưng bạn đã biết cách chăm sóc da cơ bản chưa? Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tuân thủ các bước làm đẹp da mặt trước khi đi ngủ nhé.

Bước 1: Rửa sạch mặt:

Rửa mặt mỗi buổi tối trước khi đi ngủ là bước cơ bản đầu tiên mà chúng ta cần phải tuân thủ. Việc rửa mặt sẽ giúp bạn tẩy bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trên khuôn mặt, giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn,ngăn ngừa mụn mọc,..

6 Bước Chăm Sóc Da Mặt Trước Khi Đi Ngủ

Vì vậy, bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da bạn. Hoặc chỉ cần rửa mặt với nước sạch cũng là cách thư giãn đơn giản mà vẫn hiệu quả.

Bước 2: Xông hơi:

Để loại bỏ tận gốc các loại bụi bẩn bám sâu vào trong lỗ chân lông, các bạn nên xông hơi da mặt để lỗ chân lông dãn ra từ đó các loại bụi bẩn sẽ được rửa sạch hiệu quả hơn. Xông hơi cho da mặt khoảng 2-3 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa từ các lỗ chân lông còn sót lại. Bên cạnh đó, sử dụng liệu pháp này mỗi tối sẽ giúp cho làn da của bạn tránh được tình trạng mụn nhọt.

Bước 3: Sử dụng đá lạnh:

Bước tiếp theo để sẽ lỗ chân lông bạn có thể chườm một ít đá lạnh lên da mặt. Bạn có thể thoa khắp mặt khoảng hai phút trước khi áp dụng kem dưỡng da hoặc đắp mặt nạ sẽ giúp da bạn hấp thu được các dưỡng chất một cách hiệu quả nhất.

6 Bước Chăm Sóc Da Mặt Trước Khi Đi Ngủ

Bước 4: Đắp mặt nạ:

Đắp mặt nạ trước khi đi ngủ là một trong những cách hiệu quả nhất cho một làn da hoàn hảo. Đây là cách dưỡng da đơn giản và hiệu quả bởi ban đêm là lúc da dễ hấp thụ dưỡng chất, sự đào thải chất độc cũng diễn ra mạnh hơn, vì thế bạn hãy tự chế các loại mặt nạ tại nhà để đắp nhé. Những hỗn hợp chăm sóc da này vừa hiệu quả, vừa an toàn giúp làn da căng tràn sức sống. Tốt hơn hết nên sử dung các loại mặt nạ từ trái cây và thiên nhiên.

Bước 5: Dưỡng ẩm da:

Làn da khô sẽ rất dễ gặp phải những vấn đề như nếp nhăn hay da mặt bị chảy xệ và lão hóa sớm. Bạn chỉ cần rửa sạch mặt, sau đó thoa một lớp kem dưỡng ẩm mỏng, vỗ nhẹ, massage da mặt trước khi đi ngủ.

6 Bước Chăm Sóc Da Mặt Trước Khi Đi Ngủ

Bước 6: Bôi thuốc trị mụn đúng cách:

Vấn đề mụn luôn làm cho bạn cảm thấy khó chịu và điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ bị mụn nổi. Nếu bạn đang gặp vấn đề với mụn trứng cá, hãy lựa chọn sản phẩm trị mụn có chứa sulfur và axit salicylic. Hai thành phần này giúp điều trị mụn hiệu quả mà không gây kích ứng. Khi bôi thuốc, bạn dùng tăm bông chấm đúng lên nốt mụn, lưu ý không bôi lan sang các vùng lân cận khác.

Trên đây là những bước làm đẹp, chăm sóc da mặt cơ bản nhất của các bạn nữ thường hay áp dụng. Chúc chị em nhà mình luôn tươi trẻ khỏe đẹp để lúc nào cũng tràn đầy sức sống và tự tin nhé.

