Mặt Nạ Chăm Sóc Da Mặt Mùa Đông Đúng Cách

mat-na-cham-soc-da-mat-mua-dong-dung-cach-1

Mùa đông thường khiến da dễ bị tổn thương và trở nên khô ráp, sần sùi nếu như bạn không chăm sóc da đúng cách thì làn da ngày càng dễ bị xấu đi. Hiện nay có nhiều cách chăm sóc da đẹp tự nhiên mà bạn có thể tham khảo, một trong số đó thì đắp mặt nạ là một cách làm đẹp da mặt mang lại hiệu quả cao. Tuy nhiên để có được làn da đẹp bền lâu và không ảnh hưởng ... Chi tiết »

Mẹo Trị Nám Da Tàn Nhang Từ Tinh Dầu Gấc Tự Nhiên

meo-tri-nam-da-tan-nhang-tu-tinh-dau-gac-tu-nhien-2

Nám da, tàn nhang là một bệnh lý ngoài da chiếm tỉ lệ khá cao ở phụ nữ Việt Nam, thường xuất hiện nhiều ở độ tuổi sau 30 hoặc là đối với những chị em phụ nữ sau khi sinh nở. Nám da, tàn nhang tuy không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại gây mất tự tin và vẻ đẹp thểm mỹ cho khuôn mặt. Vì vậy, bằng nhiều cách trị nám da tàn nhang  khác nhau từ việc ăn uống đến ... Chi tiết »

Cách Chống Lão Hóa Hiệu Quả Cho Chị Em Phụ Nữ

cach-chong-lao-hoa-hieu-qua-cho-chi-em-phu-nu-3

Làn da khi có tuổi sẽ xuống cấp một cách nhanh chóng do quá trình lão hóa, bên cạnh đó những tác động bên ngoài cũng luôn là mối nguy hiểm cho làn da. Nếu không biết cách chăm sóc da và bảo vệ da ngay từ khi còn trẻ chúng ta sẽ đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm, làm khuôn mặt xuất hiện nếp nhăn, nám và tàn nhang. làm thế nào để chống lão hóa hiệu quả nhất? Hãy cùng tìm ... Chi tiết »

Những Mẹo Nhỏ Làm Đẹp Da Mỗi Ngày Mà Bạn Nên Biết

nhung-meo-nho-lam-dep-da-moi-ngay-ma-ban-nen-biet-3

Hàng ngày với những bộn bề của cuộc sống, tinh thần con người cũng chạy theo những thói quen tưởng chừng như không có gì, nhưng có đôi lúc chính những thói quen đó đã vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vấn đề làm đẹp mà bạn vẫn mong đợi. Là chị em phụ nữ hàng ngày bạn cũng nen chăm sóc da  cho bản thân mình để làm đẹp hơn, đó cũng là một cách làm đẹp thể hiện sự ... Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Trong 7 Ngày

thuc-don-giam-can-nhanh-trong-7-ngay-1

Hiện nay tình trạng béo phì thừa cân đang dần trở nên phổ biến và cũng có nhiều cách giảm cân hiệu quả. Bạn nên chọn cho mình chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp với những phương pháp tập luyện thể dục để giúp bạn nhanh chóng cải thiện được vóc dáng mảnh mai nhé. Dưới đây là thực đơn giảm cân nhanh trong 7 ngày mà bạn nên áp dụng nhé. Ngày thứ nhất: Ngày này bạn tập trung ăn các loại ... Chi tiết »

Mẹo Hay Giúp Bạn Giảm Cân Nhanh Với Đậu Phộng

meo-hay-giup-ban-giam-can-nhanh-voi-dau-phong-1

Đậu phộng là loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là cung cấp cho cơ thể lượng chất béo chưa bão hòa giúp những người muốn giảm cân cũng có thể sử dụng cho thực đơn ăn kiêng của mình. Vì sao lựa chọn đậu phộng để giảm cân tự nhiên? Lựa chọn đậu phộng cho thực đơn giảm cân được dựa trên thành phần của loại hạt này. Trong đậu phộng có chứa axit folic, axit béo đơn không bão hòa có ... Chi tiết »

Bài Tập Giảm Cân Hiệu Quả Dành Cho Người Bệnh Tim Mạch

bai-tap-giam-can-hieu-qua-danh-cho-nguoi-benh-tim-mach

Để chọn lựa những bài tập thể dục giảm cân lành mạnh và hỗ trợ điều trị an toàn cho người bệnh tim mạch thì bạn cần phải chọn đúng phương pháp tập cũng như bài tập để cải thiện tình trạng đột quỵ, nguy hiểm tới sức khỏe và tính mạng. Đối với những người có tiền sử về bệnh tim mạch thì bạn cần thay đổi tốc độ và thời gian phù hợp với cân nặng và thể trạng sức khỏe hiện tại ... Chi tiết »

30 Phút Tập Thể Dục Giảm Cân Bằng Đạp Xe Tại Phòng Tập

30-phut-tap-the-duc-giam-can-bang-dap-xe-tai-phong-tap

Mỗi ngày bạn nên dành cho mình 30 phút với bài tập thể dục giảm cân ngay tại phòng tập với chiếc xe đạp tập. Đây là cách giúp bạn vừa tăng cường sức khỏe, ổn định hệ tim mạch vừa đốt cháy chất béo, mỡ thừa trong cơ thể ra ngoài một cách nhanh chóng. Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả hơn với bài tập đạp xe này thì bạn cần chú ý Chọn Xe đạp tập Đây là giai đoạn đầu giúp ... Chi tiết »

Giảm Cân Nhanh Chóng Bằng Những Hình Ảnh Sinh Động

giam-can-nhanh-chong-bang-nhung-hinh-anh-sinh-dong-11

Thay vì một cách ăn uống không phù hợp với cơ thể, không hỗ trợ giảm cân thì bạn nên chọn cho mình những bí quyết giảm cân hiệu quả để có được một thân hình thon gọn và cân nặng được cải thiện cũng như bảo vệ sức khỏe. Những hình ảnh sau đây sẽ giúp bạn định hình được những thực phảm cần cho một thực đơn giảm cân của mình. 1 tuần là khoảng thời gian mà bạn có thể thực hiện ... Chi tiết »

Cách Dưỡng Da Mặt Giữ Ẩm Khi Tiết Trời Vào Đông

cach-duong-da-mat-giu-am-khi-tiet-troi-vao-dong-1

Mùa Đông cũng chính là mùa khiến da dễ bị tổn thương và khô da nhất, mùa này bạn nên chăm sóc và dưỡng da bằng những loại kem dưỡng ẩm hàng ngày, bổ sung những thực phẩm chứa nhiều nước, chăm chỉ luyện tập hỗ trợ làm đẹp da. Dưới đây là những cách dưỡng da mà bạn nên áp dụng vào mùa Đông Thoa nhũ tương Cách  dưỡng da này đem lại hiệu quả khá cao, nhất vào những lúc thời tiết hanh ... Chi tiết »

Scroll To Top