Giảm Cân, Làm Đẹp Và Tăng Cường Sức Khỏe Với Xoài

giam-can-lam-dep-va-tang-cuong-suc-khoe-voi-xoai-3

Xoài không chỉ là loại trái cây tráng miệng hay góp mặt vào các bí quyết làm đẹp, dưỡng da của chị em phụ nữ mà xoài còn tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường trí nhớ và giảm bớt căng thẳng,… Nhưng ít chị em phụ nữ lại biết rằng xoài còn là loại quả giàu chất xơ giúp ích cho hệ tiêu hóa, cân bằng chát trong cơ thể làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu vì vậy khi ăn xoài ... Chi tiết »

Phương Pháp Tập Luyện Giảm Cân Cho Mùa Lạnh

phuong-phap-tap-luyen-giam-can-cho-mua-lanh-2

Khi thời tiết bước vào mùa đông ở miền bắc sẽ rất lạnh khiến những người đang thực hiện phương pháp giảm cân lười vận động đặc biệt là vào buổi sáng. Chúng ta rất dễ bị tăng cân vào mùa đông. Để có được một cơ thể khỏe mạnh và thon gọn mỗi khi bước vào mùa đông thì bạn nên thực hiện những lời khuyên dưới đây: Chạy bộ Chạy bộ là môn tập thể dục giảm cân phù hợp với hầu hết ... Chi tiết »

Những Yếu Tố Gây Hại Cho Sức Khỏe Bà Bầu

sức khỏe dinh dưỡng

Khi người phụ nữ mang thai điều quan trọng là cần phải chú hơn đến sức khỏe – dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho thai nhi. Dưới đây là một số điều mà các bà bầu nên quan tâm và quan tâm để cho thai nhi phát triển khỏe mạnh: Đừng nên tắm nóng: Khác với những người bình thường các bà bầu không được sử dụng nước nóng để tắm hoặc cũng không được xông hơi vì nóng quá ... Chi tiết »

Cách Làm Đẹp Và Giảm Cân Sau Khi Sinh Bằng Nghệ

cách làm đẹp với nghệ

Các bà mẹ thường gặp rất nhiều vấn đề sau khi sinh như về da và cân nặng nhất là tình trạng nám da, tàn nhang ở má và đặc biệt là tình trạng tăng cân. Vậy làm sao để loại bỏ những vấn đề khó chịu trên giúp các mẹ lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin của mình để có tinh thần chăm lo cho em bé và gia đình? Từ ngày xưa người ta đã sử dụng nghệ trong các bí ... Chi tiết »

Những Bí Quyết Trị Nám Da Hiệu Quả Cho Chị Em

cách trị nám da hiệu quả

Bạn luôn bận tâm đến những vết nám và tàng nhang trên da của mình vì nó làm bạn thiếu tự tin. Nám da là hiện tượng xuất hiện những vết đỏ trên bề mặt da do sự tăng cường hắc sắc tố melanin trong cơ thể gây ra. Những vết đỏ này lâu ngày sẽ chuyển dần sang màu vàng thâm hay hơi nâu trên khuôn mặt. Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng làm cho chị em quan tâm rất nhiều ... Chi tiết »

Các Nguyên Tắc Ăn Uống Giúp Bạn Giảm Cân Hiệu Quả

bí quyết làm đẹp

Ăn uống luôn là niềm vui thích của mỗi người nhất là đối với các chị em phụ nữ. Nhưng vì để giảm cân thành công một số người phải từ bỏ những món ăn mình yêu thích vì nó không có trong thực đơn giảm cân hàng ngày. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống nhằm cải thiện cuộc sống và cân nặng để bạn có vóc dáng thong ọn chứ không phải để hành xác bạn. Ăn trái cây và rau ... Chi tiết »

Những Công Dụng Tuyệt Vời Của Các Bài Khiêu Vũ

tập thể dục giảm cân nhanh

Khiêu vũ không chỉ là bài tập mà còn là môn thể thao giúp bạn có một bài tập thể dục giảm cân nhanh, giúp hệ thống xương khớp trở nên khỏe mạnh và giúp thư giãn tăng cường trí óc làm chậm lão hóa và chống lại stress một cách hiệu quả. Dưới đây là một số lợi ích tiêu biểu của khiêu vũ: Giảm cân Giảm cân hiệu quả là một trong những lợi ích đầu tiên của việc khiêu vũ, đây gần ... Chi tiết »

Những Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Cân Và Ngăn Ngừa Lão Hóa

giảm cân hiệu quả

Theo các cuộc khảo sát và nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng đã liệt kê ra được một số loại thực phẩm giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời chống lại quá trình lão hóa để bổ sung vào bí quyết làm đẹp của bạn. Dưới đây là một số loại thực phẩm tiêu biểu mà bạn nên để ý đến: Nấm Nấm là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng cao giúp tăng cường sức đề kháng, hệ ... Chi tiết »

Cách Làm Mặt Nạ Trị Mụn Bằng Khoai Tây Chăm Sóc Da

giảm cân hiệu quả với khoai tây

Khoai tây không chỉ được các chị em sử dụng làm món ăn bổ dưỡng để thêm vào thực đơn giảm cân mà còn là loại thực phẩm tốt đối với nhan sắc của chị em. Dưới đây là một số cách làm đẹp tự nhiên với khoai tây để giúp chăm sóc làn da và sắc đẹp của bạn một cách toàn diện hơn. Dưỡng ẩm cho da Mặt nạ khoai tây sẽ giúp cung cấp độ ẩm vào làn da giúp da bạn ... Chi tiết »

Những Điều Bạn Nên Biết Về Các Loại Da Khi Chăm Sóc

bí quyết làm đẹp

Khi muốn thực hiện một số cách chăm sóc cho làn da bạn cần phải chú ý một số điều dưới đây để có chăm sóc làn da đúng cách giúp làn da của bạn khỏe và sáng mịn tự nhiên. Để có bí quyết làm đẹp cho làn da trước hết bạn phải biết da mình thuộc loại nào để đạt được hiệu quả cao. Mỗi người sở hữu làn da khác nhau chứ không pahỉ ai cũng có làn da giống nhau, làn ... Chi tiết »

Scroll To Top