Công Thức Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thực Phẩm Quen Thuộc

Làn da sau sinh thường xấu đi, khả năng nhiều nếp nhăn và trông không có sức sống. Trước tình hình đó, các bạn cần phải có các phương pháp chăm sóc đặc biệt, nhất là thời gian đầu khi mới sinh xong. Bạn có thể áp dụng các công thức chăm sóc da đơn giản từ các thực phẩm quen thuộc sau đây.

– Đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng tuyệt vời của nghệ trong việc làm đẹp sau khi sinh con như: tẩy tế bào chết, trị mụn, hạn chế các vết chàm, giảm và chống sẹo, thu nhỏ lỗ chân lông, có tác dụng đẹp, có tác dụng trắng da.

Công Thức Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thực Phẩm Quen Thuộc

– Mỗi gói bột nghệ, chị em pha với 3 muỗng canh nước nóng, khuấy đều tạo thành dung dịch dạng bột sệt. Thoa đều khắp người, đặc biệt là lòng bàn chân và bàn tay, đợi cho đến khi bột nghệ khô thì tiến hành thoa hình tròn để tậy tế bào chết. Hoặc các bà mẹ cũng có thể nhúng 1 ít bột nghệ vào sữa dưỡng thể hằng ngày. Dùng vào buổi tối rất tốt cho việc tái tạo da và có tác dụng mờ các vết thâm.

Công thức  chăm sóc da bằng bột nghệ

– Lấy một ít bột nghệ hòa chung 1 ít mật ong, vo tròn thành từng viên nhỏ,phơi khô.Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2-3 viên

– Nghệ tươi gọt sạch vỏ giã nhuyễn + 1 ít nước +1 tý muối. Nấu sôi, gạn lấy nước. Dùng uống thay nước mỗi ngày

– Dùng củ nghệ giã nát, đắp lên mặt và cổ để qua đêm. Sáng ngủ dậy rửa lại mặt bằng sữa tươi

Công Thức Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thực Phẩm Quen Thuộc

Củ nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn mang lại rất nhiều tác dụng hữu ích, đặc biệt đối với sức khoẻ con người. Các bà mẹ hãy  thử một trong những cách sau nhé, đảm bảo sẽ có một làn da trắng hồng mềm mại như em bé.

Công thức trị nám da sau sinh bằng nghệ cho chị em

Hỗn hợp này giúp  trị nám da sau sinh hiệu quả và nhanh chóng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng. Bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt của làn da mình.

Chuẩn bị:

1 thìa bột nghệ, 1 thìa bột mì, 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong, 1 thìa nước trà xanh

Thực hiện:

Chuẩn bị bột nghệ, trà xanh, bột mì, mật ong, sữa chua…

Công Thức Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thực Phẩm Quen Thuộc

Trộn bột nghệ với bột mì.

Trộn thêm sữa chua không đường.

Cho thêm 1 thìa nước trà xanh.

Cho thêm 1 thìa mật ong.

Trộn cho hỗn hợp sánh mịn.

Mặt nạ từ bột nghệ trị nám có thể phù hợp với mọi loại da, tuy nhiên các chị vẫn nên thử trước trên tay để tránh dị ứng đối với da nhạy cảm.

Cách dùng:

Các chị rửa mặt, đắp mặt nạ chừng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Công Thức Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thực Phẩm Quen Thuộc

Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da cũng cần thiết, bạn nên chọn các loại mặt nạ thiên nhiên hoặc tự làm từ rau củ quả, đảm bảo an toàn cho da. Một số loại mặt nạ bạn có thể dùng như: mặt nạ trứng gà, mặt nạ mật ong, mặt nạ nghệ, mặt nạ dưa leo, củ đậu ….Và bạn có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng da hàng đêm cho làn da có thêm sức sống, phục hồi lại những tế bào hư tổn.

Cách Chăm Sóc Da Của Các Cô Nàng Phương Tây

Là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu những bí quyết làm đẹp cho riêng mình. Tuy nhiên để áp dụng thành công và phù hợp với làn da thì việc lựa chọn chọn lựa cách làm đẹp cũng cần phải kĩ càng. Bởi không phải ai cũng phù hợp với phương pháp làm đẹp đó mà nó còn phụ thuộc vào từng loại da.

