3 Giai Đoạn Cần Có Trong Chế Độ Giảm Cân Lowcard

ollss

Mỗi người có thể tự lựa chọn cho mình những phương pháp giảm cân phù hợp với tình trạng sức khỏe và cơ địa của mình để giảm cân nhanh hơn và có hiệu quả hơn. Thông thường thì có nhiều người đã tự lựa chọn cho mình những chế độ ăn uống hàng ngày bằng những thực đơn từ đơn giản cho tới cầu kì cũng chỉ với một mục đích chung là cân nặng của bạn có thể được cải thiện một cách ... Chi tiết »

Bí Quyết Đẹp Da Và Giảm Béo Từ Salad Trái Cây

nho

Trái cây không những là một thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn là một trong những thực phẩm giảm béo rất tốt, bạn biết cách kết hợp giữa các trái cây lại với nhau và tự chế những món salat vừa chứa nhiều vitamin vừa thanh nhiệt cơ thể. Bạn có thể tham khảo thêm những món salad trái cây sau đây nhé! Salat bưởi đào Bưởi được biết đến là một loại trái cây được dùng phổ biến trong giảm cân. ... Chi tiết »

Chăm Sóc Đôi Mắt Cho Bé Yêu Khỏe Mạnh

ra=mak

Là bậc cha mẹ bạn phải chăm sóc sức khỏe bé một cách chu toàn và cố gắng làm những gì tốt nhất cho trẻ để giúp trẻ phát triển đường dài. Bổ sung những thực phẩm cần thiết để giúp đôi mắt bé được khỏe mạnh và tránh hư tổn. Ngoài việc bảo vệ mắt khỏi các tác động từ bên ngoài, chúng ta cần bổ sung các thành phần dinh dưỡng giúp nuôi dưỡng, tăng cường “sức khỏe” cho đôi mắt nữa. Không ... Chi tiết »

Chăm Sóc Răng MIệng Hàng Ngày Luôn Khỏe Mạnh Bạn Không Nên

ran-mak

Răng miệng luôn là một trong những điều mà bạn cần phải chăm sóc hàng ngày thường xuyên và chu đáo. Để đảm bảo răng miệng luôn được thơm tho, không bị sâu răng,..bạn cần phải chú ý một vài điều sau đây: - Đánh răng ngay sau khi ăn xong: Ngay sau bữa ăn, tình trạng men răng chưa ổn định, nếu bạn đánh răng ngay lúc đó, vô tình lớp men răng bao phủ bên ngoài sẽ bị phá hủy, khiến cho răng ... Chi tiết »

Mẹo Giúp Bạn Duy Trì Cân Nặng Sau Giảm Cân

eo-thon

Sau quá trình giảm cân của mình thường có nhiều người hay bị tăng cân trở lại, và có lúc không kiểm soát được cân nặng của mình. Dưới đây là một vào mẹo nhỏ có thể giúp bạn duy trì cân nặng hiệu quả sau khi giảm cân. Ăn đến khi bạn no 80% Vì khi cân nặng của bạn đã giảm xuống mức cho phép của bạn và bạn muốn duy trì cân nặng này  thì cách tốt nhất là bạn cần phải ... Chi tiết »

Tạo Lối Sống Ăn Uống Khoa Học Để Giảm Cân

tra-sen

Vấn đề ăn uống của mỗi người là một cách giúp bạn duy trì những cân nặng cuàng như đảm bảo sức khỏe hàng ngày. Hãy tạo cho mình những thói quen đúng đắn và khoa học nhé mọi người. Dưới đây là những thói quen mà bạn cần có để có một sức khỏe lành mạnh và dẻo dai. 1. Ăn 3 bữa đúng giờ. Điều này rất quan trọng vì nó giúp ngăn ngừa mệt mỏi và duy trì hoạt động của cơ thể ... Chi tiết »

Để Trở Thành Một Người Phụ Nữ Hạnh Phúc, Bạn Hãy

đôcc-sach

Mỗi người có một ước mơ, một lối sống riêng hay một cách nhìn nhậm cảm biến cho cá nhân mình. Nhưng những điều tưởng chừng như vô nghĩa lại sẽ rất thú vị đối với bạn, nếu như bạn biết cách tin tưởng và học được chút cá tính cho riêng mình. Dưới đây là những điều mà bạn nên biết và làm theo thì chắc chắn bạn sẽ luôn là một người phụ nữ hạnh phúc và biết điều. 1. Nếu bạn không ... Chi tiết »

Tập Thể Dục Giảm Cân An Toàn Cho Phái Mạnh

giam

Lựa chọn môn tập thể dục là một cách giúp bạn giảm cân nhanh chóng và an toàn. Đồng thời cũng giúp bạn tăng cướng sức khỏe dẻo dai. Thuộc phái mạnh thì bạn có thể tham khảo những kinh nghiệm giảm cân từ những người khác để bạn có thể co một phương pháp giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả mà lại nhanh chóng và cũng không ảnh hưởng tới mọi sinh hoạt của bạn. Bạn có thể tham khảo mấy động ... Chi tiết »

Thực Đơn Giảm Cân Nhanh Mùa Hè Với Họ Đậu

dau-xanh

Mỗi người có thể chọn cho mình một phương pháp giảm cân khác nhau có những người có thể dùng đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng để giảm cân, nhưng có người lại lựa chọn cho mình với những chế độ ăn kiêng giảm cân bằng những thực phẩm giảm cân lành mạnh và khoa học. Dưới đây mình xin chia sẻ với bạn thực đơn giảm cân với các loại đậu. Những loại đâu, ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, ít ... Chi tiết »

Học Cách Chăm Sóc Sắc Đẹp Từ Mỹ Nhân Việt

diem-huong

Ngoài tài năng thì sắc đẹp cũng là một vũ khí rất quan trọng trong giới nghệ thuật. Để có một ngoại hình bắt mắt và quyễn rũ thì các mỹ nhân chúng ta cũng có những cách chăm sóc và bí quyết làm đẹp riêng cho từng người, chính vì thế ngày nay các sao Việt rất biết chăm chút cho bề ngoài của mình. Không ít mỹ nhân ngoài việc đến thẩm mỹ viện còn có nhiều tuyệt chiêu làm trắng da bằng ... Chi tiết »

Scroll To Top