Dưới đây là một vài cách chăm sóc và làm đẹp cho da mà bạn có thể tham khảo nhé!

1. Chăm sóc da với dầu Emu

Dầu Emu là một loại dầu được chiết xuất từ mỡ của loài chim Emu – một loài chim lớn thứ 2 sau chim đa điểu. Loài dầu này có công dụng dưỡng ẩm, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới.

Cách Chăm Sóc Da Của Các Cô Nàng Phương Tây

Bên cạnh đó, người ta còn tìm thấy công dụng ngăn chặn sự phát triển của mụn, nên dầu Emu luôn đem đến sự mịn màng cho làn da.

2.Chăm da với nước ép cà rốt

Nước ép cà  rốt là một trong những loại nước ép rất tốt cho sức khỏe và nó còn giúp làm đẹp da, không những thế nó còn giúp tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe, làn da. Đồng thời chống lại những tia nắng chiếu vào da làm hại da.

Cách Chăm Sóc Da Của Các Cô Nàng Phương Tây

Mặt nạ dưỡng da, chăm sóc da từ cà rốt

Với 1 cốc nước ép cà rốt hoặc củ cải đường có thể giúp họ tự tin đi chơi trên bãi biển mà không hề phải lo lắng với sự tác động của ánh nắng mặt trời.

3.Chăm sóc da với rong biển

Rong biển là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người và đồng thời giúp làn da trẻ hóa và mịn màng. Với chức năng bồi bổ, sản sinh collagen và tái tạo làn da bị hư tổn. Bạn có thể tắm với nước rong biển ngâm.

Cách Chăm Sóc Da Của Các Cô Nàng Phương Tây

Rong biển sẽ cung cấp cho nguồn nước trong bồn tắm thành phần axit aginic giúp dưỡng ẩm và chống viêm nhiễm làn da hiệu quả.

4. Đắp mặt nạ với đất sét

Trong đất sét có chứa hàm lượng lớn các thành phần: kali, canxi, silic…Do đó, sử dụng đất sét để xoa lên mặt và sau khi rửa sạch sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất đem lại sự mịn màng cho làn da. Đây là cách chăm sóc da mặt có thể giúp bạn sạch nhờn, trị mụn hiệu quả nhanh chóng.

5. Chăm sóc da với thảo dược

Thảo dược là một trong những dược phẩm được ưa chuộng của chị em phụ nữ. Với công dụng lành tính và kháng khuẩn sẽ giúp bạn bảo vệ làn da trước những thay đổi hay tác động của môi trường xấu.

Cách Chăm Sóc Da Của Các Cô Nàng Phương Tây

Đồng thời chăm sóc da tươi trẻ và khỏe đẹp hơn. Các loại thảo dược thường được lựa chọn là thảo quả, ớt, gừng, riềng… được pha trộn theo những tỉ lệ nhất định nghiền nhỏ rồi mát xa làm cho làn da luôn được sáng khỏe và mịn màng.

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

Thực Đơn Chăm Sóc Và Dưỡng Da Hàng Ngày

Quá trình làm đẹp cũng giống như xây dựng một tòa nhà cao ốc vậy, muốn được bền vững và lâu dài thì bạn cần phải làm những điều cơ bản, tạo cho làn da một nền móng vữa chắc để nuôi dưỡng dễ dàng và đạt hiệu quả hơn.

Thông thường mỗi ngày bạn cần phải chăm sóc da qua các bước cơ bản như:

-Rửa sạch da mặt

-Làm sạch da với nước rửa dành riêng( nước hoa hồng,..)Tẩy tế bào chế (cho nếu cần)

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay

– Đắt mặt nạ dưỡng cho da, tập thể dục cho da

– Dùng kem dưỡng da

Để từ đây bạn có thể từng bước tiến tới việc dưỡng da đạt hiệu quả hơn. Lúc này bạn cần phải lựa chọn phương pháp làm đẹp phù hợp với từng loại da, với thời tiết,..

Dưới đây là một vài cách làm đẹp cụ thể cho từng loại da.

Đối với da thường: Đây là loại da bình thường không nhơn, không bị khô, không mụn và dễ chăm sóc.

Buổi sáng: rửa mặt bằng sữa rửa mặt, toner, dùng kem dưỡng ẩm có SPF

Buổi tối: rửa mặt với sữa rửa mặt, toner, dùng serum chống oxy hóa, dùng kem dưỡng ẩm.

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay-2

Bổ sung thêm: Serum chứa axit glycolic

Đối với da khô: Đòi hỏ bạn phải cung cấp chất dưỡng ẩm cho da, dùng sữa rửa mặt nên chọn loại nhẹ dịu nhẹ không chứa xà phòng, không bọt, không hương liệu, toner không chứa cồn, kem dưỡng ẩm cung cấp nước cho da. Ngoài ra, việc sử dụng kem lột nhẹ 2 lần/tuần để tẩy tế bào chết cũng giúp da khô bớt bong tróc và thẩm thấu các sản phẩm khác tốt hơn.

Buổi sáng: rửa mặt bàng lotion, toner, seeum chống oxy hóa, kem duongx ẩm có SPE

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay-1

Cách làm trắng da từ mặt nạ sữa chua

Buổi tối: rửa mặt với lotion, toner, serum chứa retinol, kem dưỡng mắt, kem dưỡng cấp nước

Bổ sung thêm: kem lột nhẹ, dầu dưỡng

Đối với da dầu: Da dầu không có nghĩa là bạn không dưỡng ẩm cho da, điều đó nó có thể làm da bạn dễ bị nổi mụn hơn. Vì vậy, điều quan trọng là sử dụng kem dưỡng không chứa dầu và các loại serum bởi chúng thẩm thấu nhanh, không gây nhờn. Ngoài ra, việc đắp mặt nạ đất sét 2 lần/tuần cũng giúp giảm bớt dầu và se khít lỗ chân lông.

Buổi sáng: dùng gel rửa mặt, toner, serum chống oxy hóa, kem chống nắng có kẽm oxit

Buổi tối: gel rửa mặt, toner, serum chứa AHA/BHA, serum chứa retinol, kem dưỡng không chứa dầu.

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay-3

Bổ sung thêm: mặt nạ đất sét

Đối với da hỗn hợp: Nếu da bạn bị khô ở hai bên má nhưng lại nhiều dầu ở vùng chữ T, điều có có nghĩa bạn sở hữu da hỗn hợp. Bạn nên chọn cho mình những loại kem dưỡng trung hòa dành riêng cho những làn da hỗn hợp. Tuy nhiên, vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể chiều chuộng da bằng việc dùng thêm dầu dưỡng cho những vùng bị khô, điều này mang lại kết quả bất ngờ cho da hỗn hợp. Và lưu ý rằng khi đắp mặt nạ đất sét, hãy chỉ tập trung ở những vùng da tiết nhiều dầu.

Buổi sáng: dùng gel rửa mặt, toner, kem dưỡng nhẹ, kem chống nắng có kẽm oxit

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay4

Buổi tối: dùng gel rửa mặt, toner, serum chứa AHA/BHA, serum chứa retinol, kem dưỡng nhẹ

Bổ sung thêm: mặt nạ đất sét, dầu dưỡng

Đối với làn da nhảy cảm: Đây là một loại da dễ bị dị ứng, do đó bạn cần phải thận trọng khi chăm sóc da này. Hãy dùng lotion rửa mặt có thành phần lành tính, toner không chứa cồn và kem dưỡng không hương liệu. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ dạng gel sẽ giúp làm mát da và việc sử dụng serum chứa axit lactic giúp loại bỏ da chết một cách nhẹ nhàng mà không gây kích ứng.

Buổi sáng: lotion rửa mặt, toner không chứa cồn, kem dưỡng không hương liệu, kem chống nắng có kẽm oxit.

thuc-don-cham-soc-va-duong-da-hang-ngay-5

Buổi tối: lotion rửa mặt, toner không chứa cồn, kem dưỡng không hương liệu

Bổ sung thêm: mặt nạ dạng gen, serum chứa axit lactic

Ngoài ra, bạn có thể áp dụng những phương pháp làm đẹp từ các loại mỹ phẩm. Kem dưỡng da là một trong những loại sản phẩm mà bạn có thể dùng ban đêm để có được làn da mịn màng và trắng sáng. Với chiết xuất từ những tinh dầu thiên nhiên hoặc là chiết xuất từ các loại sản phẩm quý hiếm như Nhau Thai cừu, Sữa ong chúa,..

chăm sóc da mặt

Chăm Sóc Da Mặt Cho Chị Em Phụ Nữ Ở Tuổi 20

Ở độ tuổi 20 là thời điểm cơ thể đang trong tầm phát triển và có lợi thế rất lớn là quá trình giúp tái tạo tế bào da diễn ra nhanh chóng hơn và làn da trong giai đoạn này rất khoẻ mạnh, có tính đàn hồi cao và dễ dàng loại bỏ mụn nếu chúng ta biết chăm sóc đúng cách.

Chăm sóc da mặt là điều cực kỳ quan trọng cho các chị em phụ nữ đặt biệt là ở độ tuổi 20 vì nếu không biết chăm sóc đúng cách làn da còn non yếu sẽ dễ dàn bị ảnh hưởng và để lại sẹo khó coi. Tuyệt đối không được chủ quan trong việc chăm sóc da của bạn vào thời điểm này vì không quan tâm kỹ sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sau như bị lão hoá da, thâm do mụn rất khó mờ được.

chăm sóc da mặt tuổi 20

Những vấn đề thường gặp về da ở tuổi 20

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm mà không biết tẩy trang đúng cách sẽ làm da của bạn bị ảnh hưởng bởi mỹ phẩm do lưu trên da quá lâu làm mất cân bằng độ ẩm của da. Bạn cũng không nên quá chăm chút đến việc tẩy tế bào chết quá nhiều vì khi tầng lớp da mới khó có thể bảo vệ trước tác động của ánh nắng mặt trời làm da dễ bị tổn thương.

Ánh nắng mặt trời cùng với những tia cực tím tác động trực tiếp trên da làm cho những vùng da quanh mắt xuất hiện nếp nhăn, làn da bị mất nước và bị khô, sạm.

Môi trường ô nhiễm, khói bụi làm da dễ bị tổn thương. Thời tiết quá ẩm ướt hoặc độ ẩm thấp, ngồi lâu trong phòng máy lạnh cũng làm cho da bị khô, mất nước.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Việc làm sạch da cũng là cách để chăm sóc da cho phụ nữ ở lứa tuổi 20 này, bất kỳ da của bạn ở trường hợp nào thì đều cần phải làm sạch da đều đặn hàng ngày. Việc làm sạch da cần phải làm theo định kỳ không được rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì sẽ làm trôi mất chất ngờn trên da khiến da không được sư bảo vệ từ chất nhờn làm da nhanh bị khô. Khi rửa mặt cần nhẹ nhàng tránh gây tác động mạnh làm xước làn da.

chăm sóc da mặt đúng cách

Chăm sóc da mặt tuổi 20

Uống nhiều nước trong ngày và bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin cần thiết cho da như: vitamin C, D, A, E,… Trong những vitamin đó thì nhóm E là cần nhiết nhất cho làn da vì nó giúp chống lão hoá và giúp làn da sáng mịn tự nhiên.

Ăn uống đủ chất và tránh stress cũng là bí quyết làm đẹp để giúp cho làn da của bạn không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi chất dinh dưỡng và sự lao động quá sức của cơ thể. Cần phải nghỉ ngơi thư giãn và ngủ đủ 8 tiéng mỗi ngày để có thể duy trì làn da khoẻ mạnh.

chăm sóc da mặt

Nếu có áp dụng thực đơn giảm cân thì cũng cần phải cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết cho da nếu không làn da sẽ bị thiếu chất và trở nên xạm đen.